张天爱减肥前后对比照，确实是瘦了一圈(quān)更漂亮自信(xìn)了，张天爱体重(zhòng)最(zuì)重的(de)时候(hòu)是130斤，网上也有巅峰时刻张天爱的照片(piàn)，虽然从照片(piàn)中能够看(kàn)出来是(shì)一个(gè)人(rén)，但是给人的感觉相差很(hěn)多。130斤的她其实(shí)还是挺可爱的，只不过身(shēn)材(cái)和脸蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤(jīn)确实是有(yǒu)些胖了。整个都(dōu)有些胖，尤其(qí)是脸蛋，那个时候(hòu)并没有现在的尖下(xià)巴。

张天爱的五官属于非常小(xiǎo)的那种，也比较集(jí)中，胖了之后(hòu)会显(xiǎn)得脸很大，而且(qiě)肉(ròu)很明显，像是大(dà)饼脸(liǎn)。当时的(de)张天爱还没有现(xiàn)在的明星气(qì)质，虽(suī)然颜值不低(dī)，但也是路人(rén)一枚。按(àn)照现在的审美标准，漂(piāo)亮的(de)女生基本上体重(zhòng)都是不(bù)过百的，大概(gài)维持在(zài)95斤左右，张天爱的努力之路(lù)还是非(fēi)常长的。张天爱(ài)还参加了湖(hú)南(nán)卫视(shì)一(yī)个减(jiǎn)肥类的综(zōng)艺节目，在节目中也分享了自己的减(jiǎn)肥经历。

不管(guǎn)是(shì)谁的减肥经历，其实都是非常简单的，就是少(shǎo)吃多(duō)动。当(dāng)然(rán)了(le)，明星有的时候因为时间(jiān)紧迫，可能会服(fú)用减肥(féi)药(yào)，但想要长期(qī)保(bǎo)持(chí)好身材，少吃(chī)多(duō)动(dòng)是最好的(de)方式。其实这个方法谁(shuí)都知道，但是能够(gòu)做到(dào)是不容易的。主(zhǔ)要是(shì)因为现在要(yào)求的体(tǐ)重(zhòng)标准(zhǔn)确实是严苛，不仅仅是女明星，看看现在的男明星，都(dōu)是筷子腿(tuǐ)。

张天爱

人瘦了(le)之后就真什么是艾里斯ABC理论 艾里斯abc理论提出的时间的(de)好看(kàn)吗？是真的好看，原因如(rú)下：1.以瘦(shòu)为美(měi)是现在固有的审(shěn)美标(biāo)准(zhǔn)。美有(yǒu)的(de)时候和一个时(shí)代(dài)是有关系的，和一个人的认(rèn)知也是有关系的(de)，大部分人(rén)已经接受(shòu)了以瘦为美这个(gè)标(biāo)准。也许(xǔ)有(yǒu)一天(tiān)会流行(xíng)以胖为美(měi)，到时候就不(bù)需要(yào)努(nǔ)力的减肥了。2.瘦下来(lái)整个人更精致，更灵活。能够流行以瘦为美还是有道理的，瘦了(le)之后(hòu)，占据的空(kōng)间都小了。

瘦的人在生活(huó)中也会感觉(jué)到各种(zhǒng)的便(biàn)捷，尤其(qí)是现在(zài)的衣服，瘦的人穿(chuān)出来更加(jiā)的(de)漂亮。3.瘦使人(rén)变得自信(xìn)。尤其是(shì)对于减肥成功的人来讲，经历过(guò)一番痛苦的努(nǔ)力，终(zhōng)于(yú)坚持下(xià)来，这(zhè)个过程中(zhōng)提升了(le)人的(de)自信心。同时也为自己能够坚持下来(lái)，感到骄傲，个人感觉也非常(cháng)良好，使(shǐ)得(dé)人状(zhuàng)态更好、更精(jīng)神。通过这件事(shì)情，也更更相信自(zì)己(jǐ)的能力。

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