怎么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢(ne)？看(kàn)：从外皮(pí)颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好(hǎo)的。关于(yú)怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢(ne)以及(jí)怎么挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南(nán)瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢，如何(hé)挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜，南(nán)瓜怎(zěn)么(me)选才甜等问题(tí)，农商网将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的(de)生活(huó)知识：

南瓜(guā)可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是(shì)可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝卜素、维(wéi)生(shēng)素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的(de)保(bǎo)存其营养价值，但建议控制摄(shè)入量(liàng)，以免(miǎn)造成胃肠道(dào)不适，日常适量(liàng)生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有一定的辅(fǔ)助(zhù)作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来(lái)说，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买已(yǐ)切开(kāi)的，则(zé)要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香(xiāng)气味，而没(méi)有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用(yòng)另一只手去(qù)拍(pāi)，如果声音(yīn)发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明(míng)南瓜的成熟度比(bǐ)较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜(yán)色是(shì)不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两个品种，一个(gè)是(shì)蜜本南瓜，要(yào)面甜的(de)就要挑选颜(yán)色橙色的，成熟(shú)的好(hǎo)，口感就好;还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜(guā)，北京的品(pǐn)种(zhǒng)，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所以，什么样的南(nán)瓜又(yòu)面又甜，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观(guān)察(chá)南瓜(guā)外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的(de)形状看出来，有的南瓜(guā)是圆的，带有条纹的；有的是长的(de)，带有斑纹(wén)线的。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜，在挑(tiāo)选(xuǎn)的时候，要找形状完整的，有(yǒu)凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮(pí)。

　　购(gòu)买时(shí)要(yào)找老南瓜(guā)，用(yòng)手掐南瓜外(美白精华一次用多少量，美白精华一次用多少量377wài)皮，如果比较坚(jiān)硬，那就是(shì)老南瓜；如果一掐就破，那(nà)就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜(guā)托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的(de)声音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟度(dù)就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成(chéng)熟的(de)好，口感就(jiù)是又糯又甜，这个在(zài)切开南瓜的一瞬间(jiān)也能判断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较(jiào)坚(jiān)硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃(chī)起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的(de)，成熟(shú)度不(bù)够，口感也(yě)要略差一(yī)些。

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