牙膏是每个人每天(tiān)几乎都会用(yòng)到的东西，我们只知道(dào)它有清洁牙(yá)齿的作用，却不知(zhī)道(dào)他竟然还(hái)可以帮助我(wǒ)们祛斑(bān)，下面(miàn)小编(biān)就(jiù)为大家带(dài)来几种利用牙膏祛斑(bān)的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌(bàn)，然后再加(jiā)入适量的珍珠(zhū)粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去(qù)，五(wǔ)分钟之后取出来(lái)敷在(zài)脸上，大概十五分钟(zhōng)之后，再把面膜取下来(lái)，然后用温水把(bǎ)脸洗干(gàn)净就(jiù)可以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均(jūn)匀(yún)涂抹于脸部，十五分(fēn)钟(zhōng)之后用(yòng)清(qīng)水洗净(jìng)即可(kě)。

牙(yá)膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维生(shēng)素B2、维(wéi)生正、异、新，正异新的区分(shēng)素C等多种(zhǒng)营养成(chéng)分，还含有丰(fēng)富的有机酸、柠檬(méng)酸，具有很强的抗(kàng)氧化作(zuò)用，两者搭配对促进肌肤(fū)的新陈代谢(xiè)、延(yán)缓衰老及抑(yì)制色素沉着正、异、新，正异新的区分等十分(fēn)有效。

或者也可以将牙膏放在(zài)淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴(dī)入青霉素混合均(jūn)匀，这种方(fāng)法不仅仅能祛(qū)斑，还(hái)对黑头、毛(máo)孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以(yǐ)将(jiāng)面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀(yún)，调成膏(gāo)状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜(mì)10克(kè)。将(jiāng)山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好(hǎo)了之(zhī)后晾(liàng)凉，用纱布把渣(zhā)子过滤(lǜ)掉直接取(qǔ)汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对(duì)于美白祛(qū)斑(bān)，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不错的作用(yòng)。

在日常(cháng)的饮食中，我们还可以多吃一(yī)些抑制(zhì)黑色素产生(shēng)的食(shí)物(wù)，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色(sè)素斑痕(hén)，富(fù)含维生素B6的食(shí)物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆(dòu)制品等。

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