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英红九号是名茶吗，英九红茶叶价格一览表怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够(gòu)养(yǎng)头发吗(ma)

　　白(bái)芝麻是(shì)能够养头发的。

　　吃白芝麻对头发通常(cháng)是有(yǒu)必定优(yōu)点的(de)，平(píng)常(cháng)能够(gòu)适量吃。

　　白芝麻(má)是芝(zhī)麻的一种，含有脂肪、蛋白质、卵磷脂等养(yǎng)分物质，适量吃能(né英红九号是名茶吗，英九红茶叶价格一览表ng)够弥补头发成长所需(xū)的养分。白芝(zhī)麻可入肝、肾经(jīng)，具有利肝肾、祛风(fēng)润肠的成效，关于缓解肝肾(shèn)精血缺少引(yǐn)起的须发早白、掉发(fā)有必定的效果。

　　白芝麻(má)中含有(yǒu)必定(dìng)的油(yóu)脂，具有润(rùn)肠通便(biàn)的效果，可辅(fǔ)佐防治晚年血亏削减(jiǎn)引起的大便燥结。主张腹泻者(zhě)、缓慢肠炎者防止食用白芝麻，避免导致病况加剧。

　　此外(wài)，尽管白芝麻适量食用能够起到(dào)护发(fā)的效果，可(kě)是过量(liàng)食用(yòng)，可能(néng)会(huì)导(dǎo)致内分泌紊乱，使头发的发质(zhì)下降。

怎样挑白芝麻好吃又香(xiāng)又甜的

　　1、看(kàn)色(sè)彩(cǎi)。

　　天然老练的白芝麻，色彩多(duō)为白(bái)黄色，并(bìng)不是(shì)特(tè)别的白，而通过(guò)漂白处理之后的白芝麻(má)就会变得特(tè)别皎白。

　　2、看(kàn)芝麻的丰满度。

　　随(suí)机选择几(jǐ)粒芝麻调查，看(kàn)芝(zhī)麻的丰满度，优(yōu)质的白芝麻(má)十分(fēn)丰满，形(xíng)状为虫(chóng)卵状，且两端大小不一，一头为圆形，另一头稍尖。

　　3、闻滋(zī)味。

　　质量好的(de)白芝麻(má)闻起来有芝麻(má)特有的香味，但这种香味不是(shì)香油的滋(zī)味，而是一种淡(dàn)淡的幽香(xiāng)。

怎么选(xuǎn)择白芝麻的办法

　　选(xuǎn)择白芝麻(má)的办法

　　　　1、找(zhǎo)出一个断口的芝(zhī)麻，看(kàn)断口的部分的(de)色彩，假如断口部分是黑(hēi)色，那(nà)就(jiù)阐(chǎn)明是染色的;假(jiǎ)如断口部分是白色，那就(jiù)阐明(míng)这种芝麻(má)不是染色。

　　　　2、可用(yòng)打(dǎ)湿的手绢(juàn)或纸(zhǐ)巾辨真(zhēn)伪，在(zài)湿纸巾上搓(cuō)弄(nòng)不(bù)掉色的是(shì)真货，不然可能(néng)是假(jiǎ)货。

　　　　3、品味(wèi)滋味(wèi)：真实的芝麻吃起来不苦，反而有点细(xì)微的甜感，有芝麻(má)香味，不(bù)会(huì)有任何(hé)异味(wèi);而染色的芝麻有种古(gǔ)怪的(de)机油味，或者说(shuō)有除了(le)芝麻香味之(zhī)外的.不正常的滋味，并且发(fā)苦。

　　白(bái)芝(zhī)麻(má)的食疗效(xiào)果(guǒ)

　　　　芝麻味甘(gān)、性平，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有补血明目、祛风润(rùn)肠、生津(jīn)通乳、益(yì)肝养发、强身体，抗衰老(lǎo)之成效(xiào)。

　　　　可(kě)用于医治身(shēn)体虚弱、头晕耳鸣(míng)、高血压、高(gāo)血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫(pín)血萎黄、津液缺少(shǎo)、大便燥结、乳少、尿(niào)血(xuè)等症。

　　　　一般人(rén)群均可食用(yòng)

　　　　适合妇女产(chǎn)后乳(rǔ)汁缺少者食用;适合(hé)身体虚弱(ruò)、贫血、高脂(zhī)血症、高血压(yā)病、晚(wǎn)年哮(xiāo)喘、肺结核，以及荨麻(má)疹，习惯(guàn)性便秘者食用;适合糖(táng)尿(niào)病、血(xuè)小板削减性紫瘴、缓慢神经炎、末梢神经(jīng)麻木(mù)、痔疮以及出血(xuè)性本(běn)质者食用;

　　　　患(huàn)有缓(huǎn)慢肠炎、便溏腹泻者忌(jì)食(shí);依据前(qián)人(rén)经历，男人阳痿、遗精者忌食(shí)。

　　　　每(měi)天(tiān)10~20克