春分由来

春分，是二(èr)十四节气之(zhī)一，春季的第四个节气。每年(nián)公历3月20或21三件套是哪三件日，太阳(yáng)到(dào)达0°（春分点）时开始，这天昼(zhòu)夜长(zhǎng)短平均，当春季九十日之(zhī)半，故(gù)称“春分”。

春分(fēn)在天文学上有重要意义，春分这天太阳(yáng)直(zhí)射赤道，南北半球(qiú)昼夜平分，自这天以后太阳直射位(wèi)置由赤道继续(xù)向北(běi)半球(qiú)推移，北半球各地白昼开(kāi)始长于黑夜，南半球与之相反。

春(chūn)分习(xí)俗

01/立(lì)鸡蛋

民(mín)间有(yǒu)“春分到(dào)，蛋(dàn)儿俏”的(de)说法，在每(měi)年春(chūn)分的这一天，各(gè)地民间流行“竖蛋游戏”。史(shǐ)料记载，春(chūn)分立(lì)蛋的传(chuán)统(tǒng)起源于4000年(nián)前的中(zhōng)国，以(yǐ)庆祝春天的到来。

为什么要在春分这一天竖鸡蛋(dàn)呢？据说，春(chūn)分这天南北半(bàn)球(qiú)昼夜(yè)平分，地球磁场平衡，地球的地(dì)轴与地球公转的轨道又平衡，所以这天是最容易(yì)将鸡蛋(dàn)竖起来的。（立鸡蛋要用生鸡(jī)蛋哦）

而这一被称为“中(zhōng)国习俗(sú)”的玩艺儿(ér)，何以成为“世界游戏”，目前尚难(nán)考证。不过其玩(wán)法的确(què)简单易(yì)行且(qiě)富有趣(qù)味。

02/吃春菜

孔子有言：“不时，不食(shí)。”食物也有(yǒu)自(zì)己的时(shí)节(jié)。春菜顾(gù)名(míng)思义，是春天的蔬(shū)菜。春菜一般指香椿(chūn)芽、荠菜、春笋、豆芽、苋菜、春(chūn)韭等。

春分时节，吃春(chūn)菜有很(hěn)多(duō)寓(yù)意，一般认为，春菜(cài)的绿色象(xiàng)征着新生和活力。此外，春菜还(hái)含有丰(fēng)富的维生素C和胡萝卜素等营养(yǎng)成分，可以补充(chōng)身(shēn)体(tǐ)所需的(de)营养素(sù)，增强身体免疫力，预防感冒和其他疾病。

因(yīn)此，春(chūn)分时节吃(chī)春菜(cài)既有象(xiàng)征意义，又有营养保健的(de)作用。

春(chūn)分提示

春天气候变化剧烈(liè)，冷空(kōng)气活动频繁，冷暖难(nán)测，一(yī)天(tiān)之内天气(qì)都有可能(néng)发生急剧变(biàn)化，一不(bù)注意就很容易生病，旧病也容易复发。

在此小(xiǎo)编提醒大家，这个时节最重(zhòng)要的还是以保暖防潮为主(zhǔ)，尤其是足部和腿部(bù)要穿的(de)更暖和些，切记(jì)着急脱衣。

此外在这个时(shí)节，饮食上也(yě)要注意“二不碰”，不碰大寒大热之物，不(bù)碰过于油腻之物。因为在春分时节(jié)，人体(tǐ)的新陈代谢(xiè)非常旺(wàng)盛，摄入的食物应该以清淡(dàn)易消化为(wèi)主，宜摄入高蛋(dàn)白以(yǐ)及富(fù)含维生素的矿物质的食物。尤其是家中有正(zhèng)处于生长发育(yù)的孩子，饮食更需(xū)格外注意，别错过了孩子(zi)生长发(fā)育的(de)黄金季(jì)节。