马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视(shì)频？看马铃薯形状的。关(guān)于马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢(ne)视(shì)频以及(jí)马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频(pín)，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)图片，马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的(de)好吃(chī)些呢，马(mǎ)铃(líng)薯做甜的好吃(chī)吗，哪种(zhǒng)马铃(líng)薯比较甜等(děng)问(wèn)题，农商网(wǎng)将为(wèi)你收拾(shí)以下的日子(zi)知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是(shì)可以当主(zhǔ)食吃的。

　　马铃(líng)薯一(yī)般能(néng)当(dāng)主食，可以弥补身体(tǐ)所需养分及热量，与米饭、面食(shí)等主食相同可增强饱腹(fù)感，在吃的时分要适量，不(bù)宜(yí)多吃，并且还可(kě)以吃(chī)一些其(qí)他(tā)的(de)食物，留意荤素调配，确保养分(fēn)均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含量丰厚(hòu)，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生(shēng)素，以及多(duō)种矿物质，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃简单被机体所(suǒ)吸收，因而马铃薯可以作为主食(shí)。不只(zhǐ)可(kě)以弥(mí)补养分成分，还可以促进(jìn)胃肠活动，口感也较好(hǎo)。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时分，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的(de)马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的(de)马铃(líng)薯，多多少少有点不同(tóng)，越圆的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯不要挑有(yǒu)黑色相似瘀(yū)青的部(bù)分(fēn)，里边多半是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马(mǎ)铃薯(shǔ)，肉(ròu)色变成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最(zuì)好不要(yào)挑选。

　　购买马铃薯(shǔ)时，主(zhǔ)张(zhāng)挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于(yú)这(zhè)种(zhǒng)被(bèi)水泡过的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　假如(rú)是起皮的马(mǎ)铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假如是表皮(pí)比较润滑的马铃薯(shǔ)，口(kǒu)感比较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃(líng)薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学会(huì)从自(zì)己的实践需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是(shì)否发绿。

　　当(dāng)挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒(dú)素，就不适宜(yí)再(zài)吃，外表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色(sè)彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄(huáng)色(sè)的，一种是白(bái)色(sè)的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉(ròu)质的(de)马铃薯比较粉、面，而白色(s哥呀是什么鱼怎么叫 戈雅鱼是淡水鱼吗è)肉质的马(mǎ)铃薯一般感觉比较甜(tián)。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃薯时也要留(liú)意(yì)掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃，马(mǎ)铃薯作(zuò)为日常食用频率十分高(gāo)的蔬菜，以其多变的(de)口(kǒu)感和丰厚的烹饪办法而广受(shòu)咱们(men)的喜(xǐ)欢。

　　马铃(líng)薯养分丰厚，易于(yú)消化，种类也十分的(de)多样，那，马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃(chī)？

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯(shǔ):在(zài)挑马铃薯(shǔ)的时分，你会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的。

　　形状不(bù)同的(de)马(mǎ)铃薯多多少少有点不同，像越(yuè)圆的马铃(líng)薯，则越好剥皮(pí)。

　　假如用(yòng)来煮的(de)、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当(dāng)在挑选的马铃薯的时分(fēn)，看见有发芽的(de)马铃(líng)薯，就不能(néng)拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有(yǒu)毒(dú)素，就不(bù)适宜再吃(chī)了(le)，皮(pí)外(wài)表(biǎo)现已(yǐ)变绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发芽的不能吃，都是些最(zuì)基本的知识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯:挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯的时分，要拿皮干的(de)马铃薯，好吃(chī)一点。

　　水泡(pào)过(guò)的(de)马铃薯(shǔ)，不能放(fàng)得太久，还影响马铃薯的(de)口(kǒu)感。

　　在色彩(cǎi)方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分高(gāo)也比(bǐ)较(jiào)好吃。

　　 4、转一圈(quān)看(kàn)有没有坏掉的:马铃(líng)薯在运输(shū)过(guò)程(chéng)中，也有或许有些(xiē)碰在一同(tóng)，撞(zhuàng)伤(shāng)了。

　　所(suǒ)以在挑(tiāo)选的(de)马铃薯的时分，转一圈看(kàn)看，有没有撞伤(shāng)的。

　　要不然(rán)买回去，吃不(bù)了就白白浪(làng)费钱了(le)。

　　 怎样(yàng)挑选好的哥呀是什么鱼怎么叫 戈雅鱼是淡水鱼吗马铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯(shǔ)，多(duō)多少(shǎo)少(shǎo)有点不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好(hǎ哥呀是什么鱼怎么叫 戈雅鱼是淡水鱼吗o)剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃(líng)薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部分(fēn)，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的(de)马铃薯，肉色变成(chéng)灰色或(huò)呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　 购买马铃薯时(shí)，主张挑选(xuǎn)那种皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡(pào)过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过(guò)的马铃(líng)薯不(bù)简单保(bǎo)存，并(bìng)且保存时刻也(yě)很短，口(kǒu)感也欠(qiàn)好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿(ná)来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃(líng)薯(shǔ)，口感比较(jiào)实、脆(cuì)，适宜(yí)拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学(xué)会从(cóng)自(zì)己的(de)实践(jiàn)需求动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否(fǒu)发绿——当挑选马铃薯时，看见发(fā)芽的马(mǎ)铃(líng)薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再(zài)吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识(shí)。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩——马铃(líng)薯(shǔ)的果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯比较粉(fěn)、面(miàn)，而白色肉质的马铃薯一般感(gǎn)觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要留(liú)意掌(zhǎng)握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的马铃薯归于粉质马铃薯，适宜(yí)用(yòng)来做沙拉或马铃薯泥；而细(xì)长的五(wǔ)月皇后(hòu)种类则(zé)属黏质，不简(jiǎn)单煮烂，适(shì)宜用来做咖哩。

　　外表过于高(gāo)低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯(shǔ)要(yào)挑表(biǎo)皮光亮(liàng)的，芽(yá)眼较浅的。

　　这样的马(mǎ)铃薯好剥皮，马铃薯利用(yòng)得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑(tiāo)选肥(féi)壮而(ér)匀称的马铃(líng)薯，表皮无干疤(bā)和糙皮，无(wú)病斑、虫咬和(hé)机(jī)械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄皮的(de)马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄(huáng)，内色呈(chéng)淡黄色，淀(diàn)粉含量高(gāo)，含有(yǒu)胡萝卜素，口味较(jiào)好。

　　别的，还(hái)要留意(yì)皮层变绿的(de)马铃薯不要购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性，加热也不会被损坏，吃了会中毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉(liáng)处即可，不行(xíng)放在阳光下暴晒(shài)，也没必要(yào)放在冰箱里，温度过高会导致马铃薯(shǔ)生芽或腐朽，温度过低马铃薯(shǔ)易冻伤不能(néng)食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温下保(bǎo)存，不需(xū)通过清洗，可以将马铃薯与(yǔ)苹(píng)果摆在一(yī)同，由于苹果会开释一种(zhǒng)使其它蔬果老化的乙烯气体，可以按(àn)捺马铃薯(shǔ)发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮(gā)旯，不然表皮变绿(lǜ)，食用后或许中(zhōng)毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠好，或许(xǔ)会(huì)中毒，因而妈妈要知道什么(me)样的(de)马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马(mǎ)铃薯发芽后，芽(yá)孔周(zhōu)围就会含有很多的有毒龙葵素，这是(shì)一种(zhǒng)神经毒素(sù)，可(kě)按捺呼吸中(zhōng)枢(shū)。

　　最好(hǎo)不要食用发芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削(xuē)去芽(yá)邻近的皮层，再用(yòng)水浸泡(pào)2个(gè)小时，煮食时刻也须长一些(xiē)，发芽面(miàn)积(jī)大、芽眼(yǎn)多的马铃(líng)薯最(zuì)好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃(líng)薯吃不(bù)得绿皮马铃薯其生物碱毒性大大高于马铃薯芽眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮(pí)刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃(líng)薯则不行食(shí)用。

　　假(jiǎ)如吃马(mǎ)铃薯时(shí)口中有点发麻的感觉，则标明该马铃薯中还含有(yǒu)较多的龙葵素，应立即中止食(shí)用(yòng)，以防中毒。

　　 能购买(mǎi)到甘旨和养分的(de)食物也可以让心境(jìng)变得十分的好，上面便是(shì)对什么样的(de)马铃薯好的(de)一些(xiē)介(jiè)绍，这(zhè)样咱们在(zài)购买食材的时(shí)分可(kě)以依照上面的办(bàn)法去试一(yī)下，这样制(zhì)造起来或许吃起来的时分就(jiù)可以更(gèng)好地品(pǐn)味它的滋味了。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)选才(cái)好(hǎo)吃(chī)3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否有损害。

　　假(jiǎ)如马铃薯(shǔ)现(xiàn)已破皮，或许马铃薯有(yǒu)虫(chóng)蛀孔洞的，主张不要选(xuǎn)购这类马铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯混(hùn)有伤残、虫(chóng)灾，往往简单蜕变，买回家放(fàng)置不(bù)久。

　　并且(qiě)这(zhè)类马铃薯的口感(gǎn)也欠好，养(yǎng)分也较差，真实(shí)没必要(yào)买回(huí)家食用。

　　 2、看马铃薯的(de)外形。

　　一般来(lái)说，马铃(líng)薯有两种类型(xíng)，一种是(shì)外形(xíng)没那(nà)么规矩的，一种(zhǒng)是比(bǐ)较圆的，一般咱(zán)们会主张(zhāng)挑选那种外(wài)形比较圆的马铃薯，由于这儿马铃薯削(xuē)起来很(hěn)便(biàn)利(lì)，比(bǐ)较不那么(me)费力(lì)。

　　所以说挑选越圆的马(mǎ)铃薯购买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会感觉比较面比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是那种表皮比较润(rùn)滑(huá)的马铃薯，它的口(kǒu)感会比较实、脆，此(cǐ)刻若(ruò)是拿来(lái)炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝的话(huà)，那是再适宜不过了(le)。

　　所(suǒ)以选购马铃薯要学会从自(zì)己的实践需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两(liǎng)种(zhǒng)色(sè)彩(cǎi)，一种是(shì)黄(huáng)色(sè)的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往往会比较(jiào)粉比较面，假如是白色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯，一般会(huì)感觉(jué)比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要留意这(zhè)一点细节，要掌握好。

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