黑豆熬水喝有(yǒu)什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝(hē)一个(gè)月黑(hēi)豆熬水具有清热解(jiě)毒、促进消(xiāo)化的功效(xiào)的。

黑(hēi)豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中热痹(bì)，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以改(gǎi)善便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群(qún)环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷(gān)可有(yǒu)效减少(shǎo)体内胆固醇，还可以有(yǒu)效(xiào)预防中老(lǎo)年患者动(dòng)脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功效，可以缓(huǎshe always后面加动词原形吗，always后面加动词什么形态n)解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期(qī)喝(hē)黑(hēi)豆(dòu)水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归(guī)肾经外，因为(wèi)它是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作(zuò)用(yòng)，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾(pí)的话，他(tā)就是有一(yī)个(gè)健脾(pí)益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是(shì)可以使(shǐ)人的气机(jī)得到(dào)提高，同时(shí)黑(hēi)豆还可以(yǐ)祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人(rén)水肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以(yǐ)很(hěn)好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型多种多(duō)样(yàng)，有些名(míng)贵的黑豆(dòu)品种至今尚在生产上(shàng)利(lì)用(yòng)，如江苏(sū)的(de)泰兴黑豆，属长江流域早熟春(chūn)大豆(dòu)，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今(jīn)仍是(shì)国家(jiā)大豆(dòu)区域试(shì)验南方(fāng)早熟春(chūn)豆组的对(duì)照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值高。

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