姐弟恋一般谁会更粘人，姐弟恋一般谁会更粘人一些-橘子百科-橘子都知道

姐弟恋一般谁会更粘人，姐弟恋一般谁会更粘人一些顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第几天最疼，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害(hài)怎(zěn)么缓解顺(shùn)产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　关于顺(shùn)产后(hòu)宫缩第几天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解以(yǐ)及顺产后(hòu)宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解，产后(hòu)宫(gōng)缩频繁好还(hái)是不频繁好，顺产揉肚(dù)子一天揉(róu)多久揉几(jǐ)次，产后宫缩疼怎么缓解(jiě)，产(chǎn)后(hòu)子宫收缩好(hǎo)的表现等问题(tí)，小编将为你整理以下的生活小(xiǎo)知识：

顺(shùn)产后宫缩第(d姐弟恋一般谁会更粘人，姐弟恋一般谁会更粘人一些ì)几天最疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉(lì)害怎么(me)缓(huǎn)解

　　顺(shùn)产后宫缩第(dì)1-3天最(zuì)疼的。

　　一般(bān)顺产后1-3天(tiān)比较(jiào)疼。

　　宫缩(suō)指(zhǐ)子宫收(shōu)缩力，顺产后(hòu)产妇仍然(rán)会出现宫(gōng)缩症状，而这种宫缩的目的(de)是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步恢复到(dào)生(shēng)产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下(xià)1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬的小包并伴有阵阵(zhèn)作痛，这是因(yīn)为子宫在产(chǎn)后正在慢慢(màn)恢复到正(zhèng)常的状态(tài)，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫(gōng)内膜再(zài)生所引起的疼痛;母乳会(huì)刺(cì)激(jī)子宫(gōng)进一步收缩，所(suǒ)以喂母乳(rǔ)时(shí)疼痛会进一步加重。

　　2、一(yī)般(bān)顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消失(shī)的，一般不会超过七(qī)天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就(jiù)医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫(gōng)的变化

　　一般(bān)在产后10～14天(tiān)左右，子宫(gōng)缩(suō)入盆腔(qiāng)，在下腹部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复(fù)到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之(zhī)所以会(huì)有这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促进子宫壁(bì)的血管闭锁(suǒ)或狭窄，引起局部贫血，使肌(jī)纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢(huī)复(fù)的过程，不必太(tài)过(guò)担心。

产后宫缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡(shuì)姿(zī)是很有讲究的，如(rú)果睡(shuì)姿不正确可能会造成子宫移(yí)位;长时间采用仰睡的方式，会(huì)致使子宫向后移动，出(c姐弟恋一般谁会更粘人，姐弟恋一般谁会更粘人一些hū)现腰(yāo)酸背痛、白(bái)带(dài)异(yì)常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那(nà)么麻醉药失(shī)效(xiào)后产妇会(huì)感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床板应形成(chéng)一个角度，大约是二十到三十度角(jiǎo)最好(hǎo)。

　　此外可(kě)以把毛毯之类的物品(pǐn)垫(diàn)在身(shēn)后，这样的话当女性移动时疼痛可(kě)以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要(yào)一直仰睡，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产(chǎn)后两个星期可以俯躺，每天进行一两次(cì)，每次大概一刻(kè)钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还(hái)要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮(bāng)助(zhù)补充人体所需维生素，此外哺乳的女性还(hái)要注(zhù)意补钙(gài)。

　　4.生产后(hòu)的女性需要安心休养，因此(cǐ)每(měi)天要保证睡眠充(chōng)足，千万不要让自己劳(láo)累。

　　但(dàn)是需要指(zhǐ)出的是，整天躺在(zài)床上(shàng)也(yě)是(shì)不可取的(de)。

　　通常情况(kuàng)下产后三天就可以下床走动了(le)，可以简单活动一下身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼(liàn)自己的身体(tǐ)，可以选(xuǎn)择做(zuò)做操(cāo)或者练练瑜伽，以便帮助自(zì)己尽(jǐn)快恢复体形(xíng)。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可以梳头、刷牙等(děng)，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什(shén)么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生(shēng)产时的宫缩是一样(yàng)的(de)，都是要(yào)进(jìn)行子宫复原，所(suǒ)以(yǐ)都会出现(xiàn)阵痛的感(gǎn)觉(jué)，这种感觉就像腹(fù)部(bù)刀绞一般，对于每(měi)个女性生孩子都(dōu)是非(fēi)常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能(néng)够促使孩(hái)子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是(shì)宫缩的一种，而在产后进行(xíng)的宫缩，这个是由于(yú)子(zi)宫要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要(yào)生(shēng)孩子一样，而(ér)且腹部(bù)也还在动，一(yī)般经(jīng)产妇会出(chū)现(xiàn)这种(zhǒng)情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃(wèi)部进(jìn)行平行时，子宫就达到了原先的状态，每天只供(gōng)会下降到(dào)1横(héng)指，到第十(shí)天(tiān)差不多(duō)就恢复到了原来(lái)的位(wèi)置(zhì)。

　　这(zhè)个时候(hòu)的子宫就(jiù)恢复(fù)了原来(lái)的(de)状态。

　　3、如果(guǒ)子宫(gōng)收缩(suō)时(shí)的疼痛，很难忍受时，可以(yǐ)用手搓(cuō)热然后对子宫(gōng)处进行捂一捂，这样可以(yǐ)缓(huǎn)解(jiě)一下疼痛，有(yǒu)的产(chǎn)妇(fù)可能(néng)会(huì)疼的睡(shuì)不着(zhe)，晚上尤其难(nán)受，这个时候一般就需要家(jiā)人的关心，不然产妇心(xīn)情会变得(dé)很(hěn)焦虑，不利于(yú)产后恢复。

产(chǎn)后怎么刺激(jī)宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈一定(dìng)要坚持母(mǔ)乳喂养，母乳(rǔ)喂养可以增强宝(bǎo)宝的免疫力(lì)，还可以通(tōng)过，婴儿对乳头(tóu)的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮(bāng)助产后(hòu)妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多按摩一下(xià)乳房，这样也(yě)可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后(hòu)促(cù)进子宫(gōng)收缩，还可以通(tōng)过(guò)按摩的方式(shì)，首先产妇把(bǎ)手放在肚脐周围(wéi)，触摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有(yǒu)一(yī)个圆形(xíng)硬块(kuài)，就需要做子宫环形按(àn)摩，以此加速子宫的(de)收缩，女(nǚ)性(xìng)在(zài)产后(hòu)24小时(shí)以内，可(kě)以随时(shí)做子宫按摩。

　　产后促进(jìn)子宫(gōng)收缩(suō)，还可以使用益(yì)母草(cǎo)，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而(ér)且还可以(yǐ)促(cù)进恶露的排出。

　　女性(xìng)在(zài)产后医生会开一(yī)些益母草给产妇服(fú)用(yòng)，一般服用五天(tiān)，每天(tiān)服用三(sān)次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要(yào)按(àn)照(zhào)医(yī)生的嘱咐进(jìn)行用(yòng)药，就可以(yǐ)促进(jìn)子宫收缩了(le)。