怎么(me)挑个(gè抖音我从来没想过我这放荡的灵魂是什么歌，抖音有一首歌什么荡悠悠)甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢(ne)？看：从外皮颜(yán)色上来说(shuō)，金黄色的南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢以及(jí)怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜(guā)比较(jiào)甜，如何(hé)挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问(wèn)题，农商网将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的生(shēng)活(huó)知识(shí)：

南瓜可以(yǐ)生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生(shēng)吃(chī)的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜(bo)素(sù)、维生素、矿(kuàng)物(wù)质、氨基酸及果(guǒ)胶(jiāo)等(děng)营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的(de)保(bǎo)存其营养价值，但(dàn)建(jiàn)议(yì)控(kòng)制摄入(rù)量，以免造成胃(wèi)肠道不(bù)适，日常适量生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状态、缓解便秘发(fā)生等有一定(dìng)的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从(cóng)外皮(pí)颜色上来说，金黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切(qiè)开的，则要挑果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝(luó)卜(bo)素(sù)含量就(jiù)越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味，而(ér)没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南(nán)瓜，挑选的时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉的(de)南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜(guā)托在手上，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证(zhèng)明(míng)南(nán)瓜的成(chéng)熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一样的(de)。

　　市(shì)场上常(cháng)卖的两个(gè)品(pǐn)种，一个是蜜(mì)本(běn)南瓜，要面甜(tián)的(de)就要(yào)挑选颜色橙色的，成熟(shú)的好，口(kǒu)感就(jiù)好;还有一种京绿栗(lì)南(nán)瓜，北京的(de)品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先(xiān)看颜色(sè)准没错。

　　2、观察(chá)南(nán)瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜(guā)是圆的(de)，带有条纹的；有(yǒu)的(de)是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不(bù)管什么形状(zhuàng)的南瓜(guā)，在挑选的(de)时候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不(bù)影(yǐng)响口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害，保护(hù)自(zì)己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮(pí)。

　　购买时要(yào)找老南瓜(guā)，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如(rú)果比(bǐ)较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破(pò)，那(nà)就是抖音我从来没想过我这放荡的灵魂是什么歌，抖音有一首歌什么荡悠悠嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的拍(pāi)打，辨别一下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟(shú)度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　成熟好的(de)南(nán)瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱(bǎo)满(mǎn)，这样的南瓜吃起(qǐ)来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也要略差一些。

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