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苹(píng)果可以放冰箱吗

　　苹果(guǒ)是可(kě)以放冰箱的。

　　苹果是适合(hé)放在冰箱里(lǐ)的，温度较低的环境苹果保存的(de)时间会延长，

　　苹果中含有非常丰(fēng)富(fù)的维生素对于身(shēn)体的(de)营养效果是非(fēi)常好的，可(kě)以增强自(zì)身的体质加速(sù)自身的新(xīn)陈代谢，

　　另外对于皮(pí)肤的理疗效果也(yě)是很好的，在日常(cháng)生活当中应该保(bǎo)证良好的生活作(zuò)息和(hé)健康的(de)生活饮食，多吃一(yī)些营养丰富的食物增强自(zì)身的体质，有些人群由于营(yíng)养(yǎng)不良或者是偏食会(huì)导(dǎo)致(zhì)体质下(xià)降。

怎么挑(tiāo)苹果又大又甜(tián)的(de)技巧(qiǎo)视频

　　1、看颜色(sè)。

　　红色(sè)的苹果可能是(shì)加(jiā)了染色剂的，这样的苹果不(bù)仅不(bù)甜(tián)而且不(bù)脆不好吃，应该挑(tiāo)黄里透红(hóng)的，尤(yóu)其是(shì)像那(nà)种(zhǒng)一丝一丝(sī)红的(de)，不(bù)仅甜(tián)口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可(kě)以闻一(yī)下苹果，成(chéng)熟(shú)的(de)苹(píng)果(guǒ)会自带一种苹(píng)果(guǒ)香甜(tián)气息，如果闻到(dào)有类(lèi)似酒(jiǔ)精味，这种苹果说明放了很久，就(jiù)不要买了。

　　3、看苹果(guǒ)蒂。

　　苹果的蒂越(yuè)绿，说明苹果的新鲜程度越(yuè)好(hǎo)，如(rú)果苹果的(de)蒂(dì)已经干枯，那这(zhè)个(gè)苹果就已经放了很久(jiǔ)不(bù)新鲜了，最好不买。

　　4、看纹(wén)路。

　　有一些苹(píng)果纹路是裂开的，比(bǐ)较杂乱，这样的苹果是(shì)不(bù)太好吃的、没有甜(tián)度，口感(gǎn)比较差，看着纹路非常整齐一般是比较好吃的，红色的条纹越多，苹果(guǒ)就越甜。

苹果怎么选比较甜

　　苹果的表面要光(guāng)滑，没有虫眼，没有干枯(kū)

　　颜(yán)色不能特(tè)别红，有(yǒu)些粉(fěn)，且不能红成一片，要挑(tiāo)有许多红丝(sī)的(de)那一种(zhǒng)

　　应(yīng)选(xuǎn)择那种看上去一(yī)丝一丝的，黄(huáng)里透红的(de)一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克的(de)，千万(wàn)不要挑那些(xiē)绿里(lǐ)透一点点红的，这样(yàng)的一般味道都很寡淡。

　　如果带着(zhe)蒂的话(huà)那一定要(yào)选(xuǎn)蒂比较(jiào)绿的，枯黄的话(huà)就说明苹果已经(jīng)不新(xīn)鲜(xiān)了。

　　苹果是一种低热量食物，每100克(kè)只产生60千卡热量。

　　苹果中营养成(chéng)分可(kě)溶性(xìng)大，易被人体吸收，故有“活(huó)水”之称。

　　其有(yǒu)利(lì)于(yú)溶(róng)解硫元(yuán)素，使皮肤润滑柔(róu)嫩(nèn)。

　　国外谚语“每天(tiān)一(yī)苹果，医生远离我”。

　　不(bù)宜人(rén)群食用人群：

　　溃(kuì)疡性结肠炎的病人(rén)：溃疡性(xìng)结肠炎的病(bìng)人不宜生食苹果，尤其是在急(jí)性(xìng)发作期，由于肠(cháng)壁溃疡变(biàn)薄，苹(píng)果(guǒ)质地较(jiào)硬，又加(jiā)上含有1.2%粗纤维和0.5%有机(jī)酸的刺激，很不(bù)利于肠(cháng)壁溃(kuì)疡(yáng)面的愈合，且可因(yīn)机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔(kǒng)、肠扩张、肠梗阻等并发症(zhèng一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克)。

　　白细(xì)胞减少症的病(bìng)人、前列腺肥大的病人： 白细胞减(jiǎn一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克)少症(zhèng)的病人、前(qián)列腺(xiàn)肥大的(de)病人均不宜生吃(chī)苹果，以免使症状加重或(huò)影响(xiǎng)治疗结果。

　　平时(shí)有胃寒症状者忌生食苹果。

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