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踢足球可以(yǐ)长高个(gè)子(zi)吗，为什么踢(tī)足球(qiú)的(de)个子矮

　　这一状况是由年龄决定的，如果是七(qī)、八岁的青少年，骨(gǔ)骼还没(méi)有发育完(wán)全，骨骼骺板还在，那么经常踢足(zú)球之类的(de)运动，就可以刺激成骨细胞(bāo)生长，从而(ér)长(zhǎng)高。

　　但对已经十几(jǐ)岁(suì)的(de)青(qīng)少年来说，骨(gǔ)骼已经发育(yù)完全了，经常踢足球，也不(bù)能保证长高。

　　推荐(jiàn)您平时多吃一些(xiē)钙质和维(wéi)他命D，经(jīng)常到户外晒太阳，在一定程(chéng)度上也能促进身高的增长。

踢(tī)足(zú)球要买(mǎi)什么(me)装备

　　踢球球(qiú)员要穿球衣、足球鞋、球(qiú)袜、护腿(tuǐ)板、护腕。

　　守门(mén)员还要装备手套。

　　在踢(tī)足球(qiú)的时候，对身体(tǐ)的(de)保护是不可(kě)缺(quē)少(shǎo)的，因为这个运(yùn)动特有的腿部(bù)力量较(jiào)大因此(cǐ)护腿板(bǎn)必须要有，球(qiú)鞋，这个(gè)就很重要很直接了。

　　球鞋不仅(jǐn)能让大家体(tǐ)验感更好，还能最大程度的让自己的能力(lì)发挥出来，所以有(yǒu)一双适合自(zì)己的球(qiú)鞋是非常重要(yào)的。

　　很多刚入门(mén)的朋(péng)友不大注意这个装备，其实球衣是很重要(yào)的，比如宽松的短裤(kù)，透气性好的专业足球(qiú)运动上衣，以及高筒类的足(zú)球袜(wà)，这些都是(shì)必不可少的。

　　另外我们在(zài)进行这项(xiàng)运动的时候不(bù)要佩戴(dài)包括耳环，脚链以及戒指等(děng)等这(zhè)些首饰，因为在(zài)身体的对抗中(zhōng)，很(hěn)容易造成(chéng)各种伤(shāng)害，不管什么运(yùn)动，都(dōu)要把安全放在第一位。

踢足(zú)球(qiú)要注意(yì)什(shén)么(me)

　　1、做好准备(bèi)活动，脚再痒痒也(yě)不要直接就(jiù)踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可以先慢跑(pǎo)一段，活动脚腕、膝(xī)关(guān)节，让身(shēn)体微微出(chū)汗，把关节(jié)、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋(kuān)这(zhè)些(xiē)所有运(yùn)动中(zhōng)会用到的关节都(dōu)要活动开。

　　2、由于运(yùn)动时的跑动较多，技术动作的(de)幅度以及出汗量都是相对较大，所以锻炼(liàn)时应身宽松、透气(qì)、吸(xī)汗的运动(dòng)服，球鞋(xié)应选用合(hé)脚(jiǎo)防(fáng)滑(huá)的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不(bù)要在场(ch吴越的现任丈夫是谁 吴越没有结婚吗ǎng)地设(shè)施不符合要求的地方进行锻炼(liàn)。

　　场地不平、碎(suì)石(shí)杂(zá)物(wù)多(跑(pǎo)道(dào)、沙坑)，容易(yì)造成同(tóng)学们踝(huái)关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补(bǔ)充水(shuǐ)分。

　　最好(hǎo)把水(shuǐ)放在场边，感到口渴的时候(hòu)就喝一点，多喝几次也没关系(xì)，不要(yào)等到累得不行(xíng)的时(shí)候(hòu)再大口(kǒu)大口地一次性喝很多(duō)。

　　5、虽然足(zú)球运(yùn)动是一项全天候的(de)运动项目(mù)，但要(yào)尽量避免(miǎn)在恶(è)劣(liè)的天气(qì)下(xià)锻炼。

　　高温湿(shī)热时要注(zhù)意防止中(zhōng)暑、抽筋或虚脱。

踢足球(qiú)要求身高吗

　　一(yī)般是不(bù)要求的。

　　但身高(gāo)腿长在(zài)速(sù)度上有(yǒu)优势，对抗(kàng)中也有(yǒu)优势，而(ér)个小腿(tuǐ)短的(de)先(xiān)天(tiān)吃亏。

　　作为足球运动员，最理想(xiǎng)的身(shēn)高1.78-1.85之间(jiān)，有(yǒu)速度有对(duì)抗，而且相(xiāng)对灵活；

　　而腿短的，你跑(pǎo)五步(bù)他需要起步(bù)才能完成，控球抢球冲撞都吃亏，特别是高球(qiú)争点(diǎn)。

　　对于(yú)守门员来说，理想、身高(gāo)是1.90-2米，那样遮挡拦截(jié)的范围(wéi)才大，这是(shì)臂展优(yōu)势(shì)；

　　如果低于(yú)1.9，可控范围就大打(dǎ)折扣了，但高于(yú)2米，灵(líng)活性(xìng)就下降了，主(zhǔ)要是还原(yuán)慢，连续扑救(jiù)辗(niǎn)转不利索(suǒ)。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌(dí)澳大利(lì)亚，一战现原(yuán)形，在40强赛(sài)中，国足优势明显，但到了12强赛，和亚(yà)洲一流强(qiáng)队交手，国足(zú)露馅了。

　　现在，国足各项赛事12连胜宣告结束。

　　此外，除了2013年击败澳大利亚(yà)，最近2次碰到对手，国足全(quán)败！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都来到(dào)了现场看球，他多么希望(wàng)中国(guó)队能够出现(xiàn)在决赛圈，这样，FIFA就(jiù)能够赚更多钱。

　　可惜，最终的结(jié)果，估计让因凡蒂(dì)诺心寒(hán)了。

　　因为这(zhè)场失利，李(lǐ)铁遭遇(yù)了执(zhí)教中国队的首败(bài)，过去(qù)12场(chǎng)各项比赛，国足全胜。

　　但显然，国足此前的对手不够强，这场遭遇澳(ào)大(dà)利亚(yà)，国足现原(yuán)形了。

　　此(cǐ)前12强(qiáng)赛，8场是(shì)热身赛，和(hé)中超球队、中甲(jiǎ)球队踢，对手不敢认真踢，怕(pà)弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手实(shí)力有限。

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