魔(mó)芋(yù)为什么没(méi)有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比(bǐ)较低的食物，而且特别适(shì)合在(zài)减脂的时候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有(yǒu)没有热(rè)量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的(de)。

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魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别吃多了

魔芋为(wèi)什么没有热(rè)量

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类植物，不含有太多(duō)淀(diàn)粉，倒(dào)是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃，没有可(kě)以消化这(zhè)种成分的酶(méi)，所以它不但(dàn)不能被我们消化，还能吸(xī)收大量的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕(rú)动(dòng)。

魔芋的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属于低热量的典型的食物，一般每100克魔(mó)芋当(dāng)中就有七(qī)大卡(kǎ)左右的(de)热(rè)量(liàng)。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥功效，含(hán)有的葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以填充(chōng)胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃(chī)会有效(xiào)的促进肠的(de)蠕(rú)动，还可(kě)以为(wèi)人体补充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以达到清理(lǐ)肠道的目的，并且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的(de)吃(chī)魔芋(yù)能够有效(xiào)的(de)调节体内的容易吸引已婚男人的女人，哪些女人容易吸引已婚男人ght: 24px;'>容易吸引已婚男人的女人，哪些女人容易吸引已婚男人酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的(de)吸(xī)收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高(gāo)的饱腹感和低热量，但是(shì)减(jiǎn)肥时也只能(néng)偶尔当主食使用，不能(néng)够多吃(chī)，否(fǒu)则会腹胀(zhàng)或者(zhě)有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒(dú)，一定要煮三个小时以上才可(kě)以食用(yòng)。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还含有(yǒu)人(rén)类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的(de)气味，通常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的植物，挖(wā)出(chū)来(lái)就(jiù)是这样(yàng)的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后(hòu)进行(xíng)提纯(chún)，提(tí)纯的等级越高，可(kě)能(néng)相对的腥(xīng)味会(huì)越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋(yù)胶气(qì)味可以做到很轻微(wēi)，但还是(shì)会(huì)有一丁点，绝对一丝(sī)没(méi)有的(de)是几乎不(bù)可能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气(qì)味会(huì)明显减轻，要注(zhù)意(yì)加(jiā)点(diǎn)蜂蜜(mì)或果汁调一下(xià)。

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