怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢？看：从(cóng)外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗(cū)重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢以及怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)，如(rú)何(hé)挑(tiāo)南(nán)瓜比(bǐ)较甜，如何挑选甜的(de)南瓜，怎(zěn)么选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜(guā)怎么选才(cái)甜等问题(tí)，农商网(wǎng)将为(wèi)你整理以(yǐ)下的(de)生活(huó)知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜(guā)可以(yǐ)生吃，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及果胶(jiāo)等营(yíng)养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的(de)保存其营养价值，但建(jiàn)议控制摄入量(liàng)，以免造成胃肠道不适，日常适量(liàng)生吃(chī)南瓜，对于改善皮肤(fū)状态、缓解(jiě)便秘发(fā)生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切(qiè)开的，则要挑果肉的橘黄麻雀养大了认主吗，麻雀智商相当于几岁颜色越鲜浓，胡(hú)萝(luó)卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后(hòu)有一种清香气味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选的时候(hòu)，选(xuǎn)沉重的那一个(gè)。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上(shàng)，用(yòng)另一(yī)只手去(qù)拍，如果(guǒ)声(shēng)音(yīn)发(fā)闷，感(gǎn)觉南(nán)瓜的内部结构非常紧实，就证明(míng)南瓜(guā)的成熟度比较高。

南瓜(guā)怎么(me)挑选又糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色(sè)是(shì)不一样(yàng)的。

　　市场上常卖的两个品种，一个(gè)是蜜(mì)本南瓜，要面甜(tián)的(de)就要挑选(xuǎn)颜色橙色的(de)，成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就(jiù)好;还(hái)有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要找(zhǎo)颜色(sè)深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没(méi)错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状(zhuàng)的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找形状(zhuàng)完整的，有凸起或斑点的不影(yǐng)响(xiǎng)口(kǒu)感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留下来的(de)痕迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要(yào)找(zhǎo)老南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是(shì)老南瓜；如(rú)果一掐就(jiù)破，那(nà)就(jiù)是(shì)嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可(kě)将(jiāng)南瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的拍打，辨(biàn)别一下(xià)南瓜的声音，闷响的就(jiù)是(shì)老南瓜(guā)，反之，成熟(shú)度就(jiù)没(méi)那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟(shú)的(de)好，口感就是(shì)又糯又(yòu)甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能(néng)判断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金麻雀养大了认主吗，麻雀智商相当于几岁(jīn)黄(huáng)色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜吃起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度不(bù)够，口感也要略差(chà)一些。

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