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黑豆(dòu)熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用(yòng)黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以有效去除(chú)胃中热(rè)痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有(yǒu)的膳食(shí)纤(xiān)维，以及(jí)低聚糖能够(gòu)帮助人(rén)体肠道蠕动(dòng)，促(cù)进毒素顺利排出，经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还可(kě)以(yǐ)改善(shàn)肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可(kě)有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还(hái)可以有效预防(fáng)中老年患(huàn)者动(dòng)脉粥样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、许昌学院是一本还是二本分数线，许昌学院是一本还是二本院校关节不利等(děng)症状。

长(zhǎng)期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水(shuǐ)喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还(hái)入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经，他除(chú)了(le)有补(bǔ)肾的作用(yòng)，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾益(yì)气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑(hēi)豆，一个(gè)是可以使人的气机(jī)得到提高许昌学院是一本还是二本分数线，许昌学院是一本还是二本院校，同时(shí)黑豆还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人(rén)水肿，面部红肿，长期吃(chī)黑豆(dòu)都可(kě)以很(hěn)好(hǎo)的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆资(zī)源丰富，类型多种多(duō)样，有些名(míng)贵的黑豆品种至(zhì)今尚在(zài)生产上利用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域(yù)早熟春(chūn)大豆(dòu)，表现早(zǎo)熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区域(yù)试(shì)验(yàn)南方早(zǎo)熟(shú)春豆组的(de)对(duì)照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值(zhí)高。

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