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先公四岁而孤全文翻译及注释，先公四岁而孤全文翻译答案顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎么缓解(jiě)顺产后宫缩第1-3天最疼的。

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顺产(chǎn)后宫缩第(dì)几天(tiān)最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害(hài)怎(zěn)么缓(huǎn)解

　　顺产后(hòu)宫缩(suō)第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般(bān)顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状，而(ér)这种宫缩的目(mù)的是为(wèi)了排出(chū)宫(gōng)腔内滞(zhì)留的淤血，促(cù)进子宫收缩(suō)，从而促使(shǐ)子(zi)宫一步步恢复到生产(chǎn)前的状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产后子(zi)宫(gōng)底在脐下1-2横(héng)指，之(zhī)后便会每日下(xià)降约1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一个(gè)球(qiú)形(xíng)发硬的小(xiǎo)包并伴(bàn)有阵阵(zhèn)作痛，这是因为子宫在产后正在慢(màn)慢(màn)恢复到正常的状态(tài)，由(yóu)子宫(gōng)肌(jī)纤维(wéi)缩复，子(zi)宫变(biàn)小及子(zi)宫内(nèi)膜再生所引起(qǐ)的疼痛;母乳会(huì)刺激(jī)子(zi)宫进一(yī)步收(shōu)缩，所以喂母乳时疼痛(tòng)会进一(yī)步加(jiā)重(zhòng)。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一(yī)般不会超(chāo)过(guò)七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医(yī)院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子宫(gōng)的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子(zi)宫了(le)。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到正常大小。

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　　子(zi)宫之(zhī)所以会有这样(yàng)的变化过程，是因为子(zi)宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促进子(zi)宫壁的血管闭(bì)锁(suǒ)或狭窄(zhǎi)，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白(bái)发生(shēng)自(zì)溶。

　　这都是(shì)子宫在恢(huī)复(fù)的过程，不必太(tài)过担心(xīn)。

产后宫缩痛(tòng)怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有(yǒu)讲(jiǎng)究的，如(rú)果睡姿不正确可(kě)能会(huì)造成子宫移位;长时间采(cǎi)用仰睡的方式，会致使子宫向后移动，出先公四岁而孤全文翻译及注释，先公四岁而孤全文翻译答案现腰酸(suān)背痛、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么麻(má)醉药(yào)失效(xiào)后产(chǎn)妇会感(gǎn)觉疼痛(tòng)，平躺子(zi)宫收(shōu)缩(suō)疼痛最为(wèi)剧(jù)烈(liè)，因此要(yào)侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板应形成一个角度，大约是(shì)二(èr)十到三十度角最好(hǎo)。

　　此外(wài)可以把毛毯之类的物品垫(diàn)在(zài)身后，这样的话当(dāng)女性移动时(shí)疼痛(tòng)可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要(yào)一直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进(jìn)行(xíng)。

　　生产后两个星期可以俯躺，每(měi)天(tiān)进行(xíng)一两(liǎng)次(cì)，每(měi)次(cì)大(dà)概一刻(kè)钟。

　　另外(wài)可以少吃(chī)多餐，多(duō)喝一(yī)些汤，可以(yǐ)帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一(yī)些(xiē)瓜果蔬(shū)菜，帮助补充人体(tǐ)所需维(wéi)生素，此(cǐ)外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需要安心休养(yǎng)，因此每天要保证(zhèng)睡眠充足，千万不要让自(zì)己劳累。

　　但是需要指出的(de)是，整天(tiān)躺在(zài)床上也是不(bù)可取(qǔ)的。

　　通常(cháng)情况(kuàng)下(xià)产后三天(tiān)就可(kě)以下(xià)床走动(dòng)了，可以简单(dān)活动(dòng)一下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也要(yào)注意锻炼自己的身体，可(kě)以选(xuǎn)择做(zuò)做操(cāo)或(huò)者练练瑜伽，以便(biàn)帮(bāng)助(zhù)自己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可(kě)以梳头、刷(shuā)牙等，但(dàn)是最(zuì)好(hǎo)不要用冷水。

产后宫缩痛(tòng)是什么(me)感觉

　　产后宫(gōng)缩和生(shēng)产时(shí)的宫缩是(shì)一(yī)样的，都(dōu)是要进行(xíng)子宫复原，所以都会(huì)出现阵痛(tòng)的感觉，这种感觉就(jiù)像腹部刀绞一般，对(duì)于每个女性(xìng)生(shēng)孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵(zhèn)痛能(néng)够(gòu)促(cù)使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种(zhǒng)，而在产后(hòu)进行的宫缩，这(zhè)个(gè)是(shì)由于子宫要进行复原时(shí)产生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而且(qiě)腹(fù)部(bù)也还在动，一般(bān)经产妇(fù)会出现这种(zhǒ先公四岁而孤全文翻译及注释，先公四岁而孤全文翻译答案ng)情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子宫的底部和胃部进行平行时，子宫(gōng)就达到(dào)了原先的状态，每天(tiān)只供会下降到1横指，到第十(shí)天差不多就恢复到(dào)了(le)原来的(de)位置(zhì)。

　　这个时候的子(zi)宫就恢复了原来(lái)的状态(tài)。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的疼(téng)痛，很难忍受时(shí)，可(kě)以用手(shǒu)搓热然后对子宫处进行捂一捂，这样(yàng)可(kě)以缓解一下疼痛(tòng)，有的产(chǎn)妇(fù)可能会疼(téng)的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般(bān)就(jiù)需要家(jiā)人的关心，不然产妇心情会变得(dé)很焦虑，不利于产后(hòu)恢复。

产后怎(zěn)么刺激宫缩(suō)

　　促(cù)进产后子(zi)宫收缩，首先就(jiù)是，产后妈妈(mā)一定要坚(jiān)持母乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以(yǐ)增强宝(bǎo)宝的免疫力，还(hái)可(kě)以(yǐ)通过(guò)，婴儿对乳头的吸吮动作，促(cù)进子(zi)宫的收缩(suō)，帮助产后妈(mā)妈的子宫恢复，产后妈(mā)妈在闲暇之余也可以自己多按(àn)摩(mó)一下乳房，这样也(yě)可以促(cù)进子宫收缩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩(suō)，还可以(yǐ)通过按摩的方(fāng)式(shì)，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻(xún)找子(zi)宫的位置。

　　如果(guǒ)感(gǎn)觉(jué)不到腹(fù)部有一个圆形(xíng)硬块，就需要做子宫(gōng)环形(xíng)按摩，以此(cǐ)加速子宫的(de)收缩，女(nǚ)性在产后24小时以内，可(kě)以随时做(zuò)子宫按摩(mó)。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以使用益母草，有摩(mó)擦(cā)就有加强子(zi)宫收缩的作用(yòng)，而且还可以促进恶(è)露的排出。

　　女性在(zài)产后医(yī)生(shēng)会(huì)开一些益母草给产妇服用，一般服用五天，每天服用三(sān)次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要按照医生的(de)嘱咐进(jìn)行用药(yào)，就可(kě)以(yǐ)促进子宫收(shōu)缩了。