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黑豆(dòu)熬(áo)水喝(hē)有(yǒu)什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚(jiān)持(chí)喝一个月

　　经(jīng)常(cháng)饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可以有效去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够(gòu)帮助(zhù)人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的皂(zào)草苷(gān)可有效减(jiǎn)少体内胆(dǎn)固醇(chún)，还可(kě)以有效预防中(zhōng)老年患者动脉粥样(yàng)硬(yìng)化和心血管(guǎn)疾(jí)病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的(de)功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不(bù)利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家(jiā)可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水(shuǐ)喝(hē)没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外(wài)，因为(wèi)它是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入(rù)脾经(jīng)，他除了有补(bǔ)肾的作用，它还(hái)有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是有(yǒu)一个健脾益气的(de)作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以使(shǐ)人(rén)的气机得到提(tí)高，同时黑豆(dòu)还(hái)可以祛水的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红(hóng)肿，长(zhǎng)期吃(chī)黑(hēi)豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī闻鸡起舞的意思和道理是什么，闻鸡起舞的意思和道理简短)源丰富，类(lèi)型多种(zhǒng)多(duō)样，有些(xiē)名(míng)贵的黑豆品种至今尚在(zài)生产上利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早(zǎo)熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高(gāo)产、适应(yīng)性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域试验(yàn)南方(fāng)早熟(shú)春豆(dòu)组的(de)对照(zhào)品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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