牙(yn是正极还是负极，L是正极还是负极á)膏是(shì)每个(gè)人每天(tiān)几乎都会用到的(de)东西，我们(men)只知道它有清(qīng)洁牙齿的作(zuò)用，却(què)不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为大家(jiā)带来(lái)几种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将适量的牙(yá)膏(gāo)挤进去，挤加入(rù)清(qīng)水，搅拌(bàn)，然后再加入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把(bǎ)压(yā)缩面膜放(fàng)进去，五分钟(zhōng)之后取出来(lái)敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟之后(hòu)，再把(bǎ)面膜取下来(lái)，然后用温水(shuǐ)把脸洗(xǐ)干(gàn)净就可以了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺，都放在一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，然后把他(tā)们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十(shí)五分钟之后用清水洗净即可。

牙(yá)膏含有(yǒu)大量(liàng)的植(zhí)物精华，容易被肌(jn是正极还是负极，L是正极还是负极ī)肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多种营(yíng)养成分(fēn)，还含有n是正极还是负极，L是正极还是负极(yǒu)丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗(kàng)氧化作(zuò)用，两者搭(dā)配对促(cù)进肌肤的新陈(chén)代谢(xiè)、延缓衰老(lǎo)及(jí)抑制色素沉着等十分有效。

或(huò)者也可以将(jiāng)牙(yá)膏放(fàng)在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴(dī)入青霉(méi)素混合均(jūn)匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑(bān)，还(hái)对黑头、毛孔(kǒng)有做很(hěn)大的作用。

除了(le)用牙膏可(kě)以祛斑之外，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一同混(hùn)合均(jūn)匀，调成(chéng)膏状做成面膜，美白(bái)滋润效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山(shān)楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮(zhǔ)，煮好了(le)之后(hòu)晾(liàng)凉，用纱布把(bǎ)渣子(zi)过滤掉直接取(qǔ)汁，再(zài)加蜂蜜(mì)搅(jiǎo)拌即可，对(duì)于(yú)美白(bái)祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有着不错的(de)作用(yòng)。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一(yī)些抑制黑色素(sù)产生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等(děng)。维生素(sù)B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素(sù)B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等(děng)。

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