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杨梅是高糖还是(shì)低糖，杨梅是高糖还(hái)是低糖水果

杨梅是高糖还是低糖

　　杨梅属于低糖水果，低糖水果(guǒ)指的是(shì)每100g的水果中含糖(táng)量低于10g的水(shuǐ)果，市场上常见的低糖水果包(bāo)括柠檬、木瓜、青桃等，这些(xiē)水果适合患有糖尿病和减肥的人群(qún)食用(yòng)。

　　杨梅是一种营养价值较高的食物，它(tā)不仅仅富含纤维素、维生素，还(hái)有一定(dìng)含(hán)量的(de)蛋白质、脂肪(fáng)、果胶、钙、磷等，在(zài)中医看(kàn)来(lái)，杨梅可(kě)以起(qǐ)到治疗痢疾(jí)的作用。

杨梅(méi)什么(me)人不(bù)能吃

　　1、咯血患者，由于杨梅性(xìng)温，食用(yòng)后可引发上火，导致咯血症(zhèng)状发生。

　　2、胆囊炎和胆结(jié)石患者，因为这(zhè)类(lèi)人群(qún)不(bù)能(néng)食(shí)用酸性食物(wù)，而杨梅就属于酸性。

　　酸(suān)性食物(wù)会刺激胃以(yǐ)及十二指肠分泌胆(dǎn)囊素，从而(ér)导致(zhì)胆囊收(shōu)缩，诱发胆绞痛(tòng)。

　　另外需要注意，胃病患(huàn)者要少吃杨梅，最好选在饭后吃，空腹食用，会(huì)引起(qǐ)胃酸分泌过多(duō)从(cóng)而引(yǐn)发(fā)病情加(jiā)重。

杨梅(méi)有补(bǔ)血的(de)作用吗

　　杨(yáng)梅的功效是(shì)可以帮助(zhù)身体增加(jiā)食欲(yù)，杨梅中(zhōng)含有(yǒu)很多的机酸，还含(hán)有(yǒu)维生素C，这(zhè)些物质对于身体来说有很强的抗癌(ái)能力(lì)，并且(qiě)可以保护(hù)身体的健(jiàn)康，杨梅还可以抵抗多(duō)种细(xì)菌，对(duì)于身体来说有一定的补血作用(yòng)。

　　杨(yáng)梅还可以有(yǒu)效的平(píng)稳(wěn)心情、缓解压力，能够减少中风的风险。

杨梅是哪里(lǐ)的特产

　　杨梅原产我国温带、亚热带湿润(rùn)气候的(de)山区(qū)，杨梅(méi)在我(wǒ)国的(de)产地目前分布云南、贵州、浙(zhè)江、江苏(sū)、福建、广东、湖南、广西(xī)、江西(xī)、四川、安徽、台湾等。

　　据统计，我国杨梅栽培的(de)总面积约500多万亩，年产量达100多万吨。

　　杨梅在国外(wài)的(de)产地，如日本(běn)和韩国有少量栽培，东南(nán)亚(yà)各国(guó)，如(rú)印度、缅(miǎn)甸(diān)、越南(nán)、菲律(lǜ)宾等国也有分布(bù)。

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