什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将为你整理以下(xià)的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)出(chū)的时间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提(tí)出(chū)的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心(xīn)理(lǐ)学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与(yǔ)情感(gǎn)有(yǒu)关的(de)诱发事件;B指(zhǐ)人对此所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱发(fā)事件(jiàn)所(suǒ)产生的情绪与行为的反应;即人(rén)的消极(jí)情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而(ér)是由于经受这一事件(jiàn)的(de)个体对它不正确的认知和评价所产生(shēng)的错误信(xìn)念(B)所(suǒ)直(zhí)接引起。错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既(jì)可(kě)以是(shì)有理性的、合理的，也(yě)可(kě)以是无(wú)理性的、不合理的(de)。当人们按(àn)照(zhào)理性去思维、去行动时，他(tā)们(men)就会很愉快(kuài)、富(fù)有竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰是由于(yú)不合理的(de)、不合逻辑(jí)思维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具(jù)有一种(zhǒng)生物(wù)学和社会学的(de)倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性的(de)合理思维和无理性的不合理(lǐ)思维(wéi)。即任何人都不可避免(miǎn)地具有或多或(huò)少(shǎo)的不(bù)合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进行，不(bù)断地(dì)用内化语言重复(fù)某(mǒu)种不合理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什(shén)么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯(sī)创建(jiàn)的(de)。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的(de)直接原(yuán)因则是个体对激发事(shì)件A的认(rèn)知和(hé)评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人们(men)在某一活(huó)动领域里(如自然科(kē)学与社会科学)中联(lián)系实际，推(tuī)演出来(lái)的概念(niàn)（或原理），经(jīng)过对事物(wù)的长期(qī)观(guān)察与(yǔ)总结，由表及(jí)里，去伪存真，进(jìn)行(xíng)归(guī)纳再进行逻(luó)辑证明，得到对某一事物(wù)规律(lǜ)性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成(chéng)的一套(tào)简化(huà)的、描述事(shì)物演变(biàn)过程的客观规律(lǜ)的(de)‘映射(shè)为信(xìn)息’的(de)、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国(guó)心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题的时候(hòu)，最重要(yào)的是(shì)要让孩子有正确的(de)"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的解决。正方形的棱长是什么意思，正方形的棱长是什么什么叫棱长p>

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们要(yào)让(ràng)孩(hái)子明白自(zì)己是因为什么事情(qíng)而产生的(de)这些情绪，从(cóng)而经(jīng)过(guò)分析来接受自己的(de)情绪，将情绪问题(tí)彻(chè)底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人(rén)还(hái)是(shì)孩子，都是一定(dìng)会经历过(guò)的(de)事(shì)情，并且(qiě)我们(men)都不希(xī)望自(zì)己(jǐ)总是存在(zài)情绪问(wèn)题，因为每次存在(zài)情(qíng)绪问题(tí)都会让我们觉得心情不(bù)好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的时(shí)候，我们首(shǒu)先想到的做法(fǎ)就是控(kòng)制情(qíng)绪，压制自己的(de)情绪，不管是因(yīn)为什(shén)么事情引(yǐn)起(qǐ)的问题，最重(zhòng)要的(de)就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情(qíng)绪(xù)，很少会(huì)有人时候，我们需要控制一下自己的积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为在人们(men)的意识里(lǐ)，消极情(qíng)绪是不好的(de)东西，因此想方设(shè)法去消除(chú)、去回(huí)避。

　　当孩(hái)子(zi)发脾气的时(shí)候，我们都是(shì)会和(hé)孩子说(shuō)："你(nǐ)不要(yào)发(fā)脾气(qì)了，先(xiān)冷静(jìng)一下。

　　"在(zài)这里指的(de)冷(lěng)静是先将情绪(xù)压下去，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉(diào)，也就(jiù)是(shì)我们平常所(suǒ)说的(de)"治标不治本"。

艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是(shì)什么(me)

　　艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论是认为激发(fā)事(shì)件A只是引发情绪和(hé)行为后果C的间接原因，而(ér)引起C的(de)直接原因则(zé)是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的(de)信(xìn)念B，即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不是由于(yú)某一激发事(shì)件（A）直接(jiē)引发的，而是由(yóu)于经受这一(yī)事件(jiàn)的个体对它(tā)不(bù)正(zhèng)确的认知和评价(jià)所产生的错误(wù)信念（B）所(suǒ)直接引起(qǐ)。

　　错误(wù)信(xìn)念也称为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发(fā)事件A直接导致了人的(de)情绪(xù)和行为结果C，发生(shēng)了什么事(shì)就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而(ér)，你有没(méi)有发现同(tóng)样一件事(shì)，对(duì)不同(tóng)的人(rén)，会引起不(bù)同的情绪(xù)体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果(guǒ)两个人都(dōu)没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理(lǐ)的(de)信念才(cái)使我们(men)产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理(lǐ)的(de)信念存在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发(fā)性事件，B表示个体针对此诱(yòu)发性(xìng)事件产生(shēng)的一些信(xìn)念，即(jí)对这件事的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产(chǎn)生的(de)情绪和行为的结果。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建的。关于(yú)什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础(chǔ)，艾(ài)里斯abc理(lǐ)论是指，在(zài)艾(ài)里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等(děng)问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提出的(de)时间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提是19世纪50年(nián)代提(tí)出(chū)的(de正方形的棱长是什么意思，正方形的棱长是什么什么叫棱长)。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国(guó)心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指与情感有关的诱发事(shì)件;B指人对此所形成的(de)信念(niàn);C指(zhǐ)个人对(duì)诱发事件所(suǒ)产生的情绪与行为的反应;即(jí)人的消极情绪(xù)和(hé)行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事(shì)件(A)直接引发(fā)的，而是由于经(jīng)受这一事件的个(gè)体对它不正确的认知和评价所产生的错(cuò)误信念(B)所直接引起。错(cuò)误(wù)信(xìn)念也(yě)称为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也(yě)可(kě)以是无理性(xìng)的、不合理的。当人们按(àn)照(zhào)理性(xìng)去(qù)思维、去行动时，他们(men)就(jiù)会很愉(yú)快、富有(yǒu)竞争精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思(sī)维(wéi)而产(chǎn)生的(正方形的棱长是什么意思，正方形的棱长是什么什么叫棱长de)，情(qíng)绪上或心理上(shàng)的困(kùn)扰是由于(yú)不(bù)合(hé)理的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生(shēng)物学和社会学的(de)倾(qīng)向(xiàng)性(xìng)，倾向于其(qí)在有理性的合理思(sī)维和无(wú)理性(xìng)的不合(hé)理思维。即(jí)任何人都不可避免地具有或(huò)多或少的不(bù)合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借助于语言而(ér)进(jìn)行，不断地(dì)用内化语言重复(fù)某(mǒu)种不合理(lǐ)的信念(niàn)，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个(gè)体(tǐ)对激(jī)发事(shì)件A的认(rèn)知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某(mǒu)一活动领域里(如(rú)自然科学与(yǔ)社会科学)中联(lián)系实际，推演(yǎn)出来(lái)的概念（或原理），经过(guò)对事物(wù)的长期观察(chá)与总结(jié)，由表及里，去(qù)伪存(cún)真，进行(xíng)归纳再进(jìn)行(xíng)逻辑证明，得到对某一(yī)事物规律性、关键因素的(de)‘提取(qǔ)’而形成的一套简化的、描(miáo)述事物(wù)演(yǎn)变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪(xù)问题(tí)中，"认(rèn)知B"是(shì)最重要的，也就是对引发(fā)情绪(xù)问(wèn)题的事(shì)件的看(kàn)法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的(de)情绪(xù)产生(shēng)直接的作用，也(yě)会间接(jiē)影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问题(tí)的时候，最(zuì)重要的(de)是要让孩子有正确的(de)"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子(zi)的情绪问题的(de)解(jiě)决。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳的时候，我们(men)要让孩(hái)子明白自(zì)己是因为什么(me)事情而产生的这些情绪，从而经过分析来(lái)接受自(zì)己的(de)情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是(shì)一定会(huì)经历过的事情，并且我们(men)都不(bù)希(xī)望自己(jǐ)总(zǒng)是存在情绪(xù)问题，因为每次存(cún)在情绪问(wèn)题都会让我们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的时候，我们首先想到的(de)做法就是(shì)控制情(qíng)绪，压制(zhì)自(zì)己的情绪，不管(guǎn)是因(yīn)为什(shén)么事情引起的问题(tí)，最重要的就是要(yào)控制情(qíng)绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会有人时候(hòu)，我们(men)需要控制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在(zài)人们的意(yì)识(shí)里，消极(jí)情绪是不好的东(dōng)西，因此想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的(de)时候，我(wǒ)们都是会和孩(hái)子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压(yā)下(xià)去，但是并没有将情绪(xù)消化掉(diào)，也(yě)就是我(wǒ)们平常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是认为激发(fā)事件A只是引发情(qíng)绪和行为后果C的间(jiān)接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B，即人的(de)消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于(yú)某一激(jī)发(fā)事件（A）直接引发(fā)的，而(ér)是由于(yú)经受这一(yī)事件的个(gè)体对它(tā)不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也(yě)称为非理性信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直接(jiē)导致了人的情绪(xù)和(hé)行为结果(guǒ)C，发(fā)生(shēng)了(le)什么(me)事就引起了什么情(qíng)绪(xù)体验。

　　然而，你有(yǒu)没(méi)有(yǒu)发现同样一(yī)件事，对不同的人(rén)，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是(shì)报考英语六级，结(jié)果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的(de)信念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理(lǐ)的信念存在久而(ér)久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性(xìng)事件产生的一些(xiē)信(xìn)念，即对这(zhè)件事的一(yī)些看法(fǎ)、解释。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产生的情绪和行为的结(jié)果(guǒ)。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 正方形的棱长是什么意思，正方形的棱长是什么什么叫棱长