张(zhāng)天爱减肥前后对(duì)比照，确实是瘦了一圈更漂亮(liàng)自信了，张天爱体重最重的时候是(shì)130斤，网上也有巅峰(fēng)时刻张天爱(ài)的照片，虽然(rán)从照片中能够看出来是一个人，但是给人的感(gǎn)觉相差很多。130斤的她其实还是(shì)挺可爱的，只不过身材和脸蛋都稍(shāo)显圆(yuán)润，张天爱身高165cm，130斤确实是(shì)有些胖了。整个(gè)都有些胖，尤其是脸蛋，那(nà)个时候(hòu)并没有现在的尖下巴。

张(zhāng)天爱的五官属于非常小的那种，也比较(jiào)集中，胖了之后会显得脸很大，而且肉很明显，像是大饼(bǐng)脸。当时的张天爱(ài)还没有现(xiàn)在的明星(xīng)气质，虽然颜值不(bù)低，但也(yě)是(shì)路人一枚。按照现在的(de)审美标准，漂亮的女生基本上体重都是不(bù)过百的，大概维持(chí)在95斤左右(yòu)，张(zhāng)天爱的努力之(zhī)路还是非常(cháng)长的。张天(tiān)爱还(hái)参加了湖南卫视一(yī)个减肥类的综艺节(jié)目，在节(jié)目中也分(fēn)享了(le)自(zì)己的减(jiǎn)肥经(jīng)历。

不管是谁的(de)减肥(féi)经(jīng)历，其实都是非常(cháng)简单的，就是少吃多动(dòng)。当(dāng)然(rán)了，明(míng)星有的时候(hòu)因为时间紧迫，可能会服用减(jiǎn)肥药，但(dàn)想要长期保持(chí)好(hǎo)身材(cái)，少吃多动是(shì)最好的方式。其实这个(gè)方法谁都知道，但是(shì)能够做到是(shì)不容易(yì)的。主要是因为现在要(yào)求的体重标准(zhǔn)确实(shí)是严苛，不仅仅是女(nǚ)明(míng)星(xīng)佛系心态是什么意思，看看(kàn)现在(zài)的男明星，都(dōu)是筷(kuài)子腿。

张天爱

人瘦(shòu)了之后就真的好看吗(ma)？是(shì)真的好看，原因如下(xià)：1.以瘦为美是现在(zài)固有的审(shěn)美标准。美有的时候和一个时代是有(yǒu)关系的，和(hé)一个人的(de)认知(zhī)也是有关系的，大部分人已经接(jiē)受了以瘦为(wèi)美这个(gè)标准。也许有一天会流行以(yǐ)胖(pàng)为美，到时候就不需(xū)要努力的减(jiǎn)肥了。2.瘦下(xià)来(lái)整个人更精(jīng)致，更灵活。能(néng)够流行以瘦为美还是(shì)有道理的，瘦了之后(hòu)，占据(jù)的(de)空间(jiān)都小了。

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瘦的人在生活中也会感觉到(dào)各(gè)种的便捷，尤其是现在的衣服，瘦(shòu)的人穿出来更(gèng)加的漂(piāo)亮。3.瘦使人变得自信。尤其是对于减肥成功的人来(lái)讲，经历过一(yī)番痛苦的努力(lì)，终(zhōng)于(yú)坚持下(xià)来(lái)，这个(gè)过程中(zhōng)提(tí)升了(le)人的(de)自信心。同(tóng)时也(yě)为自己(jǐ)能够坚(jiān)持下来，感到骄傲，个人感觉也非常良(liáng)好，使得人状态更好、更精神。通过(guò)这(zhè)件事(shì)情，也更更相信自(zì)己的能力。

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