张天(tiān)爱减肥(féi)前后对比照，确实(shí)是瘦了(le)一圈更(gèng)漂亮自信(xìn)了(le)，张天(tiān)爱体重(zhòng)最重的时候是(shì)130斤，网上也有巅峰时刻张天爱的照片(piàn)，虽然从照片中能够看出来是一个人，但是给人的(de)感觉相差(chà)很多。130斤的她其(qí)实还(hái)是挺可爱的，只不(bù)过(guò)身(shēn)材和脸蛋(dàn)都(dōu)稍(shāo)显(xiǎn)圆润(rùn)，张(zhāng)天爱身高(gāo)165cm，130斤(jīn)确实(shí)是有些胖了。整个(gè)都有些(xiē)胖，尤其是脸蛋，那(nà)个时候(hòu)并没有(yǒu)现在(zài)的尖下巴(bā)。

张天爱(ài)的五官属于非(fēi)常小的那种，独肖有哪几个也比(bǐ)较集中(zhōng)，胖(pàng)了之后会显得脸很大，而且肉很明显，像(xiàng)是大(dà)饼脸。当时的张天爱还没有现在的明星气质，虽(suī)然颜(yán)值不低，但也(yě)是(shì)路人(rén)一枚。按照现在的(de)审美标准，漂亮的女生基本上体重都是(shì)不过百的，大概维持(chí)在(zài)95斤(jīn)左右，张天爱(ài)的努力之(zhī)路还是非(fēi)常(cháng)长的。张(zhāng)天爱还参加了湖南卫视一(yī)个(gè)减(jiǎn)肥类的综艺节目(mù)，在节目中(zhōng)也分享了自己的减肥经历。

不管是谁的减(jiǎn)肥经历，其实(shí)都(dōu)是非常简单的(de)，就是少吃多动(dòng)。当然了，明星有的(de)时候因为时间紧迫，可能会服用减肥药，但想要(yào)长(zhǎng)期保持好身材，少吃多动是最好的(de)方式。其实这(zhè)个(gè)方法谁(shuí)都(dōu)知道，但(dàn)是能够做到是不容易的(de)。主要是因(yīn)为现在要(yào)求的(de)体重标准确实是严(yán)苛，不仅仅是女明星，看看(kàn)现在的男明星，都独肖有哪几个是筷子(zi)腿(tuǐ)。

张天爱(ài)

人瘦了(le)之后就真的好看吗？是真的好看，原因如下(xià)：1.以瘦为(wèi)美是现在固有的审美标准(zhǔn)。美有的(de)时候和一个(gè)时代是有关系的，和(hé)一(yī)个人的认知也(yě)是有关系(xì)的，大部分人已经接受了以瘦为美(měi)这个标(biāo)准。也许(xǔ)有(yǒu)一(yī)天会流(liú)行以胖为美(měi)，到(dào)时候就不需(xū)要努力的(de)减肥(féi)了。2.瘦下(xià)来整(zhěng)个人更精致，更灵活。能够流行(xíng)以瘦(shòu)为美还是(shì)有道理的，瘦了(le)之后，占据的空间都小(xiǎo)了。

瘦的人(rén)在生活中也(yě)会感觉到各种的便捷，尤其是现在的衣服(fú)，瘦(shòu)的人(rén)穿出(chū)来更(gèng)加的漂(piāo)亮。3.瘦使人(rén)变得自信。尤其是对于(yú)减(jiǎn)肥成功的人来讲，经历过一番痛苦的努力(lì)，终于坚持下来，这个(gè)过程(chéng)中提升了人的自(zì)信心。同独肖有哪几个(tóng)时也为自己(jǐ)能够坚(jiān)持下来，感到骄傲，个人感觉也非常良好，使得人状态更好(hǎo)、更精神。通过(guò)这件事(shì)情，也更更相信自己的(de)能(néng)力(lì)。

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