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无色翡翠手镯什么价位合适无色翡翠手镯值钱吗今日白露 | 秋意渐浓，祝广大网友们安康幸福！

白(bái)露，是“二十四节气”中(zhōng)的第15个节气，秋季第3个节(jié)气(qì)。白露节气过(guò)来，大部分地区温度降(jiàng)低(dī)。白(bái)露是秋天的第(dì)三个节气，表示(shì)孟秋(qiū)时节的结束和仲(zhòng)秋时节的开始。这时，人(rén)们(men)就会明显地感觉到炎热的夏天已(yǐ)过，而凉爽的秋天已经到来了。时(shí)至白露(lù)，夏季风逐渐为冬季风所代(dài)替，冷(lěng)空气(qì)转(zhuǎn)守为攻(gōng)，加(jiā)上太阳直(zhí)射(shè)点南移，北半球日照时间变(biàn)短，光照强度减弱，地面辐射散(sàn)热(rè)快，所以温(wēn)度(dù)下(xià)降速度也逐渐(jiàn)加快。白露基本(běn)结束(shù)了(le)暑天的闷热，天气渐渐(jiàn)转凉，寒生露凝。古人以(yǐ)四时配五行(xíng)，秋属金，金色白，以白形容(róng)秋露，故名“白露(lù)”。

白露时早晚的气温较低，而正午的气温仍较高，这一时节(jié)是秋季温(wēn)差最大的时候。俗语言：“白露身不露，寒(hán)露(lù)脚(jiǎo)不露。”

需随时留(liú)意天气情况(kuàng)，及时增加衣物，预防感冒。但添衣不(bù)能(néng)太多太快，应遵(zūn)循“春捂秋冻(dòng)”的原则，适当接(jiē)受(shòu)耐(nài)寒训练，可(kě)增强(q无色翡翠手镯什么价位合适无色翡翠手镯值钱吗iáng)机体的抵抗力。

秋季是非常(cháng)适(shì)合锻炼的时节(jié)，秋高气爽，适当做些户外运动有利于(yú)舒展(zhǎn)身体，可选(xuǎn)择慢(màn)跑(pǎo)、爬山、踢毽(jiàn)子、打(dǎ)太极拳(quán)等方(fāng)式进行运动。

运动宜动静结合(hé)，可平卧(wò)于床上，两手(shǒu)放在上腹部，做腹式深(shēn)呼吸。

白露时节，是全年昼夜温差最大(dà)的节气，此(cǐ)时阳气渐(jiàn)收、阴气(qì)渐增，天气以燥(zào)、凉(liáng)为主(zhǔ)气(qì)。燥易伤肺，肺燥是一种中医证候，是由于肺(fèi)阴液亏(kuī)少，肺不能(néng)发挥其正常宣发肃降的生理功能，从而导致声音嘶哑(yǎ)、干咳少痰、大便干(gàn)燥、皮肤干燥等一(yī)系列症状(zhuàng)。

长期的肺燥还可能(néng)会导致肺部损伤和炎症，增加肺癌的(de)发病(bìng)风险(xiǎn)。因此，白(bái)露时节宜润肺养(yǎng)阴，以(yǐ)此平(píng)衡体(tǐ)内的阴阳，预防因阴阳失衡而导致(zhì)的(de)疾病，同时保持肺部的(de)健康(kāng)。

露从(cóng)今夜白，夜自(zì)此日凉。“白(bái)露是整个(gè)秋(qiū)天最(zuì)好的时(shí)辰，在这样的时(shí)辰(chén)里，秋才有了诗的(de)味道。”

天渐凉，添衣裳(shang)，望珍(zhēn)重，祝安康！

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