兔子有几条腿，兔子有几条腿正确答案-橘子百科-橘子都知道

兔子有几条腿，兔子有几条腿正确答案黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减(jiǎn)肥吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米(mǐ)有减肥和(hé)降低(dī)血压的功效(xià兔子有几条腿，兔子有几条腿正确答案o)与作用。

　　首(shǒu)先黍米里(lǐ)含有大量的不饱和脂肪(fáng)酸，能够把人体内多余的脂肪(fáng)分解掉，当作废物(wù)排出身体(tǐ)之(zhī)外，所以(yǐ)适当(dāng)吃一(yī)些黍米能达到很好的减肥效(xiào)果。

　　其次黍米里面(miàn)含(hán)有非(fēi)常多的微量元素(sù)和钾元素(sù)，而且还有(yǒu)很多其(qí)他的营养物质，具(jù)有(yǒu)降(jiàng)血压和治疗贫血的功效(xiào)。

黍米是(shì)大黄米吗？

　　黍米是大黄米(mǐ)。

　　黍(shǔ)米(mǐ)和大黄米属于同一种物质，大黄(huáng)米(mǐ)别名是软黄米、黍米，经常被(bèi)磨成面粉，制作各种糕(gāo)点。

　　同时黄米富含蛋白质、碳水(shuǐ)化合物、B族维生(shēng)素以及(jí)维(wéi)生素E、锌(xīn)铜锰(měng)等营养元素。

　　黍为(wèi)一年(nián)生草本。

　　秆直立，单(dān)生或少数丛生，高(gāo)60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣(yóu)毛(máo)；叶舌(shé)长(zhǎng)约1毫米，具长(zhǎng)约(yuē)2毫米的纤毛；叶片线状披针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔毛或无毛，边缘常粗(cū)糙。

　　圆锥花序，开展或较(jiào)紧密，成熟则下垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝具角(jiǎo)棱，边缘具粗糙刺(cì)毛，下部裸露(lù)，上(shàng)部密(mì)生小枝与小穗；小穗卵(luǎn)状(zhuàng)椭圆形，长约(yuē)4～5毫(háo)米；颖纸(zhǐ)质。

　　黍米中所含的脂肪主要(yào)有棕榈酸、廿四烷酸、十七烷酸、油酸、亚(yà)油酸、异亚油酸等，均有利于生长发(fā)育。

　　黍(shǔ)米(mǐ)中含有的粗(cū)纤维、灰分。

　　黍(shǔ)米中还含(hán)有多种米(mǐ)、麦中所缺乏的氨基酸(suān)，对调补(bǔ)机(jī)体代谢(xiè)十(shí)分重要。

大黄米是什么米啊?

　　大黄米（又称“软(ruǎn)黄米”），与“小米(mǐ)”非同一种(zhǒng)作物(wù)，是由糜子(zi)（黍(shǔ)）去皮(pí)加工(gōng)而成。

　　适于贫(pín)瘠(jí)干燥土壤生长(zhǎng)，多分布于印(yìn)度、中国(guó)、尼日利(lì)亚和(hé)俄罗斯。

　　糜子是生长于我国北方的一种(zhǒng)农作物，含(hán)有的人体必需(xū)的(de)八种氨基酸的含量均高于大(dà)米和小麦(mài)，尤其是蛋氨酸(suān)含量，几(jǐ)乎是大米和小麦(mài)的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科(kē)植物(wù)黍的种子。

　　【植(zhí)物形态】

　　黍(shǔ)(《诗经》) 一(yī)年生(shēng)草本。

　　秆(gǎn)直立，单生(shēng)或少数丛生(shēng)，高60～120厘米，有节(jié)，节(jié)上密生(shēng)髭(zī)毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫米，具长约(yuē)2毫米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具柔毛或无毛(máo)，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密，成(chéng)熟则下垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝具(jù)角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上(shàng)部密生(shēng)小(xiǎo)枝与小穗；小穗卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无(wú)毛(máo)，第一颖长(zhǎng)为小穗的1/2～2/3，先端尖(jiān)或(huò)锥尖，具5～7脉(mài)，第二颖与小穗等长(zhǎng)，大多为11脉(mài)；第一外稃形似第(dì)二(èr)颖；内稃(fū)薄膜质，较短(duǎn)小，长1.5～2毫米，先(xiān)端常微凹。

　　颖(yǐng)果圆形或椭圆(yuán)形，平(píng)滑而有光泽(zé)，长(zhǎng)约3毫米，乳白、淡黄或(huò)红色。

　　种子白色、黄色或褐色，性粘或不粘。

　　我国华北(běi)、西北(běi)多(duō)有栽培。

　　一般分两种(zhǒng)类型，以(yǐ)秆上有毛(máo)，偏穗(suì)，种子粘(zhān)者为黍；秆上无毛，散(sàn)穗，种子不粘者为稷。

　　本植(zhí)物的根(黍根(gēn))、茎(黍茎)，以及稷的种子(zi)(稷米(mǐ))，稷(jì)的茎(糜穰(ráng))亦供药用，各详专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢(lì)、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含(hán)量(liàng)】

　　1、含有丰富的脂肪(fáng)，主(zhǔ)要为不饱和脂肪(fáng)酸。

　　2、含有(yǒu)丰富的维(wéi)生素E，每100克(kè)中含有(yǒu)1.79毫克。

　　3、膳食纤(xiān)维含量丰富，为大米的4倍。

　　4、含(hán)钾高(gāo)含钠低，100克(kè)中含钾(jiǎ):201 毫克兔子有几条腿，兔子有几条腿正确答案，钠(nà):1.7 毫克(kè) ，常吃对高(gāo)血压患者(zhě)有益。