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白芝(zhī)麻能够养头发吗

　　白芝麻是能够养头发的。

　　吃白芝麻对头发通常是有必定(dìng)优点的，平常能够适量吃。

　　白芝麻(má)是芝麻的一(yī)种，含有脂肪、蛋白质、卵磷脂等(děng)养分物(wù)质，适(shì)量吃能够弥(mí)补头发成长所(suǒ)需的养(yǎng)分。白(bái)芝麻可(kě)入肝、肾(shèn)经，具(jù)有利肝肾、祛风(fēng)润(rùn)肠的成(chéng)效(xiào)，关于缓解肝肾精血缺少引起的须发(fā)早白、掉(diào)发有必(bì)定(dìng)的效果。

　　白(bái)芝麻中(zhōng)含有必(bì)定的(de)油脂，具有润肠(cháng)通便的效(xiào)果，可辅佐防治晚年血亏削减引起的大便(biàn)燥结(jié)。主张腹泻者、缓慢肠炎者防止(zhǐ)食用白芝麻，避免导致病况加(jiā)剧。

　　此外，尽管白(bái)芝(zhī)肖姓出过哪些名人名字，肖姓出过哪些名人呢麻适量(liàng)食用能(néng)够起到护发的效果，可是过量食用，可能会导致(zhì)内分泌紊(wěn)乱，使头(tóu)发的发(fā)质(zhì)下降。

怎样挑白(bái)芝麻好吃又香(xiāng)又甜的

　　1、看(kàn)色彩。

　　天然老(lǎo)练(liàn)的白(bái)芝(zhī)麻，色彩(cǎi)多(duō)为白(bái)黄(huáng)色，并不是(shì)特别的白，而(ér)通(tōng)过(guò)漂白处(chù)理之后的白芝麻就(jiù)会变得特别皎白。

　　2、看芝麻的丰(fēng)满度。

　　随机(jī)选择几粒芝麻调查，看芝麻的(de)丰(fēng)满度(dù)，优质的(de)白芝(zhī)麻十分丰(fēng)满，形状为虫卵状，且两(liǎng)端大小不(bù)一，一头为圆形，另一头(tóu)稍(shāo)尖。

　　3、闻滋味(wèi)。

　　质量好的白芝(zhī)麻闻起来有芝麻特(tè)有的香味，但这(zhè)种香味不是香(xiāng)油(yóu)的滋味，而是(shì)一种淡淡的幽香。

怎么选择白芝(zh肖姓出过哪些名人名字，肖姓出过哪些名人呢ī)麻的办法

　　选择白(bái)芝麻的办法(fǎ)

　　 　　1、找出一个断口的(de)芝麻，看断口的部(bù)分的色彩，假如(rú)断口部分是黑(hēi)色，那就阐明(míng)是(shì)染色的;假如断口部(bù)分(fēn)是(shì)白色，那就阐明这种芝麻不(bù)是染色(sè)。

　　 　　2、可用打湿的手绢(juàn)或纸巾辨真伪，在湿(shī)纸巾(jīn)上搓弄不掉色的是真货，不然(rán)可能是假货。

　　 　　3、品味(wèi)滋味：真实的芝(zhī)麻(má)吃起来不苦，反(fǎn)而有点细(xì)微的甜感，有芝麻香(xiāng)味，不会有(yǒu)任何(hé)异(yì)味(wèi);而染色的芝麻有(yǒu)种古怪的机油味，或者说有除了芝麻(má)香味之外的(de).不正常的滋味，并且(qiě)发(fā)苦。

　　白(bái)芝麻的食疗效果

　　 　　芝麻味甘、性(xìng)平，入肝、肾、肺(fèi)、脾(pí)经。

　　 　　有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益(yì)肝养(yǎng)发、强(qiáng)身体，抗衰老(lǎo)之成效。

　　 　　可(kě)用于(yú)医(yī)治(zhì)身体虚弱(ruò)、头(tóu)晕耳鸣、高(gāo)血(xuè)压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头(tóu)发(fā)早白、贫血(xuè)萎黄、津液缺少、大便燥结(jié)、乳少、尿(niào)血(xuè)等症(zhèng)。

　　 　　一般(bān)人群均可食用

　　 　　适合(hé)妇女产后乳汁缺少者食(shí)用;适合(hé)身体(tǐ)虚弱、贫血(xuè)、高(gāo)脂血(xuè)症(zhèng)、高血压病、晚年哮喘、肺结核，以及(jí)荨麻(má)疹(zhěn)，习惯性便(biàn)秘者食用;适合糖(táng)尿(niào)病、血小板削减性紫瘴、缓(huǎn)慢(màn)神经(jīng)炎、末(mò)梢神经麻(má)木、痔疮以及出血性(xìng)本质者(zhě)食用;

　　 　　患(huàn)有缓(huǎn)慢肠炎、便溏(táng)腹泻者忌食;依(yī)据前人经历，男人阳痿、遗精者(zhě)忌食。

　　 　　每天10~20克

　　白芝麻的制造辅导(dǎo)

　　 　　1. 芝麻可榨制香油(麻油)，供食用或制糕点;种子去(qù)皮称麻(má)仁(rén)，烹饪(rèn)上多用作辅料;

　　 　　2. 芝麻仁外面有(yǒu)一层稍硬(yìng)的膜(mó)，把它碾(niǎn)碎(suì)才能使人体吸收(shōu)到养分，所以(yǐ)整粒的芝麻应加工后再吃;

　　 　　3. 炒制时千万不要炒糊。

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