什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论触动的意思解释，颇受触动的意思以(yǐ)及什么(me)是艾里斯(sī)abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的具(jù)体(tǐ)内容(róng)，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为(wèi)你整理以下(xià)的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代(dài)由美国心理学家(jiā)埃利斯提出(chū)的(de)。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的诱发事(shì)件;B指人对此所(suǒ)形成(chéng)的信(xìn)念;C指个人对(duì)诱发事件所产生(shēng)的情(qíng)绪与行为的反(fǎn)应(yīng);即(jí)人的消(xiāo)极情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)障碍结果(C)，不(bù)是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的，而是(shì)由于经受这一(yī)事件的个(gè)体对它不正确(què)的认(rèn)知和(hé)评价所产生(shēng)的(de)错误(wù)信念(B)所(suǒ)直接引起。错误(wù)信念也称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是(shì)有(yǒu)理性的、合理的，也(yě)可以(yǐ)是无理性的、不(bù)合理(lǐ)的。当人们按照理性去思(sī)维、去行动时，他们就会很愉(yú)快、富有竞(jìng)争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的(de)思维而(ér)产生的，情绪上(shàng)或(huò)心理上的困(kùn)扰(rǎo)是(shì)由于不(bù)合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会学的(de)倾向性(xìng)，倾向于其在有理性的合理思维和无理性的(de)不(bù)合理思维。即(jí)任何(hé)人(rén)都不可(kě)避(bì)免地具有或多(duō)或少的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的(de)动物，思(sī)维借助于语言而(ér)进行，不(bù)断(duàn)地用内化语言重复某(mǒu)种(zhǒng)不合(hé)理的信念，这将导致无法排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活(huó)动领(lǐng)域里(如自然科(kē)学与社会科学)中联系(xì)实际，推演出来的概念（或原(yuán)理），经过(guò)对(duì)事物的长期观察与总结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行(xíng)归纳(nà)再进(jìn)行逻辑证明，得到(dào)对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成(chéng)的(de)一套简化(huà)的、描(miáo)述事(shì)物演变过程(chéng)的(de)客观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激(jī)发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发(fā)事件A的认知(zhī)和(hé)评(píng)价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的看法对自(zì)己的情绪产(chǎn)生直接的(de)作用，也(yě)会(huì)间接影(yǐng)响事(shì)件的结(jié)果。

　　因此在(zài)孩(hái)子有情绪(xù)问题的时候，最重要(yào)的(de)是要让孩子有正确(què)的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪(xù)问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为什么事(shì)情而产生的这些情绪，从而经过分析来接受(shòu)自己的情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于(yú)情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人(rén)还是孩子(zi)，都是一(yī)定会经历过(guò)的(de)事情，并且(qiě)我们都不希(xī)望自己总是(shì)存在情绪问题，因为每(měi)次存在情绪(xù)问题都会让我们(men)觉(jué)得(dé)心情(qíng)不好。

　　当(dāng)我们(men)存在情绪(xù)问题(tí)的时候(hòu)，我们首先想到的(de)做法就是控制情绪(xù)，压制自(zì)己的(de)情绪，不管是因为什么事情引(yǐn)起的问题，最重(zhòng)要的(de)就是(shì)要(yào)控制情绪。

　　每次(cì)需(xū)要控制的情(qíng)绪(xù)都是消(xiāo)极的情绪，很少会有人(rén)时候，我们需要控制一下自(zì)己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们的意(yì)识里，消极情绪是(shì)不(bù)好的东西，因此想方设(shè)法去消(xiāo)除、去(qù)回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我们都是(shì)会(huì)和(hé)孩子说："你不要(yào)发(fā)脾气了，先(xiān)冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将(jiāng)情(qíng)绪压下去，但是(shì)并没有将情绪消化掉，也就(jiù)是(shì)我们平常所(suǒ)说的"治(zhì)标不(bù)治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理论是认为激发(fā)事件A只是引发情绪(xù)和(hé)行为(wèi)后果C的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是(shì)个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信(xìn)念B，即人(rén)的(de)消极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由(yóu)于(yú)某一激发事件（A）直(zhí)接(jiē)引发的，而(ér)是(shì)由于经(jīng)受(shòu)这一事件的个体对它不(bù)正确的认(rèn)知和评价所产生(shēng)的错(cuò)误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称为(wèi)非理性(xìng)信念(niàn)。

　　通常人们会认(rèn)为诱发(fā)事件(jiàn)A直接导致了人的情绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么事就(jiù)引(yǐn)起了什么(me)情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现(xiàn)同样一件事，对不同的人，会引起不(bù)同的(de)情绪体(tǐ)验。

　　同(tóng)样是报考英语六级(jí)，结果(guǒ)两个(gè)人都没过。

　　一个(gè)人无所(suǒ)谓，而(ér)另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者(zhě)埃利斯认为：正(zhèng)是由于人(rén)们常(cháng)有的一些不合理(lǐ)的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在(zài)久而久(jiǔ)之，还会(huì)引起情(qíng)绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性(xìng)事(shì)件，B表示个体针对此诱发(fā)性事件产生的一(yī)些信念，即(jí)对(duì)这(zhè)件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产生的情绪和行为的(de)结(jié)果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。关(guān)于什(shén)么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的(de)具体内容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编(biān)将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世(shì)纪(jì)50年(nián)代提(tí)出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪(jì)50年(nián)代由美(měi)国心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与情感有(yǒu)关的(de)诱发事件;B指人对此所形成的信念(niàn);C指个(gè)人对(duì)诱发事件所产生的情(qíng)绪与行为(wèi)的反应;即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于(yú)某一激发事件(A)直接引发(fā)的(de)，而(ér)是由于经受这一事件的(de)个体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生(shēng)的(de)错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是(shì)有理(lǐ)性的、合理的，也可以(yǐ)是无理(lǐ)性的(de)、不合理的(de)。当(dāng)人们按照理性去思维、去(qù)行(xíng)动时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争精(jīng)神(shén)及行(xíng)动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思(sī)维而产生的，情绪上或(huò)心理上的困(kùn)扰是由于不合理的、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人(rén)具有一种(zhǒng)生物学和社会学的倾向性(xìng)，倾向于其在有理性的合理思维和(hé)无理性的不合理(lǐ)思维。即任(rèn)何人都(dōu)不可避免(miǎn)地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助(zhù)于语言而进行，不断地用内化(huà)语言重复(fù)某种(zhǒng)不合理(lǐ)的信念(niàn)，这(zhè)将导致无(wú)法(fǎ)排(pái)解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某(mǒu)一活动(dòng)领域里(lǐ)(如自然科学(xué)与(yǔ)社会科学)中联系(xì)实际，推演出来的概念（或原(yuán)理），经(jīng)过对事物的长期观察与总结，由(yóu)表及里(lǐ)，去伪存真(zhēn)，进行归(guī)纳再进行逻辑(jí)证明，得到对(duì)某一事物规(guī)律性、关键因素的(de)‘提取(qǔ)’而形(xíng)成的一套简(jiǎn)化的、描(miáo)述事(shì)物(wù)演变过程的(de)客观(guān)规(guī)律的‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引(yǐn)发情绪(xù)和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的(de)，也(yě)就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自(zì)己的看法对自(zì)己的情绪产生直接的作用，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子有情绪问题(tí)的时候，最重要的是要(yào)让孩子有正确的(de)"认知B"，这会直接影响孩子的情(qíng)绪(xù)问题的解决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪(xù)不佳的时(shí)候，我们要让(ràng)孩子明白自己(jǐ)是因为什么事(shì)情(qíng)而(ér)产生的这些情绪，从而经(jīng)过分析来接受自己的(de)情绪，将情绪问题(tí)彻底解决。

对(duì)于情(qíng)绪，是该控制还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还是孩子(zi)，都是一定(dìng)会(huì)经(jīng)历过的事情，并且我们都不希望自己总是存在情(qíng)绪问(wèn)题(tí)，因(yīn)为每次存(cún)在(zài)情绪问(wèn)题(tí)都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的时候，我们首先想到的(de)做法就是控制情绪，压制自己的(de)情绪(xù)，不管是因为什么事(shì)情引起(qǐ)的问题(tí)，最(zuì)重要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很(hěn)少(shǎo)会(huì)有人(rén)时候，我(wǒ)们需要控制一下(xià)自己(jǐ)的积(jī)极情绪。

　　因为在人(rén)们的(de)意识里，消(xiāo)极情绪是(shì)不好的东(dōng)西，因(yīn)此想方设(shè)法去消除、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的冷静(jìng)是(shì)先将情(qíng)绪(xù)压(yā)下去(qù)，但是并没(méi)有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只触动的意思解释，颇受触动的意思是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念(niàn)B，即(jí)人的消极情绪(xù)和行(xíng)为障(zhàng)碍(ài)结果（C），不是由于某一(yī)激发事(shì)件(jiàn)（A）直(zhí)接引发的(de)，而是由于经(jīng)受(shòu)这一(yī)事件的个体对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错误(wù)信(xìn)念(niàn)（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通常人们(men)会认为诱(yòu)发事件A直(zhí)接(jiē)导致了人(rén)的情(qíng)绪(xù)和行为结果C，发生了什(shén)么事(shì)就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发(fā)现同样一件事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报(bào)考英语六级，结果两(liǎng)个人(rén)都(dōu)没过。

　　一个(gè)人无所谓(wèi)，而另(lìng)一(yī)个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利(lì)斯(sī)认为：正是(shì)由于(yú)人们常(cháng)有(yǒu)的(de)一些不合理的(de)信念才(cái)使(shǐ)我(wǒ)们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存在(zài)久而久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个体针对(duì)此诱发性(xìng)事件产生的一些信念，即对这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和行(xíng)为的(de)结果。

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