黑(hēi)豆熬水喝(hē)有(yǒu)什(shén)么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个(gè)月黑(hēi)豆熬水具有清热解毒、促进(jìn)消化的功效(xiào)的。

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黑豆熬(áo)水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体肠道(dào)蠕动，促(cù)进毒素(sù)顺(shùn)利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还(hái)可以改(gǎi)善(shàn)肠内菌群(qún)环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷(gān)可有(yǒu)效减(jiǎn)少体内胆固(gù)醇，还可以有效预防中老年患(huàn)者动脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有(yǒu)补血养(yǎng)肾的功(gōng)效，可(kě)以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节(jié)不利等症状(zhuàng)。

长期喝(hē)黑豆(dòu)水(shuǐ)的(de)坏(huài)处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外(wài)，因(yīn)为它是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾(shèn)的作用(yòng)，它(tā)四川地震最新消息今天，20分钟前四川刚刚发生地震还有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健(jiàn)脾的话(huà)，他就是有一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆(dòu)，一(yī)个是(shì)可以使人的气机得到提(tí)高，同时黑豆还(hái)可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红(hóng)肿，长(zhǎng)期吃黑豆都(dōu)可(kě)以很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆(dòu)资(zī)源(yuán)丰富，类型多种多(duō)样，有些名贵的黑豆品(pǐn)种(zhǒng)至(zhì)今尚(shàng)在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早(zǎo)熟(shú)、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍(réng)是(shì)国家大豆(dòu)区域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价(jià)值高。<四川地震最新消息今天，20分钟前四川刚刚发生地震/p>

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