魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别吃多了魔芋是公认热(rè)量(liàng)比较低(dī)的食物(wù)，而且特别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃(chī)起来有没有热(rè)量(liàng)摄入的？魔芋的热量一(yī)般(bān)是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什(shén)么没有热量(liàng)，魔(mó)芋(yù)粉丝千万(wàn)别(bié)吃多了

魔芋(yù)为什么没有热量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎(jīng)类植物，不含(hán)有(yǒu)太(tài)多(duō)淀粉，倒(dào)是含有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖(táng)的成(chéng)分(fēn)。

　　我们的肠(cháng)胃，没有(yǒu)可(kě)以消(xiāo)化这种成(chéng)分的酶，所以它(tā)不(bù)但不能(néng)被(bèi)我(wǒ)们(men)消化，还(hái)能吸收大(dà)量的水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量(liàng)是多少大卡

　　魔芋属于(yú)低热量的典型的食(shí)物(wù)，一般每100克魔芋当中就有七(qī)大(dà)卡(kǎ)左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功(gōng)效(xiào)，含(hán)有的葡甘露聚糖是可溶性纤(xiān)维(wéi)，吸水(shuǐ)性(xìng)很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　mbb是什么公司，mbb是什么意思缩写还是(shì)含纤维素很多的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以(yǐ)为人体补充葡萄糖甘(gān)露聚(jù)糖(táng)，可以(yǐ)达到清理肠道的目的，并且(qiě)还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹感和低热量(liàng)，但是减肥(féi)时也只能偶尔当(dāng)主食使用，不(bù)能够多吃，否(fǒu)则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一(yī)定(dìng)要煮(zhǔ)三(sān)个小时以上(shàng)才可(kě)以(yǐ)食(shí)用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素和(hé)钾、磷(lín)、硒等矿(kuàng)物质元素(sù)，还含有(yǒu)人类所需要的魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚(jù)糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类(lèi)块茎(jīng)富含魔(mó)芋多糖，尤其(qí)是(shì)白魔(mó)芋、花魔芋品种含(hán)量高达(dá)50—65％。

魔芋(yù)有腥味正(zhèng)常吗

　　魔(mó)芋腥味是(shì)自有的特(tè)别的气味(wèi)，通(tōng)常被(bèi)称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味的植物，挖出来就是这(zhè)样的(de)，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提(tí)纯的等(děng)级越mbb是什么公司，mbb是什么意思缩写高，可能(néng)相(xiāng)对(duì)的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可(kě)以做(zuò)到(dào)很轻(qīng)微，但还是会有一(yī)丁点，绝对一(yī)丝没(méi)有的是几乎(hū)不可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以后，气味(wèi)会明显减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下(xià)。

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