魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别吃多了魔芋是公认(rèn)热(rè)量比(bǐ)较低的食物，而且特别(bié)适合在减脂(zhī)的时候吃，那这个(gè)魔芋吃起来有没有热量摄入(rù)的？魔(mó)芋的热量一(yī)般是多少(shǎo)大卡？的(de)。

　　关于(yú)魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万别吃多了以(yǐ)及魔芋粉(fěn)丝千万别吃多(duō)了(le)，魔杰威尔属于什么档次，男士护肤品十大排行榜10强芋面条和荞(qiáo)麦面(miàn)条哪个减肥，为何吃魔(mó)芋反而(ér)发胖，魔芋为什么没有热量 知乎，魔芋为什么没有热量了等问题，小编将为(wèi)你整理以下的生活(huó)小(xiǎo)知识：

魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔(mó)芋(yù)不像是其他根茎类植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是(shì)含有(yǒu)一种叫做(zuò)魔(mó)芋葡(pú)甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没(méi)有(yǒu)可以消化这种成分的酶，所以它不但(dàn)不能被我们消化，还能吸收大(dà)量的(de)水分(fēn)，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋(yù)的热(rè)量是多少大(dà)卡(kǎ)

　　魔芋属(shǔ)于低热量(liàng)的典型的食(shí)物，一般每(měi)100克魔芋当(dāng)中就有(yǒu)七大卡左右(yòu)的(de)热量(liàng)。

　　魔芋具(jù)有一定(dìng)的(de)减肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从(cóng)而增(zēng)加饱腹感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维(wéi)素(sù)很(hěn)多的食物，适量(liàng)吃会有(yǒu)效的促进肠的(de)蠕动，还(hái)可(kě)以为(wèi)人体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以达(dá)到清理肠(cháng)道的目的，并(bìng)且还能降(jiàng)血(xuè)压(yā)、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱(bǎo)腹感和低热量，但是减肥时也(yě)只(zhǐ)能(néng)偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否则(zé)会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症状。<杰威尔属于什么档次，男士护肤品十大排行榜10强/p>

　　生(shēng)魔芋有毒(dú)，一(yī)定要煮(zhǔ)三个小时以(yǐ)上(shàng)才可(kě)以食用。

魔(mó)芋的营养(yǎng)成分(fēn)

　　魔(mó)芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物(wù)质元素(sù)，还含(hán)有人类所(suǒ)需要(yào)的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些(xiē)种类块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被称(chēng)为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋(yù)本(běn)身(shēn)就(jiù)是(shì)有(yǒu)腥味的(de)植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等级越高，可能相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以做到很轻微，但还是会有一(yī)丁点，绝(jué)对一丝没有(yǒu)的是几乎不可能的(de)。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 杰威尔属于什么档次，男士护肤品十大排行榜10强