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什(shén)么是步频(pín)和步幅，步频(pín)的计算方法(fǎ)

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什么是步频，步幅，有计算公式(shì)吗(ma)？

　　所谓步频就是你跑一(yī)百米(mǐ)所用的步数，每个人是不一样的，我跑一百米是50步，步幅(fú)就(jiù)是一陵(líng)源步的(de)长度，短跑(pǎo)和(hé)中长跑是不一样(yàng)的，我跑一百米(mǐ)是50步(bù)，刚起(qǐ)步会少一点，并团(tuán)后面大概就是一步(bù)两(liǎng)米这(zhè)样子尺蔽(bì)态。

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