什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)是(shì)指(zhǐ)，在艾里斯(sī)的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论(lùn)的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美(měi)国心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指(zhǐ)与情感有关(guān)的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成(chéng)的信念;C指个(gè)人对诱发事件所(suǒ)产生的情绪与行为的反应;即人的消极(jí)情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它(tā)不正确(què)的(de)认知(zhī)和评价所产生的错误(wù)信(xìn)念(niàn)(B)所直接引起。错(cuò)误信念也称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　埃(āi)利斯(sī)基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的(de)，也可(kě)以是无理性的、不(bù)合理的。当(dāng)人们按(àn)照理性去思维(wéi)、去行(xíng)动时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争(zhēng)精神(shén)及(jí)行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的(de)思维(wéi)而产生(shēng)的，情绪上或(huò)心(xīn)理上的困扰是由于不合理(lǐ)的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具(jù)有一种生(shēng)物学和社会学的倾向性，倾向于其(qí)在有理性的合理思维(wéi)和无理(lǐ)性的不合(hé)理思维(wéi)。即任何人都不可(kě)避免地具有或多或少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助(zhù)于语言而进行，不断地用(yòng)内化语言重(zhòng)复某种不合(hé)理(lǐ)的信(xìn)念，这(zhè)将导(dǎo)致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的(de)。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某(mǒu)一活(huó)动(dòng)领域(yù)里(如自然(rán)科学(xué)与(yǔ)社会科学)中联系实际，推(tuī)演出(chū)来的(de)概念（或原理），经过对事物的(de)长期(qī)观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物规律(lǜ)性、关键(jiàn)因素的‘提取’而(ér)形(xíng)成的一套简化(huà)的(de)、描述事物演变(biàn)过程(chéng)的(de)客观规律的‘映(yìng)射为信(xìn)息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题(tí)中，"认知(zhī)B"是最(zuì)重(zhòng)要的，也(yě)就是对引发情绪(xù)问题的事件的(de)看法。

　　因为自己的看法对自己的情(qíng)绪产生直(zhí)接的作用，也(yě)会间接影(yǐng)响事(shì)件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时候(hòu)，最重要的(de)是要让(ràng)孩子(zi)有正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会直接影响孩(hái)子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩(hái)子情绪(xù)不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明白(bái)自己(jǐ)是因为什么事情而产生的(de)这些情(qíng)绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪(xù)问题彻(chè)底解(jiě)决(jué)。

对(duì)于情绪，是该(gāi)控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还是孩子，都是一定(dìng)会经历过的事情，并且我们都不希望自(zì)己总(zǒng)是存(cún)在(zài)情绪问题，因为每次存在情(qíng)绪问题都(dōu)会让我们觉(jué)得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们(men)首(shǒu)先(xiān)想到的做(zuò)法就是控制情绪(xù)，压制(zhì)自己的情绪，不管是(shì)因(yīn)为什(shén)么事(shì)情(q卯怎么读，卯足劲是什么意思解释íng)引(yǐn)起的问题，最重要的就是(shì)要(yào)控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都是(shì)消极的情(qíng)绪(xù)，很少(shǎo)会有人时候，我们需(xū)要(yào)控制(zhì)一下自己(jǐ)的积极(jí)情(qíng)绪。

　　因为在(zài)人(rén)们(men)的意(yì)识里(lǐ)，消极(jí)情绪(xù)是不好的东西，因此想方(fāng)设法去消(xiāo)除(chú)、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们都(dōu)是会和孩子(zi)说："你不要(yào)发脾(pí)气了，先冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是(shì)先(xiān)将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉(diào)，也就是我(wǒ)们平常(cháng)所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为激(jī)发事件A只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念B，即人的(de)消极情绪(xù)和(hé)行为障碍结果(guǒ)（C），不(bù)是(shì)由于(yú)某(mǒu)一激发(fā)事件(jiàn)（A）直接引(yǐn)发的(de)，而(ér)是(shì)由(yóu)于(yú)经受(shòu)这(zhè)一(yī)事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直(zhí)接引起。

　　错误信念也称为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　通(tōng)常(cháng)人们会(huì)认(rèn)为(wèi)诱发事件A直(zhí)接导致了人的情绪和行为(wèi)结(jié)果C，发(fā)生了(le)什么(me)事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对(duì)不同的人，会(huì)引起不同的情绪(xù)体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六级(jí)，结果(guǒ)两(liǎng)个人都没(méi)过。

　　一个(gè)人无(wú)所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯(sī)认为：正是(shì)由于人们常有的(de)一些(xiē)不合理的(de)信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不(bù)合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个体针对此诱发(fā)性事件产生的(de)一些信念，即对这(zhè)件事的一些看法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示自(zì)己产(chǎn)生的情绪(xù)和行为的(de)结果。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创(chuàng)建的。关于什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯(sī)abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观(guān)点等(děng)问题(tí)，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提出(chū)的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年(nián)代由美国心理学家埃(āi)利(lì)斯提(tí)出(chū)的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的诱发事件;B指人(rén)对此(cǐ)所形成的信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪(xù)与行为(wèi)的反应;即人的消(xiāo)极情绪(xù)和(hé)行为障碍(ài)结果(C)，不是由于(yú)某(mǒu)一激发(fā)事件(A)直接引发的，而是(shì)由(yóu)于(yú)经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的(de)认知和(hé)评(píng)价所产生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错(cuò)误信念也(yě)称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理(lǐ)的，也可(kě)以是(shì)无理性的、不合(hé)理的。当人们(men)按照理性去思维(wéi)、去行(xíng)动时(shí)，他们就会(huì)很愉(yú)快、富有竞(jìng)争(zhēng)精神及行(xíng)动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的(de)思(sī)维(wéi)而产(chǎn)生的，情绪上或心理上(shàng)的困扰是(shì)由于不(bù)合理的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会(huì)学的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性的合理思维和(hé)无理性(xìng)的不合(hé)理思维。即任何人都(dōu)不可避免地具有或多或少的不(bù)合(hé)理(lǐ)思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助于语言而进行，不断(duàn)地用内化语言(yán)重复某种不合(hé)理的信念，这将导致(zhì)无法排(pái)解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的(de)。在(zài)这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原(yuán)因则(zé)是个体对激发(fā)事件A的(de)认知(zhī)和评价而产生的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是人们在某(mǒu)一(yī)活动领域里(lǐ)(如自然科学(xué)与社(shè)会科学)中(zhōng)联系实(shí)际，推演出来的概念（或原理），经过(guò)对(duì)事(shì)物的长期观察与总结，由表及里，去(qù)伪(wěi)存真，进(jìn)行归纳再(zài)进行逻辑证明，得到对某一事物规律性(xìng)、关键因素的(de)‘提取’而形成的一套简化(huà)的(de)、描述(shù)事物演变过程的客观(guān)规律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情(qíng)绪(xù)和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对激发(fā)事(shì)件A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是对引发(fā)情绪问题的事件的(de)看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产(chǎn)生(shēng)直接的作用，也(yě)会间接影响事件的(de)结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题的时候，最重要(yào)的是(shì)要让孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直接影响孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪(xù)不佳的时候(hòu)，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因为什(shén)么事情而产生的这些情绪，从而经过(guò)分析(xī)来接受自(zì)己(jǐ)的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于(yú)情绪(xù)问题，无(wú)论是大人还是孩(hái)子，都是一定会经卯怎么读，卯足劲是什么意思解释(jīng)历(lì)过的事情(qíng)，并(bìng)且我们(men)都不(bù)希望(wàng)自己总是存在情绪问题，因为(wèi)每次存在(zài)情绪(xù)问题都(dōu)会让(ràng)我们(men)觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题(tí)的时(shí)候(hòu)，我们首先想到的做法就是控制(zhì)情绪(xù)，压制自(zì)己的情绪，不管是因为什(shén)么(me)事(shì)情引起的问(wèn)题(tí)，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极(jí)的(de)情绪，很(hěn)少会有(yǒu)人时候，我们(men)需要(yào)控制(zhì)一下自己的(de)积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去(qù)消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的(de)时候(hòu)，我们都是(shì)会和孩子说："你不要(yào)发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的(de)冷静(jìng)是先将情绪压(yā)下去，但是并没有(yǒu)将情(qíng)绪消化掉，也就(jiù)是我们平常(cháng)所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事(shì)件A只是引(yǐn)发情绪和行为后果C的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的(de)认(rèn)知和评价而产生的信念B，即人的(de)消极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某(mǒu)一激发事(shì)件（A）直接引发的，而是由于(yú)经受这一事件的(de)个(gè)体对它不正确的认知和评价所产生的错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直接(jiē)引起。

　　错误信(xìn)念也称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发(fā)事(shì)件A直(zhí)接导致(zhì)了人(rén)的情绪和行为结果C，发生了什么(me)事就(jiù)引起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一件事，对(duì)不同(tóng)的人(rén)，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同(tóng)样(yàng)是报考英语六级(jí)，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个(gè)人无(wú)所谓，而(ér)另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃(āi)利(lì)斯认为：正(zhèng)是由于人(rén)们(men)常有(yǒu)的(de)一些不合理(lǐ)的信念才使我们(men)产生(shēng)情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之，还会(huì)引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示诱发性(xìng)事(shì)件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性事件产生的(de)一(yī)些信念，即对这件事(shì)的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生(shēng)的(de)情绪和行为的(de)结果。

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