什么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。关(guān)于(yú)什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等(děng)问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识(shí)答(dá)案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯(sī)abc理论(lùn)提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心理学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人(rén)对此所形成的(de)信(xìn)念;C指(zhǐ)个人对(duì)诱发事件所(suǒ)产生的(de)情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是(shì)由于某一激发(fā)事件(jiàn)(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认(rèn)知和评价所产生(shēng)的(de)错误信念(B)所直接引起。错误信(xìn)念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以(yǐ)是有理性的、合理(lǐ)的，也可以(yǐ)是(shì)无理(lǐ)性的、不合理的。当(dāng)人(rén)们(men)按照理性去思(sī)维、去行动时，他们就(jiù)会很愉(yú)快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维(wéi)而(ér)产生的，情绪上或心理上的困扰是(shì)由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具(jù)有一(yī)种生物(wù)学和社(shè)会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维(wéi)和无(wú)理(lǐ)性的(de)不合理(lǐ)思维(wéi)。即(jí)任(rèn)何人都(dōu)不可避免(miǎn)地(dì)具有(yǒu)或多或少的(de)不合理(lǐ)思维与信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有语言(yán)的动(dòng)物，思维(wéi)借(jiè)助于语言而进行(xíng)，不断地用(yòng)内化(huà)语言(yán)重复某种不合(hé)理(lǐ)的(de)信念(niàn)，这(zhè)将导致(zhì)无法排解的(de)情(qíng)绪困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活动领域里(如自(zì)然(rán)科学(xué)与社会科学)中(zhōng)联系实际，推演出来的概念（或原(yuán)理），经过对事物的长期(qī)观察(chá)与总结(jié)，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归(guī)纳再(zài)进行逻辑(jí)证明，得到(dào)对某(mǒu)一事物规律性、关键因素的(de)‘提取’而形成(chéng)的一套简化的、描(miáo)述(shù)事物演(yǎn)变(biàn)过程的客观规律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是(shì)个(gè)体(tǐ)对(duì)激(jī)发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情绪(xù)问题中(zhōng)，"认(rèn)知B"是最重要的，也就(jiù)是对引(yǐn)发情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为自(zì)己的看法(fǎ)对自(zì)己的(de)情绪产生直(zhí)接的作用，也会间接影响事(shì)件的(de)结果。

　　因此在孩子(zi)有(yǒu)情(qíng)绪问题的(de)时候，最重要的(de)是要让孩子(zi)有(yǒu)正确的"认知B"，这会(huì)直接影响孩子的(de)情绪问题(tí)的解决。

　　孩子(zi)情绪不(bù)佳的时候，我们(men)要让孩子明(míng)白自(zì)己是(shì)因为什么事情(qíng)而产生的这(zhè)些情(qíng)绪，从而经过分析来接受自己的(de)情绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论(lùn)是大人还(hái)是孩(hái)子(zi)，都是一(yī)定会经(jīng)历过的事情，并(bìng)且我们都不希望自(zì)己总(zǒng)是存在情绪问(wèn)题(tí)，因为每次存在情绪问题都会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪(xù)问(wèn)题的时候，我们首先想到的(de)做(zuò)法(fǎ)就是控制情绪，压制自己的情绪(xù)，不管(guǎn)是因为(wèi)什么事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都(dōu)是消极的(de)情绪，很(hěn)少会有人时候(hòu)，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的(de)意识里，消极情绪是(shì)不好的东西，因此想方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾(pí)气的(de)时候，我们都是会和(hé)孩子说："你不要发(fā)脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷(lěng)静是(shì)先(xiān)将情绪压下去，但是并(bìng)没有将情绪消(xiāo)化掉，也就(jiù)是我们平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯(sī)情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的(de)abc理(lǐ)论是(shì)认(rèn)为(wèi)激发事件(jiàn)A只是引发情(qíng)绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个(gè)体对激发事件A的(de)认(rèn)知和评价而产生的信念B，即(jí)人的消极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是(shì)由(yóu)于某一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的(de)认知和(hé)评价(jià)所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　通常(cháng)人们(men)会认为诱发事件A直接导致(zhì)了人的情绪(xù)和行为结(jié)果(guǒ)C，发(fā)生(shēng)了(le)什(shén)么事就引起了什么(me)情(qíng)绪(xù)体验(yàn)。

　　然(rán)而，你有没(méi)有发现同样一件事，对不同的人(rén)，会引(yǐn)起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果两个(gè)人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另(lì同位角的定义和性质和概念，同位角一定相等吗ng)一个(gè)人却(què)伤心欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的(de)创始者埃利斯认(rèn)为：正是由于(yú)人(rén)们常(cháng)有(yǒu)的一些不合理的信念(niàn)才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理(lǐ)的信念存(cún)在久(jiǔ)而久之，还(hái)会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中：A表示诱发(fā)性事件，B表示(shì)个体针对此(cǐ)诱发性事件(jiàn)产生的一些信念，即对这件事的一些(xiē)看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

　　什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾(ài)利(lì)斯(sī)abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论观点等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整理以下的(de)知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国心理(lǐ)学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情(qíng)感有关的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事件所产生(shēng)的情绪与行为的反应(yīng);即人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于某一激发事(shì)件(jiàn)(A)直接引发(fā)的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的(de)认(rèn)知和评(píng)价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗(liáo)法

　　1、人既(jì)可以是有(yǒu)理性的(de)、合理的，也可以(yǐ)是无理性的、不合理的。当人们按照(zhào)理(lǐ)性去(qù)思维、去行动(dòng)时，他(tā)们就会(huì)很愉快、富有竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而产生(shēng)的，情绪上或心理上的困扰是由于不(bù)合(hé)理的、不合逻(luó)辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学(xué)和社会(huì)学(xué)的(de)倾向性，倾向(xiàng)于(yú)其在有理性的合理思维和无理性的不合理思维。即任何人都不可避免(miǎn)地具有或多(duō)或少的不(bù)合(hé)理思维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维借助于语言而(ér)进行，不断地用内化语言重复某种不合理(lǐ)的信念，这将导致无法排解的情(qíng)绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学(xué)家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的(de)认(rèn)知和(hé)评价而产(chǎn)生(shēng)的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在(zài)某一(yī)活动领域(yù)里(如(rú)自然科学与(yǔ)社会科学)中联系(xì)实际，推演出(chū)来的概念（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期观察与总结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻(luó)辑证明(míng)，得(dé)到对(duì)某一(yī)事物(wù)规(guī)律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而(ér)形成的一套简化的、描述事物(wù)演变过程的客(kè)观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学(xué)家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对引发(fā)情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因(yī同位角的定义和性质和概念，同位角一定相等吗n)为自己的看法(fǎ)对(duì)自(zì)己的情绪产生直接的作用，也会(huì)间接影响(xiǎng)事(shì)件的结(jié)果。

　　因此在孩(hái)子有情(qíng)绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直(zhí)接影响孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩(hái)子情绪不佳(jiā)的时候，我们(men)要让孩子明白自己(jǐ)是因为什(shén)么事情而产生的这些情绪(xù)，从而(ér)经(jīng)过分析(xī)来接受自(zì)己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是(shì)该(gāi)控制还(hái)是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人(rén)还是孩子，都是一定会经历过的事情，并且(qiě)我们都(dōu)不希望(wàng)自己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我(wǒ)们觉得心情(qíng)不好。

　　当我(wǒ)们存在(zài)情绪问题的(de)时候，我(wǒ)们(men)首先想到的做法就(jiù)是控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪(xù)，不管是因为什么事情引起(qǐ)的问题，最重要的就是要(yào)控制情绪。

　　每(měi)次需要控(kòng)制的(de)情绪都(dōu)是消极(jí)的情绪，很少会(huì)有人时候，我们需要(yào)控制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因(yīn)为在人们的(de)意识里，消极情绪是不好(hǎo)的东(dōng)西，因此想方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都是会和(hé)孩(hái)子说："你不(bù)要(yào)发脾气(qì)了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是(shì)先将情绪压下去，但是(shì)并没有将情(qíng)绪(xù)消化掉(diào)，也(yě)就是(shì)我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论(lùn)是什么

　　艾(ài)利斯(sī)情绪的(de)abc理论是认为激发事件A只是引(yǐn)发情(qíng)绪(xù)和(hé)行(xíng)为后果C的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个(gè)体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B，即人的(de)消极情绪和(hé)行为(wèi)障(zhàng)碍(ài)结果（C），不是(shì)由(yóu)于某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个体对它不(bù)正确的认知(zhī)和评(píng)价(jià)所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　通常(cháng)人(rén)们会(huì)认为(wèi)诱(yòu)发事件A直接导致了人(rén)的情绪和行为结果(guǒ)C，发生(shēng)了(le)什么(me)事就(jiù)引(yǐn)起(qǐ)了什(shén)么(me)情绪(xù)体验(yàn)。

　　然(rán)而，你有没有发(fā)现同样一件事，对不同的人，会引(yǐn)起不同的情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，同位角的定义和性质和概念，同位角一定相等吗结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认(rèn)为：正是由于(yú)人们常有的一些不合理的信念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不(bù)合理(lǐ)的信念存在(zài)久(jiǔ)而(ér)久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示诱发(fā)性(xìng)事件，B表示个体(tǐ)针对此(cǐ)诱(yòu)发性事(shì)件产生的(de)一些信念，即(jí)对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的(de)结果。

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