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为什么梅西的人缘远比c罗好顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后(hòu)宫缩疼的(de)厉害怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺产后产妇(fù)仍然会出现宫缩(suō)症状，而这(zhè)种(zhǒng)宫缩(suō)的(de)目(mù)的是为了排(pái)出宫腔(qiāng)内滞(zhì)留的淤血，促(cù)进子宫收缩，从而促使子宫(gōng)一(yī)步步恢复到(dào)生产前(qián)的状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一(yī)般产(chǎn)妇顺产后子宫(gōng)底在(zài)脐下1-2横指，之后便(biàn)会每日下(xià)降(jiàng)约(yuē)1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一个球形发(fā)硬的小包并伴有阵(zhèn)阵(zhèn)作痛(tòng)，这是因为(wèi)子宫在产后正在慢慢(màn)恢复到(dào)正常的(de)状态，由子宫肌(jī)纤维缩复，子(zi)宫变小(xiǎo)及(jí)子宫内膜(mó)再生所引(yǐn)起的疼痛;母乳会刺(cì)激子(zi)宫(gōng)进一(yī)步(bù)收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛(tòng)会进一(yī)步加(jiā)重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重(zhòng)，请及时到医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹(fù)部(bù)就(jiù)摸不到子(zi)宫(gōng)了(le)。

　　产后6周时子宫恢(huī)复到正常大(dà)小。

　　子宫之所(suǒ为什么梅西的人缘远比c罗好)以会(huì)有这样的变化过程，是因为子宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁(bì)的血管闭(bì)锁(suǒ)或狭(xiá)窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢复的过程(chéng)，不必太过(guò)担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新(xīn)妈(mā)妈(mā)的(de)睡姿是(shì)很有讲究的，如果睡姿不(bù)正(zhèng)确(què)可能会造成子宫移位;长时(shí)间采用仰睡的方式，会致使子(zi)宫向后(hòu)移动(dòng)，出现腰酸背痛、白带(dài)异常(cháng)等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么(me)麻醉药失效后产妇(fù)会感觉疼痛(tòng)，平躺子(zi)宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床(chuáng)板应形成一个角度，大约(yuē)是二十(shí)到三十度角最好。

　　此外(wài)可以把毛毯之类的物品垫在(zài)身后，这(zhè)样的话当女性移动时疼痛(tòng)可(kě)以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡(shuì)，而(ér)是侧睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生(shēng)产(chǎn)后两个(gè)星期可以俯躺，每天进行一两次，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮助补充人体所(suǒ)需维(wéi)生素，此外哺乳的女性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性需要安心(xīn)休养(yǎng)，因此每天要保证睡眠充(chōng)足(zú)，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的(de)是(shì)，整天躺在(zài)床上也是不可取的(de)。

　　通常(cháng)情况下产(chǎn)后三天就可(kě)以下床走(zǒu)动了，可以简单活(huó)动(dòng)一下身体。

　　坐月子(zi)期(qī)间(jiān)，产(chǎn)妇也要(yào)注意锻(duàn)炼自己的身体，可(kě)以选择(zé)做(zuò)做(zuò)操或者(zhě)练练(liàn)瑜伽，以便帮(bāng)助(zhù)自(zì)己(jǐ)尽快恢复体形(xíng)。

　　产后第二天开始，就可(kě)以梳头(tóu)、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什(shén)么感(gǎn)觉(jué)

　　产后宫缩(suō)和生产时的宫缩是一样(yàng)的，都(dōu)是要进行(xíng)子宫复原，所以都会(huì)出现(xiàn)阵痛(tòng)的感觉，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对(duì)于每个女性生孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促(cù)使孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫(gōng)缩的一种，而(ér)在产后进行(xíng)的(de)宫缩，这个是由于子宫要进行(xíng)复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生孩子一样，而(ér)且腹部(bù)也(yě)还(hái)在(zài)动(dòng)，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般(bān)是在(zài)子宫的底部和胃(wèi)部进(jìn)行平行时(shí)，子宫就达到了(le)原先的(de)状态，每天只供会下降到1横指，到第十天差不(bù)多(duō)就恢复到了原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛(tòng)，很难忍受时，可以用(yòng)手搓热然后对子宫(gōng)处进行捂一捂，这样(yàng)可(kě)以缓解(jiě)一下疼痛，有的(de)产妇可能会(huì)疼的(de)睡不着，晚上尤其难(nán)受，这(zhè)个(gè)时(shí)候一般(bān)就需要家人(rén)的关心(xīn)，不然(rán)产妇(fù)心情会变得(dé)很焦虑，不利于产后恢复(fù)。

产(chǎn)后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收(shōu)缩，首(shǒu)先(xiān)就(jiù)是，产后妈妈一定要坚持(chí)母乳喂(wèi)养，母乳(rǔ)喂养可以增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴(yīng)儿对乳(rǔ)头的吸吮(shǔn)动作，促进(jìn)子(zi)宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫(gōng)恢(huī)复，产后妈妈在闲暇之余也可以自(zì)己多按摩一下乳房，这样也可以促进子宫(gōng)收缩。

　　产后促进(jìn)子宫(gōng)收缩，还可(kě)以通过按摩的方(fāng)式，首先产妇把(bǎ)手放在肚(dù)脐周围，触摸(mō)寻找子(zi)宫的(de)位置。

　　如果感觉(jué)不到腹部有(yǒu)一个圆(yuán)形硬(yìng)块，就需要做子宫环形按摩，以此加速子(zi)宫的收缩，女(nǚ)性(xìng)在(zài)产后24小时以内，可(kě)以随(suí)时做子宫按摩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还(hái)可以(yǐ)使(shǐ)用益母草，有摩擦就(jiù)有加(jiā)强(qiáng)子宫收缩(suō)的作用(yòng)，而且还可以(yǐ)促进恶露的排出(chū)。

　　女性在(zài)产后医生(shēng)会(huì)开一些益母草给产(chǎn)妇服(fú)用，一般服用五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所以女性(xìng)朋友只(zhǐ)需要按(àn)照医生的嘱咐进(jìn)行用药，就可(kě)以促进(jìn)子宫收缩(suō)了。