生熟(shú)普(pǔ)洱茶的(de)冲泡办法和时刻(kè)？生茶(chá)泡法：洗茶(chá)一遍(biàn)，用涨水(shuǐ)，茶量宁少勿(wù)多，水温(wēn)是(shì)要沸(fèi)水（100度），前面的(de)时分能够出(chū)水快(kuài)点，到了后边茶味变(biàn)淡的时分能够盖下的。关于生熟(shú)普洱(ěr)茶的冲泡办(bàn)法和(hé)时刻(kè)以及生(shēng)熟普洱茶的冲(chōng)泡办(bàn)法和(hé)时刻，生熟普洱茶(chá)的冲泡(pào)办法视(shì)频，普洱生茶与(yǔ)熟茶的(de)冲泡办法，熟普洱(ěr)茶的冲泡办(bàn)法大全，生熟(shú)普(pǔ)洱茶怎样泡等问题，农商网(wǎng)将为你收拾以下的日子常识(shí)：

生熟普洱茶能够(gòu)一同寄存吗

　　生熟普(pǔ)洱(ěr)茶是能够(gòu)一同寄存的。

　　云南普(pǔ)洱(ěr)茶，是一个很为美妙的茶(chá)类，同(tóng)一产地，同一材料(liào)制造(zào)，却能发(fā)生(shēng)两(liǎng)种不同的(de)茶(chá)叶口(kǒu)感，生茶(chá)，与熟(shú)茶，生茶以新鲜的(de)茶香，回(huí)甘(gān)生津的(de)口感，赢得各地茶友(yǒu)的追捧(pěng)。

　　喝(hē)过生茶熟(shú)茶的茶友(yǒu)都理解,生茶(chá)熟茶是(shì)两种彻底不同的香气,而(ér)茶叶又是吸味物质,假如兼并寄存,是会在香气上(shàng)有必(bì)定影(yǐng)响的(de)。

　　普洱生(shēng)茶和(hé)普洱熟茶是质(zhì)量风格天壤之(zhī)别的两种茶品(pǐn),应(yīng)禁(jìn)止将生(shēng)茶和熟茶混合寄存(cún)在一(yī)同。

生熟普洱(ěr)茶的冲泡办法(fǎ)和时刻

　　1、生(shēng)茶泡法：洗茶一(yī)遍，用涨水，茶量宁少勿多，水(shuǐ)温是要沸水（100度），前面的时分能够出水快点，到了后(hòu)边茶味变淡的时分能够盖下(xià)。

　　还有(yǒu)些小(xiǎo)技(jì)巧，用盖碗冲(chōng)泡(pào)时开盖，特别在洗茶时(shí)。

　　洗茶结束时不要接着泡，开盖等茶凉点再泡。

　　2、熟茶泡法：洗茶二遍，用紫(zǐ)砂壶比较(jiào)适合，水温越高(gāo)越好。

　　用厚壁壶或(huò)出(chū)茶前用涨水淋壶。

　　好的陈年普洱茶泡法(fǎ)不(bù)必太(tài)讲究,浓有(yǒu)浓的(de)味道，淡有淡(dàn)的雅韵。

熟普与(yǔ)生普(pǔ)冲泡(pào)办(bàn)法(fǎ)

　　 熟(shú)普与(yǔ)生普冲泡办(bàn)法

　　 　　众(zhòng)所周知普洱茶有生(shēng)茶和熟茶两种，其间普洱熟茶(chá)茶性温(wēn)文，有(yǒu)养(yǎng)胃(wèi)，护胃，暖胃，降血脂、瘦(shòu)身等保(bǎo)健功用，被世人喜欢(huān)。

　　下面就(jiù)为咱(zán)们介绍普洱熟(shú)茶(chá)的泡法。

　　 　　篇一：普洱(ěr)熟茶的泡法(fǎ)进程：

　　 　　首要咱(zán)们先选择泡普洱茶所需求的用具(jù)：紫砂(shā)壶，盖碗杯，土陶瓷提梁壶。

　　 　　备具：准备好茶具及普洱茶(chá)。

　　 　　温壶涤具：先用滚水(shuǐ)烫热茶具，首要(yào)起温壶温杯的效果，一起能够涤具，随(suí)后放入茶(chá)叶(yè);

　　 　　投茶：将普洱(ěr)茶当心置(zhì)入壶中?

　　 　　润茶：冲(chōng)入(rù)约茶具容(róng)量1/4的滚(gǔn)水(shuǐ)，然后快(kuài)速倒去，以此清洗茶叶中(zhōng)的(de)杂质，并且唤醒茶叶;

　　 　　冲(chōng)茶(chá)滋润：依据实际状况把(bǎ)握冲泡(pào)时刻。

　　 　　分(fēn)茶：头(tóu)道。

　　倒沸水冲泡10秒左右(yòu)，出茶水到公(gōng)正杯中(zhōng)，滤网放到公(gōng)正杯上，过滤碎茶，然后再别离均匀的分入(rù)小杯中，温了就能够喝(hē)了(le)。

　　 　　a.每次泡好要倒入(rù)公(gōng)正(zhèng)杯里渐渐喝，不能泡在壶(hú)里太长时刻，不然焖熟茶叶欠(qiàn)好。

　　 　　b.普洱茶即便变冷今后仍是风味(wèi)十足，所(suǒ)以夏天的时分能够弄得冷一些,或许是冰(bīng)过今后再喝(hē)。

　　 　　c.茶(chá)叶的浸泡时(shí)刻，视茶叶的(de)状况而不同，一(yī)般紧压茶能够稍短些(xiē)，散茶能够稍长些，投茶(chá)量多能够稍短些，投茶量少能够(gòu)稍长(zhǎng)些，刚开(kāi)始泡能够稍短些，泡久了能够(gòu)稍长些。

　　 　　泡茶心境：

　　 　　冲泡(pào)普洱(ěr)茶的人员须以(yǐ)最(zuì)平缓、最天(tiān)然的心态为品茗者服务，在茶艺界中，常有“一人得神、二人得趣(qù)、三个得味”之(zhī)说，这正好是泡(pào)茶人(rén)心态的(de)表(biǎo)现。

　　独自(zì)一(yī)人无任何环(huán)境及附(fù)加(jiā)的外在要(yào)素影响，故可泡出最(zuì)佳茶(chá)质供自我品茗享用……而(ér)一(yī)些心理素质不太好的茶(chá)艺人(rén)员无法以(yǐ)安静(jìng)的(de)心态(tài)冲泡，或则水温太高，或(huò)许慌张(zhāng)致使投茶量失衡，无法泡出最佳茶质(zhì)。

　　所以，泡茶人的心境是普洱茶(chá)冲泡的关键要素，茶汤的口感(gǎn)会跟着(zhe)他的(de)心境改动而改动!因此，要泡好一(杯)壶普洱茶，调整好(hǎo)泡茶(chá)人(rén)员自己的(de)心境(jìng)是最重(zhòng)要的要素。

　　只需在往常心态下(xià)，选(xuǎn)择(zé)最适合的(de)器皿和品茗艺境(jìng)，在投(tóu)茶量适合不改动的状况下把握水温文浸泡(pào)时刻(kè)，还可依(yī)个(gè)人口感，彼(bǐ)此(cǐ)和谐(xié)中和后，争夺以最天然的心(xīn)态泡出最优质的口(可口可乐的创始人是谁，雪碧创始人是谁kǒu)感，唯(wéi)有融(róng)入其间，方能乐在其间!

　　 　　品茗环境：

　　 　　茶(chá)乃一种博学多才(cái)的(de)传统文明，特(tè)别是久经干(gàn)载长胜不(bù)衰且盛名远扬的的普洱茶，文明(míng)精华更是撒播至今且又到(dào)达巅峰(fēng)盛世品(pǐn)饮(yǐn)之际。

　　作为一(yī)种(zhǒng)传(chuán)统(tǒng)文明的精力(lì)享用就应该(gāi)在(zài)高(gāo)雅的环境(jìng)中进行的(de)，品茗之境须和(hé)其文明(míng)氛围和谐一(yī)致(zhì)，如高雅古(gǔ)典(diǎn)的装(zhuāng)饰(shì)环境等。

　　 　　品尝：

　　 　　茶汤进口，稍(shāo)停(tíng)顷刻(kè)，细细感触茶(chá)的醇度(dù);翻滚舌(shé)头，使(shǐ)茶汤游过口(kǒu)腔中的(de)每一个(gè)部位，滋(zī)润一切的味蕾(不同部位的味蕾感觉出(chū)的(de)茶汤的(de)味道，一般是(shì)不相同(tóng)的’)，领会(huì)普洱茶的光滑(huá)和甘厚;入(rù)喉时可领会普洱茶的顺柔软陈韵。

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)熟茶的泡法(fǎ)需求留意(yì)的事项

　　 　　普洱茶冲泡水温(wēn)：100摄氏度(dù)沸水(shuǐ)。

　　注(zhù)：煮水时不宜(yí)过渡欢腾(téng)或欢腾的(de)次数太多，这样水中的氧气过少会影(yǐng)响茶叶的(de)活(huó)性。

　　 　　普洱熟茶冲泡用水的选择：最好用(yòng)纯水或山泉水(软水为佳)冲泡普洱茶(chá)。

　　如没(méi)有这些水，凡契合国(guó)家规定饮用水(shuǐ)目标的也可用来泡茶。

　　 　　普洱熟茶冲泡置茶量：茶(chá)水份额(é)为(wèi)(1克：50克)，或置茶量为容(róng)器容(róng)量的2/5左右。

　　或(huò)许依(yī)据泡茶的器(qì)皿和品茗(míng)人(rén)数的多少而定。

　　如用盖碗冲泡、小盖碗一般为3—5g/3～5人(rén)，而(ér)若用大盖(gài)碗;中泡则(zé)5～10g/5～8人(rén);适(shì)取投(tóu)到。

　　别的(de)，还应先区分泡(pào)的是紧压茶或是散茶(chá)，一般(bān)散(sàn)茶可多投一点;而紧压茶因紧压投(tóu)茶量上可相对略(lüè)少(shǎo)一点(diǎn)，但(dàn)凡事都适皆最(zuì)佳!现在(zài)市场上的普洱茶(chá)一般茶饼，茶砖等紧压茶居多，所以(yǐ)在泡这类茶的时分要先用茶(chá)锥或(huò)许茶刀撬成小块(kuài)，然(rán)后能够用紫砂(shā)罐放(fàng)好(hǎo)备用，也能够喝的(de)时分(fēn)在撬开。

　　 　　茶叶浸泡时(shí)刻：视(shì)茶叶的状况而不同(tóng)，一(yī)般(bān)紧压茶能够稍短(duǎn)些，散茶能够(gòu)稍长(zhǎng)些，投茶量多能够稍短些(xiē)，投茶量少能(néng)够稍长些，刚开始(shǐ)泡能够稍短些，泡(pào)久了能够(gòu)稍长些。

　　也能够依据(jù)各人口感而定，常喝浓茶(chá)重口感的(de)可多泡(pào)一会;反(fǎn)则(zé)缩(suō)短;别的还可依据水温文冲(chōng)泡次数而定(dìng)，水(shuǐ)温太高(gāo)，可缩(suō)短(duǎn)浸泡时刻，而头几泡一般快冲快泡，后(hòu)边则(zé)可跟着冲泡(pào)次(cì)数(shù)的添加(jiā)而延伸(shēn)冲(chōng)泡的时刻，方可泡出普洱佳味!

　　 　　正确的(de)普洱熟茶泡法不(bù)只能够更好的泡出一壶(hú)好茶(chá)，更是喜(xǐ)好普洱(ěr)熟茶者的(de)一种日子品尝，更(gèng)是一种安静慈祥的摄生情绪。

　　 　　篇二：生普冲泡办法

　　 　　一般的生普(pǔ)洱(ěr)茶的冲泡(pào)办法：将10克普(pǔ)洱茶倒入茶壶或盖碗，冲(chōng)入500毫升沸(fèi)水。

　　先(xiān)洗茶，将普洱茶表(biǎo)层(céng)的(de)不(bù)洁(jié)净物和异物洗去，才(cái)干充沛释放出(chū)普洱(ěr)茶的真味(wèi)。

　　再(zài)冲(chōng)入沸水，浸泡(pào)5秒钟。

　　将茶汤倒(dào)入公正杯中，再将茶汤分斟入品(pǐn)茗(míng)杯，先闻其香，观(guān)其(qí)色，然后(hòu)饮(yǐn)用。

　　汤色红浓亮(liàng)堂，香(xiāng)气共同陈香(xiāng)，叶(yè)底褐(hè)红(hóng)色，味(wèi)道浑厚回甜，饮后(hòu)令人(rén)心旷神怡。

　　 　　接下来我将为(wèi)咱(zán)们(men)具体介绍冲(chōng)泡进程。

　　 　　准(zhǔn)备工作：

　　 　　一、普洱(ěr)茶冲(chōng)泡用水和水温(wēn)：选用矿泉水或纯净水(shuǐ)，水(shuǐ)温以90oC~100oC沸水(shuǐ)为佳。

　　 　　二、置茶量：用茶刀(dāo)顺茶饼(沱、砖)分层处悄(qiāo)悄撬取，可按喝茶人(rén)数(shù)多少决议(yì)取(qǔ)茶数量(liàng)。

　　若人少，可取(qǔ)普洱(ěr)茶8~10克，人(rén)多可取普(pǔ)洱茶15~20克。

　　 　　三、醒茶：将茶叶放(fàng)入(rù)茶壶，然后注入热水(除可醒茶(chá)之外(wài)，它一起还具有进步茶(chá)叶(yè)净度的效果(guǒ))后倒掉(diào)。

　　 　　用具选择：

　　 　　(1)土陶瓷壶：因为普洱茶(chá)的冲泡适(shì)合(hé)运用大(dà)一点的茶具(jù)以更(gèng)好的表现出(chū)普(pǔ)洱茶的色、香(xiāng)、味等质量特征。

　　 　　(2)紫砂壶：紫砂壶的透气*和保(bǎo)温*也可作为冲泡普洱(ěr)茶的(de)器皿(mǐn)。

　　 　　(3)盖碗(wǎn)杯(bēi)：盖碗清雅灵活(huó)，也不失为冲(chōng)泡可口可乐的创始人是谁，雪碧创始人是谁(pào)普洱茶的器皿。

　　 　　小提示：杯子最好(hǎo)选用大一点的、晶(jīng)滢剔透的玻璃杯最(zuì)好(hǎo)，初学(xué)者最好选(xuǎn)用玻璃(lí)杯或盖(gài)碗来冲泡。

　　 　　生普洱(ěr)茶的冲泡办法，其(qí)实新、老(lǎo)普洱茶的冲泡(pào)办法(fǎ)应该(gāi)有所不同(tóng)，普洱(ěr)茶的(de)冲泡最(zuì)好是(shì)用盖碗或用紫沙壶，假如没有(yǒu)这两样东西还能够用(yòng)能够当(dāng)壶又能够当杯的紫沙潇(xiāo)洒杯冲泡。

　　生茶冲泡的时刻(kè)不欲太长，一般是经过两遍(biàn)的(de)洗茶进(jìn)程之后，刚开始冲水(shuǐ)后时刻不要超越20秒(miǎo)出汤，后边(biān)能够渐渐的延伸(shēn)时(shí)刻到淡中止，新茶冲泡的时分尽(jǐn)量不要盖盖子，削减(jiǎn)涩味，老(lǎo)茶能(néng)够盖盖子，因为在时刻(kè)的改(gǎi)动上现已没(méi)有涩味了(le)。

　　 　　普洱(ěr)仓储条件有哪些

　　 　　A.必须(xū)在干仓陈化：

　　 　　干仓是指茶叶在湿度、温(wēn)度适中、通(tōng)风透气的环境中后发酵(jiào)寄存。

　　干仓贮(zhù)存普洱茶不(bù)会发霉，尽管转化较(jiào)为(wèi)缓慢，但(dàn)能坚持普(pǔ)洱茶(chá)的真(zhēn)性(xìng);湿仓则是指茶商为了(le)获取赢利，把茶叶放在通风不畅、湿度(dù)较高的环(huán)境加速陈化(huà)。

　　而这样做，不光会损坏(huài)茶叶的(de)质量(liàng)，更导致保藏价值的损(sǔn)失。

　　 　　B.温度不行忽然(rán)改动：

　　 　　存(cún)茶(chá)的仓内温度假如过高，温差改动太忽然，将会影响茶汤水性给予口感的生动性，乃至仓(cāng)内温度太高，构成炽热，会将本来的普(pǔ)洱(ěr)生茶，转变(biàn)为普洱熟茶。

　　 　　C.避免杂味(wèi)感(gǎn)染(rǎn)：

　　 　　茶叶是最会(huì)吸收(shōu)杂气异味(wèi)的，撒一把(bǎ)枯燥茶(chá)叶，会(huì)吸清(qīng)空气中的异味，因此，应(yīng)力(lì)求(qiú)贮放(fàng)环(huán)境清洁无杂(zá)味(wèi)，一旦吸收了火油(yóu)、香(xiāng)水(shuǐ)等气(qì)味便成废品。

　　 　　D.用竹箬包装：

　　 　　“茶须筑实。

　　仍用厚箬填紧(jǐn)。

　　瓮口再加以(yǐ)箬。

　　以真(zhēn)皮纸包之(zhī)”。

　　这是自古以(yǐ)来(lái)一(yī)种(zhǒng)传(chuán)统包(bāo)装的(de)材料和方(fāng)法(fǎ)，有助于普洱(ěr)茶于后发酵时，过滤杂(zá)味(wèi)以保证清醇的成(chéng)效。

　　常有人将已打(dǎ)开了的普洱老茶，改用较低残(cán)次(cì)量的塑料纸重包，时刻(kè)一久，就会宣(xuān)布(bù)异(yì)味，直(zhí)接损(sǔn)坏(huài)了普洱茶(chá)档次(cì)。

　　 　　以上(shàng)便是普洱茶的仓储(chǔ)条(tiáo)件需求(qiú)留意的几个方面。

　　只需能够把(bǎ)握储藏茶(chá)叶地址(zhǐ)的(de)温(wēn)度和湿度的改动规则，量体(tǐ)裁衣并采(cǎi)纳恰当调整办法(fǎ)，就(jiù)可认为普洱茶发明一(yī)个洁净卫生、有利于正常醇化的外部环境，还能够恰当进步陈化功率。

　　 　　普(pǔ)洱茶(chá)怎(zěn)么选

　　 　　咱们能(néng)够从普洱茶(chá)饼外形(xíng)要(yào)求形状匀整(zhěng)规矩;棱角规整，不缺变少角(jiǎo);松紧适度;模纹明晰，条索规(guī)整紧(jǐn)结;色(sè)泽(zé)以黑褐，棕褐、褐红色(sè)为(wèi)正常。

　　外表有霉(méi)花(huā)，霉点(diǎn)的(de)普洱茶(chá)均为残次(cì)。

　　下面具体介绍怎么选择普洱茶。

　　 　　内(nèi)质(zhì)区(qū)分 ： 汤色(sè)：亮堂，红浓，红(hóng)褐色。

　　如汤色红浓剔透(tòu)是高质量普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)，犹如红(hóng)酒(jiǔ)一(yī)杯;深红，红褐的(de)汤色均为(wèi)正常。

　　黄(huáng)，橙色或浅，或(huò)暗黑污(wū)浊(zhuó)的为残次。

　　 　　香气： 首(shǒu)要看香气的纯度，差异(yì)霉味与陈香味。

　　霉味(wèi)是(shì)一(yī)种(zhǒng)蜕变的味道，使人不愉快。

　　陈香味(wèi)是普洱茶在后发酵进程(chéng)中，多种化(huà)学成分(fēn)在(zài)微(wēi)生(shēng)物(wù)和酶的效果(guǒ)下(xià)，构成的(de)新物质发生的一种归纳(nà)香气。

　　有的似桂(guì)圆香(xiāng)，红枣(zǎo)香，槟榔(láng)香等，总(zǒng)归是令(lìng)人愉快的香气。

　　 　　普洱茶香气到达的(de)最高境地也便是(shì)咱们常(cháng)说的(de)普洱茶的陈(chén)韵。

　　所以陈(chén)香味与霉(méi)味(wèi)是(shì)不同的。

　　如有霉味，酸味(wèi)，或其他异味，香味(wèi)等为不正常。

　　 　　味道： 普洱茶的味道要醇和，爽滑，甜美。

　　指刺(cì)激(jī)性不强(qiáng)，没有(yǒu)涩味，口感很舒畅(chàng)。

　　回(huí)甘是指茶汤浓而刺(cì)激性不强，茶汤进口今后舌根有显着的回甜味。

　　 　　普洱茶副(fù)效果(guǒ)

　　 　　副效(xiào)果一：女人生理期(qī)降临不(bù)适(shì)合喝(hē)普(pǔ)洱茶

　　 　　每逢女人生理期降(jiàng)暂时，经(jīng)血(xuè)会(huì)消耗掉不(bù)少体内的(de)铁(tiě)质(zhì)，若(ruò)仍是习惯性喝普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)，普洱茶茶叶鞣酸会(huì)阻止咱们的肠粘膜对铁质的吸收，然后下降人体对铁(tiě)质吸收，构成铁质或补血(xuè)药中的铁结石发生(shēng)沉积的现(xiàn)象，不利(lì)于经血排放(fàng)。

　　 　　副(fù)效果二：怀孕期(qī)不适合喝(hē)茶

　　 　　孕妈妈正值怀孕(yùn)期不适合喝普(pǔ)洱茶(chá)。

　　普洱茶茶叶中咖啡碱浓度含(hán)量高，若是(shì)孕(yùn)妈妈常喝普洱茶，心跳(tiào)频率添(tiān)加，构(gòu)成心脏负荷加重，导(dǎo)致妊娠中毒症(zhèng)。

　　有时分因长时(shí)间(jiān)喝普洱茶，会构成睡觉缺乏(fá)，膂(lǚ)力不行，促进产(chǎn)期期(qī)间(jiān)，构(gòu)成难产状况。

　　 　　副(fù)效(xiào)果三：产妇(fù)哺乳期不适合喝(hē)茶

　　 　　生(shēng)产(chǎn)后想亲自哺乳的产妇也(yě)不宜(yí)喝(hē)太多普洱(ěr)茶，这(zhè)期间(jiān)要是(shì)喝下很多茶水，茶(chá)中含有的(de)高(gāo)浓度鞣酸(suān)会(huì)被粘膜吸收，然后(hòu)影响乳腺的血(xuè)液(yè)循环按捺(nà)乳汁的分泌(mì)，构(gòu)成奶水分泌(mì)缺乏。

　　有时茶(chá)叶(yè)中咖啡碱可经过乳汁(zhī)影响幼儿健(jiàn)康。

　　 　　副效果四(sì)：更年期(qī)不(bù)适合(hé)饮用普洱(ěr)茶

　　 　　正值更年期的妇女(nǚ)，除(chú)了(le)头晕和浑身(shēn)乏力之外，有时还会呈(chéng)现心跳加速“脾气欠好睡觉质量差等现象，若再喝太多普洱茶更会加重这(zhè)些症状。

　　 　　喝普洱茶的成效(xiào)

　　 　　一、瘦身、降脂、防治(zhì)动(dòng)脉(mài)硬化的成效

　　 　　茶多酚显(xiǎn)着按捺体内胆固醇、甘油三(sān)脂(均为血(xuè)脂首要成分)含量的(de)上(shàng)升，并能促进脂(zhī)类化合物从粪便中排出(chū)，还(hái)能发送(sòng)毛细血管壁(bì)的(de)弹性(xìng)，因(yīn)此(cǐ)，对防治(zhì)动脉粥硬化、高血压及(jí)肥胖都具(jù)有(yǒu)重要效(xiào)果。

　　肥胖病大都是因人体(tǐ)代(dài)谢(xiè)失调、过多堆集所引起。

　　 　　普洱茶的瘦身(shēn)成(chén可口可乐的创始人是谁，雪碧创始人是谁g)效是因为茶(chá)多酚、叶绿素、维生素(sù)C等我(wǒ)种(zhǒng)有(yǒu)用成人的(de)归纳效果。

　　茶多(duō)酚能去脂解油腻(nì)、叶(yè)绿素能阻止胆固醇(chún)的消化(huà)和吸收，维生素C有促(cù)进胆固醇分泌的效果，因(yīn)此喝普洱茶能够(gòu)到达抱负的瘦身效果。

　　降脂(又称降血脂)，是(shì)指(zhǐ)下降血液中胆固醇(chún)的(de)含量(liàng)，防治高血(xuè)脂(或称高脂血症)。

　　 　　因(yīn)为肥胖病往(wǎng)往一起引(yǐn)起胆(dǎn)固醇(chún)的升(shēng)高(gāo)，所以普洱茶(chá)的瘦身效果相同对降(jiàng)脂有用。

　　普洱茶中的茶(chá)多酚不只能去脂肪(fáng)并且还具(jù)有显着(zhe)地按捺血浆和肝脏中胆固醇含量的上升，按捺动脉壁硬化的防(fáng)治。

　　研讨标明，茶色(sè)素(儿茶素氧化而成(chéng))具有(yǒu)显着的抗(kàng)血凝、促进纤溶、避免(miǎn)血小板的粘(zhān)附聚集及按捺动脉(mài)滑润肌细(xì)胞增生等(děng)效果

　　 　　二、防(fáng)治冠心病的(de)成效

　　 　　冠心病，又(yòu)称冠状动脉粥样硬化性心(xīn)脏病。

　　所以饮(yǐn)普(pǔ)洱茶对防治冠心病有用(yòng)。

　　据(jù)统计(jì)材(cái)料标明，不(bù)喝(hē)普(pǔ)洱(ěr)茶的冠心(xīn)病发病率(lǜ)为3.1%，偶(ǒu)然(rán)喝普洱茶的降为2.3%，常喝普洱茶的(喝三年以上)只需1.4%。

　　此外，冠心(xīn)病的加重，与冠(guān)状动脉供血缺乏及血栓(shuān)构成有关。

　　而茶多酚(fēn)中的(de)儿茶素以及(jí)茶多本(běn)酚在煎(jiān)煮进(jìn)程中不断氧化构成的茶色素，经(jīng)动物(wù)体外试验均(jūn)提示有显着的抗凝、促进纤溶、抗血栓(shuān)构成等效果(guǒ)。

　　 　　三(sān)、降高血压的成效

　　 　　高血(xuè)压(yā)指收缩(suō)压或(huò)扩张压增(zēng)高，超越正常水(shuǐ)平。

　　动脉硬化不(bù)光导致冠心病，与(yǔ)高血压联系也非(fēi)常亲(qīn)近(jìn)。

　　降(jiàng)压、即下降血压(yā)。

　　普洱茶中的茶多(duō)酚、维(wéi)生素(sù)C和维生素P等都是防(fáng)治高血压的有用成(chéng)分(fēn)。

　　特(tè)别(bié)茶(chá)多酚发病毛细(xì)血管(guǎn)的功用及儿(ér)茶素类化(huà)全物和茶(chá)黄(huáng)素对血(xuè)管严重素(sù)I转化的活性显着按捺造用等，都(dōu)能直接(jiē)下降血压。

　　 　　四、抗(kàng)变老的成效

　　 　　人休(xiū)中脂质过氧化进程已证(zhèng)明是人体变老(lǎo)的机制之一，选用(yòng)一些(xiē)具有(yǒu)搞氧化(huà)效果的化合物(wù)维生素C。

　　维生素(sù)E能推迟变老。

　　普洱茶中不只要(yào)较多的维生素C与(yǔ)E，并且茶多(duō)酚(fēn)还起(qǐ)重要效果。

　　历(lì)来被视为抗变老药的维(wéi)生素(sù)E，其抗氧化效果(guǒ)只需4%，而(ér)普(pǔ)洱(ěr)茶因兼含(hán)茶多酚，其(qí)抗氧化的(de)效果高过74%，别的，普洱(ěr)茶的氨基(jī)酸和微量元素等也有必定的(de)搞变老效能。

　　 　　五、抗癌(ái)的成效

　　 　　普洱茶抗癌是泛(fàn)指对各种恶(è)性肿(zhǒng)瘤(liú)的防治效果。

　　我国(guó)防备科学院曾对140余种(zhǒng)茶(chá)叶进(jìn)行活体内。

　　体外的科学试验(yàn)、很多数据的显(xiǎn)现必定了普(pǔ)洱茶的(de)抗癌(ái)及(jí)抗骤变效果。

　　首(shǒu)要对(duì)人体致癌性(xìng)亚(yà)硝(xiāo)基(jī)化合物的构成具有阻断(duàn)效果。

　　 　　普(pǔ)洱茶中的多酚类化合物和儿茶(chá)素物质某些(xiē)能活化导致癌(ái)特的酶系，面具还可直接和(hé)亲电(diàn)子终究致癌(ái)代谢物起效果，改动其活性(xìng)，然(rán)后削减对(duì)原致癌基因的引发和促进，使(shǐ)终究致癌(ái)物(wù)的数(shù)量削(xuē)减。

　　经(jīng)很多的人群(qún)比较，也证明饮普洱茶都的(de)癌症(zhèng)发病率较低。

　　 　　最新研讨(tǎo)显现，中的化学成人还能够使(shǐ)一个在开展癌症进程中的重要(yào)分(fēn)子中止动作(zuò)。

　　这意味着普洱茶的抗癌(ái)才能要比科学家(jiā)猜测的还(hái)要强并(bìng)愈加多(duō)样化。

　　多(duō)粮类则首要是间接(jiē)地经过增强机休的(de)免疫功用来(lái)到达杀伤肿瘤细胞意图。

　　 　　六、协助消化的(de)成效

　　 　　普(pǔ)洱茶(chá)中的咖啡碱和黄烷醇类化合(hé)特能够(gòu)添加消化道的活动，因此就(jiù)有(yǒu)助于食物的消化。

　　 　　七、解酒(jiǔ)的(de)成效

　　 　　普洱茶之解酒成效，因为肝(gān)脏在酒精水解进(jìn)程中需求维(wéi)生素C效果催化剂。

　　饮(yǐn)普洱茶，能够(gòu)弥补维生(shēng)素(sù)C，有利于酒精在肝(gān)脏内解毒。

　　另一方面，普(pǔ)洱茶中咖啡碱的利(lì)尿效果(guǒ)，使酒(jiǔ)精而处(chù)于状(zhuàng)况的大脑中枢、因此起到解酒效果。

　　 　　八、利尿的(de)成(chéng)效

　　 　　现代(dài)研讨标明，因为(wèi)普洱茶中所含(hán)的咖(kā)啡碱(jiǎn)和(hé)茶碱经过肾脏的(de)微血管，添加肾血流量以及按捺(nà)肾(shèn)小管水(shuǐ)的再吸收等机制，然后起到显着的利尿(niào)效果(guǒ)。

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