牙膏是每个人每天几(jǐ)乎(hū)都会用到的东西(xī)，我们只知(zhī)道它(tā)有清洁牙(yá)齿的作用，却(què)不知道(dào)他竟然还可以帮(bāng)助我(wǒ)们祛(qū)斑，下面小编就为大(dà)家(jiā)带来(lái)几种利用牙膏祛斑(bān)的方法(fǎ)。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再加入适量的珍(zhēn)珠粉(fěn)，一(yī)起搅拌，不用(yòng)太(tài)稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概(gài)十五什么是等量关系式，什么是等量关系四年级分(fēn)钟之后(hòu)，再把面膜取(qǔ)下来，然后(hòu)用温(wēn)水把脸洗(xǐ)干(gàn)净(jìng)就可(kě)以了。

还(hái)可以(yǐ)取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后(hòu)把他(tā)们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十(shí)五分钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量的植物(wù)精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬(méng)中(zhōng)含(hán)有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多种营(yín什么是等量关系式，什么是等量关系四年级g)养成分(fēn)，还含有丰富的(de)有(yǒu)机(jī)酸、柠檬酸，具有很(hěn)强(qiáng)的抗氧化作用，两者(zhě)搭配对促进肌(jī)肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰(shuāi)老及抑制(zhì)色素(sù)沉着(zhe)等(děng)十分有效。

或者也可以将牙(yá)膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉素混合(hé)均匀，这种方法(fǎ)不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很(hěn)大的作(zuò)用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑之外，我们还可(kě)以(yǐ)将面(miàn)粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜(xiān)的牛奶一同混合均匀，调成(chéng)膏状做成面膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布把渣(zhā)子过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可，对(duì)于美白(bái)祛(qū)斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有(yǒu)着不错(cuò)的(de)作用。

在日(rì)常的饮食中(zhōng)，我们还可以多吃(chī)一些(xiē)抑制黑色(sè)素产生的食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡(hú)萝卜、芹(qín)菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富含维生素B6的食(shí)物(wù)有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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