什么(me)是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理(lǐ)学(xué)家艾里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的(de)基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾利(lì)斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理论观(guān)点等问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出的(de)时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提(tí)是(shì)19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心(xīn)理学家埃利(lì)斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关(guān)的(de)诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人(rén)对(duì)诱发(fā)事件所产生的情绪(xù)与行为的反应;即(jí)人(rén)的(de)消极(jí)情绪和行(xíng)为障碍(ài)结(jié)果(C)，不(bù)是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的，而是由于(yú)经(jīng)受这一(yī)事件的个体对它不正确的(de)认知和评价所产生的错误(wù)信念(niàn)(B)所(suǒ)直接引起。错误信念(niàn)也称为非理性信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯基(jī)于(yú)ABC理论的合(hé)理(lǐ)情绪(xù)疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理(lǐ)的，也可以是(shì)无理(lǐ)性的(de)、不(bù)合理的。当人们(men)按照理性去思维、去行动时，他们(men)就会很(hěn)愉快、富(fù)有竞(jìng)争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴随人(rén)们的思维而(ér)产生(shēng)的，情绪上或心理上的(de)困扰是由于不合理的(de)、不合(hé)逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社会(huì)学的倾向性(xìng)，倾向于其在(zài)有理性的合理思(sī)维(wéi)和无(wú)理性的不合理思维。即(jí)任何(hé)人都不可避免地具(jù)有或多或少的(de)不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维(wéi)借助(zhù)于语言而进行，不断(duàn)地用(yòng)内化语言重复某种不合理的信念，这(zhè)将(jiāng)导致无法排解的情绪(xù)困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学家艾里斯(sī)创建的(de)。在这(zhè)里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激(jī)发(fā)事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是(shì)人们(men)在某(mǒu)一活动(dòng)领域里(如自然科学与社(shè)会(huì)科学)中联系实(shí)际，推(tuī)演(yǎn)出来的(de)概念(niàn)（或原理），经过(guò)对事物(wù)的长(zhǎng)期观察与总结，由表及(jí)里，去伪(wěi)存真，进(jìn)行归纳再进(jìn)行(xíng)逻(luó)辑证明，得到对某一事(shì)物规律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成(chéng)的一套简化的、描述事物演(yǎn)变过(guò)程的客(kè)观(guān)规律的‘映(yìng)射为信息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的(de)认知和评(píng)价而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问(wèn)题中(zhōng)，"认知B"是(shì)最重(zhòng)要的，也就是对引发情绪(xù)问(wèn)题的事件的看法。

　　因为自己的(de)看法(fǎ)对自(zì)己的情绪产(chǎn)生直(zhí)接的作用，也会间接影响事件的结(jié)果。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最重要的是要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情(qíng)绪问题的(de)解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们要让(ràng)孩(hái)子明白自己是(shì)因(yīn)为什么事情而产生(shēng)的这(zhè)些(xiē)情绪(xù)，从而经过分析(xī)来接受自己的情(qíng)绪，将(jiāng)情绪问题彻底解(jiě)决。

对(duì)于(yú)情绪，是该(gāi)控(kòng)制(zhì)还(hái)是(shì)该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是(shì)大人还是(shì)孩(hái)子(zi)，都是一(yī)定会(huì)经历过的事情，并(bìng)且(qiě)我(wǒ)们都(dōu)不希望自己总是存在情(qíng)绪问题，因为(wèi)每次存(cún)在情(qíng)绪问题都会让我们觉得心(xīn)情(qíng)不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们(men)存(cún)在情绪(xù)问题(tí)的时候，我们首(shǒu)先(xiān)想到(dào)的做法就是控制情绪，压制自己的(de)情绪，不管是因为什么事情引起的问(wèn)题，最重要的(de)就(jiù)是要(yào)控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情(qíng)绪都是消极的情绪(xù)，很少(shǎo)会(huì)有人时候，我(wǒ)们需要控制(zhì)一(yī)下自(zì)己的积(jī)极情绪。

　　因(yīn)为在(zài)人们的意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因此想方(fāng)设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时(shí)候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪(xù)压下去，但是(shì)并没有(yǒu)将情绪(xù)消化(huà)掉，也就是(shì)我们平常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理(lǐ)论是什(shén)么(me)

　　艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论(lùn)是认为激发事件A只是引发(fā)情绪(xù)和行(xíng)为后果C的(de)间接(jiē)原因，而(ér)引起C的(de)直接原因则是个体对(duì)激发事件A的(de)认知(zhī)和(hé)评(píng)价而(ér)产生的信(xìn)念B，即(jí)人的消极情绪和行(xíng)为(wèi)障(zhàng)碍结果（C），不是由于(yú)某一(yī)激发事件（A）直接引(yǐn)发(fā)的，而是由于经受(shòu)这一事件的个体(tǐ)对它不(bù)正确(què)的认知和评(píng)价所产(chǎn)生的(de)错误信念（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念也称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　通(tōng)常(cháng)人们(men)会(huì)认为诱发事件A直接导致了(le)人的情绪(xù)和(hé)行为结果C，发生了(le)什么事就(jiù)引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发(fā)现(xiàn)同(tóng)样(yàng)一件事，独善其身是什么意思啊 独善其身是褒义还是贬义对(duì)不同的人，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样是(shì)报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利(lì)斯认(rèn)为：正是由于人们常有的一些(xiē)不合理的信念才使我(wǒ)们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的(de)信念存在久(jiǔ)而久(jiǔ)之，还(hái)会引(yǐn)起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个(gè)体针对(duì)此(cǐ)诱(yòu)发性事件产生(shēng)的一些(xiē)信念，即(jí)对(duì)这件事的一(yī)些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。关(guān)于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及(jí)什么是(shì)艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么(me)，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问(wèn)题，小编将为你整理以下的知识(shí)答(dá)案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的(de)时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯(sī)提(tí)出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事(shì)件(jiàn);B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指个人(rén)对诱(yòu)发事件所产(chǎn)生的情绪与行(xíng)为的(de)反应;即人的消极(jí)情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发(fā)事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于(yú)经受(shòu)这一(yī)事件的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确的(de)认知和评价所产生(shēng)的(de)错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误(wù)信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论(lùn)的合理情(qíng)绪疗(liáo)法

　　1、人既可(kě)以(yǐ)是有理性的、合理的，也(yě)可以(yǐ)是无理性的、不(bù)合理的。当人们按照理性去思(sī)维(wéi)、去行(xíng)动时(shí)，他们(men)就(jiù)会很愉(yú)快、富有竞争精神及行动(dòng)有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴随人(rén)们的思维而(ér)产生的(de)，情绪上或心理(lǐ)上(shàng)的困扰是由于(yú)不合理的、不(bù)合逻辑(jí)思维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具(jù)有一种生物学(xué)和社会学的倾(qīng)向(xiàng)性，倾向于其在有理(lǐ)性(xìng)的合(hé)理(lǐ)思维(wéi)和无理性的(de)不合理(lǐ)思维。即任(rèn)何人都不可(kě)避免地具有(yǒu)或多或少的不(bù)合理(lǐ)思(sī)维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物(wù)，思维借助(zhù)于语言而进(jìn)行，不断地用内化语言重复某种不合理的信(xìn)念，这将导致无法排解的情(qíng)绪(xù)困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的(de)直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动领域里(如(rú)自然科学(xué)与社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或(huò)原理），经过(guò)对事(shì)物的长期观察与总(zǒng)结(jié)，由表及里，去伪存(cún)真，进行归纳再进(jìn)行逻(luó)辑证(zhèng)明，得到(dào)对某一事物规律性、关键因素的‘提(tí)取’而形成的(de)一套(tào)简化的(de)、描述事物演变过程的客(kè)观规律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学家艾(ài)里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为自(zì)己的看法(fǎ)对自己的情(qíng)绪(xù)产生直接的作用(yòng)，也会间接(jiē)影响事(shì)件的结果。

　　因此在(zài)孩子(zi)有(yǒu)情绪问题(tí)的时候，最重要的(de)是要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的(de)时候(hòu)，我(wǒ)们(men)要让孩子明白自己(jǐ)是因为(wèi)什(shén)么事情而(ér)产(chǎn)生的这些情绪，从而(ér)经过分析来接受(shòu)自己的(de)情绪(xù)，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪(xù)问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历(lì)过的(de)事情(qíng)，并且我(wǒ)们都不(bù)希望自己总是(shì)存在(zài)情绪问题(tí)，因为(wèi)每(měi)次存在情绪(xù)问题(tí)都会(huì)让(ràng)我们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪(xù)问题的(de)时候，我们首先想到的(de)做法就是(shì)控制情绪，压制自己的情绪，不(bù)管是(shì)因为(wèi)什(shén)么事(shì)情引(yǐn)起(qǐ)的(de)问题(tí)，最重(zhòng)要的(de)就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很(hěn)少会有人时候，我们需(xū)要(yào)控制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极情绪是不好的东(dōng)西，因此想(xiǎng)方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都是会和孩子说："你不(bù)要发脾(pí)气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指的(de)冷静是先将情(qíng)绪压(yā)下(xià)去，但是并没有将情绪消化掉(diào)，也就是我们平常所(suǒ)说的"治(zhì)标(biāo)不治(zhì)本(běn)"。

艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事(shì)件A只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的(de)认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而(ér)是由于经受(shòu)这一事件的个(gè)体对它不正确(què)的认知和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误(wù)信念也(yě)称为(wèi)非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件A直(zhí)接(jiē)导致了(le)人的情绪和行为结(jié)果C，发生(shēng)了什(shén)么事就引起了(le)什(shén)么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同(tóng)样一件事(shì)，对(duì)不同的(de)人，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样是(shì)报考英(yīng)语六(liù)级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个(gè)人无所谓(wèi)，而另一(yī)个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的(de)创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由于人(rén)们常有的一些(xiē)不(bù)合理的信念才使(shǐ)我们(men)产生情绪困扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些不合理的信念存在(zài)久而(ér)久之，还(hái)会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发性事(shì)件，B表示个体针对此诱发(fā)性事件产(chǎn)生的(de)一些信念，即对这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行(xíng)为的结(jié)果(guǒ)。独善其身是什么意思啊 独善其身是褒义还是贬义

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