什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)是由(yóu)美国心理学(xué)家艾里斯(sī)创(chuàng)建(jiàn)的。关于什么(me)是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在(zài)艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯(sī)abc理论观(guān)点(diǎn)等问题，小编(biān)将为你整(zhěng)理以下(xià)的知识答案(àn)：

艾(ài)里斯abc理论(lùn)提出的(de)时间(jiān)

　　艾里斯abc理论(lùn)提(tí)是19世(shì)纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代(dài)由美国(guó)心(xīn)理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指(zhǐ)与情感有(yǒu)关的(de)诱发(fā)事(shì)件;B指人对此所形成的信念(niàn);C指个人对诱发事件所(suǒ)产生的(de)情绪与行为的(de)反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是(shì)由于某一激发(fā)事(shì)件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对(duì)它(tā)不正确的认知和评价(jià)所产生的错(cuò)误信念(B)所(suǒ)直接(jiē)引起(qǐ)。错误(wù)信念(niàn)也称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理论(lùn)的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可(kě)以是(shì)有理(lǐ)性的、合理(lǐ)的，也可以(yǐ)是(shì)无理性的(de)、不合理的(de)。当(dāng)人(rén)们按照理性(xìng)去思维、去行(xíng)动时，他们(men)就(jiù)会(huì)很(hěn)愉快、富有竞争精(jīng)神(shén)及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随(suí)人(rén)们的思维而(ér)产(chǎn)生(shēng)的，情绪(xù)上或心理上的困扰是由于(yú)不合理的、不合逻(luó)辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和(hé)社会学的倾向性(xìng)，倾向于其在(zài)有(yǒu)理性的合理思维(wéi)和无理性的不合理思维。即任何(hé)人都不可避免地具(jù)有或多或(huò)少的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进行，不(bù)断地用内化语言重(zhòng)复(fù)某(mǒu)种不合理(lǐ)的信念，这将(jiāng)导致无法(fǎ)排(pái)解的情(qíng)绪困扰。

什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某(mǒu)一活动领域里(如自然科学与社会(huì)科学)中联系实际，推(tuī)演出来的概念(niàn)（或原理），经过对事物的长期观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳(nà)再(zài)进行逻辑证(zhèng)明，得到(dào)对某一事物规律性(xìng)、关键因素(sù)的‘提取’而形成的(de)一套简(jiǎn)化的(de)、描述事物演变过(guò)程的客(kè)观规律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则(zé)是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的(de)看法对自己的(de)情绪产生直接的作用，也会间接(jiē)影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子(zi)有情绪(xù)问题(tí)的时候(hòu)，最重要的是要让孩(hái)子有正确的(de)"认(rèn)知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我(wǒ)们要让孩子(zi)明(míng)白自(zì)己是因为什么(me)事(shì)情而产生的这些情绪，从而经过分析来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控制(zhì)还是(shì)该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无(wú)论是大人还是孩子，都是(shì)一定会(huì)经历过的事情(qíng)，并且我们(men)都不希(xī)望自己总是存在情绪问题(tí)，因(yīn)为(wèi)每(měi)次存在情绪问题(tí)都(dōu)会让(ràng)我们(men)觉得心情不(bù)好。

　　当我(wǒ)们(men)存在情绪(xù)问题的(de)时候，我们(men)首先想到的(de)做法就是控(kòng)制情(qíng)绪，压(yā)制自己的(de)情绪，不管是因为什么事情引(yǐn)起的问题，最重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会(huì)有人时候，我们(men)需要(yào)控制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极情绪是(shì)不好的东西(xī)，因(yīn)此想方(fāng)设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们(men)都(dōu)是会(huì)和孩子说："你不(bù)要(yào)发脾气了，先冷(lěng)静一(yī)下。几近是什么意思，几近什么意思拼音

　　"在(zài)这里指的(de)冷静是先将情绪压下(xià)去，但是并没有将(jiāng)情(qíng)绪消化(huà)掉，也就是(shì)我(wǒ)们(men)平常(cháng)所(suǒ)说(shuō)的"治标不治本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是(shì)认(rèn)为(wèi)激发事(shì)件(jiàn)A只是引发情绪(xù)和行为后果C的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原因则(zé)是个(gè)体(tǐ)对激发事(shì)件(jiàn)A的认(rèn)知和(hé)评价而产生的信(xìn)念B，即人的消(xiāo)极情(qíng)绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于(yú)经受这一(yī)事件(jiàn)的个体对它不(bù)正确的认知(zhī)和评价所产(chǎn)生的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误(wù)信念也(yě)称为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　通(tōng)常(cháng)人们(men)会认为(wèi)诱发事件A直接导致了(le)人的情(qíng)绪和行为结果C，发生了什么(me)事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现(xiàn)同样一件事，对不同的人，会引起不同的情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同样(yàng)是报考英语(yǔ)六级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无(wú)所(suǒ)谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的(de)创(chuàng)始者埃利(lì)斯认(rèn)为(wèi)：正是由于人们常有的一些不合理的信念(niàn)才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不(bù)合(hé)理的信念存在(zài)久而久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表(biǎo)示个体(tǐ)针对此(cǐ)诱发性事(shì)件(jiàn)产(chǎn)生的(de)一些(xiē)信(xìn)念(niàn)，即对这件事(shì)的(de)一些看法、解释。

　　C表示(shì)自(zì)己产生的情绪和(hé)行为的结果。

　　什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的(de)。关于什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾(ài)里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观(guān)点等问题，小编(biān)将为你(nǐ)整(zhěng)理以下(xià)的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯(sī)abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心(xīn)理学(xué)家埃(āi)利(lì)斯提出的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与情感有(yǒu)关的诱发事件(jiàn);B指(zhǐ)人(rén)对此(cǐ)所形成(chéng)的信念;C指个人对诱发事(shì)件所产生的(de)情(qíng)绪与(yǔ)行为的反(fǎn)应;即(jí)人的消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的(de)，而是由于经(jīng)受这一事(shì)件(jiàn)的(de)个体(tǐ)对它(tā)不正确的认知和(hé)评价所产生的(de)错误信念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为非理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可(kě)以是无理性的、不合理的(de)。当人(rén)们按照理性去思维、去行(xíng)动时，他们(men)就会很愉快、富有竞争精(jīng)神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思(sī)维而产生(shēng)的，情绪(xù)上或心(xīn)理上的困扰是由于(yú)不合(hé)理的(de)、不(bù)合(hé)逻辑(jí)思(sī)维所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一种生物(wù)学和社会(huì)学(xué)的(de)倾向性，倾向于(yú)其在有(yǒu)理性(xìng)的合(hé)理思维(wéi)和(hé)无理性的不合(hé)理思维。即任何(hé)人(rén)都(dōu)不可避免地具有(yǒu)或(huò)多或少(shǎo)的不合理(lǐ)思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物(wù)，思(sī)维借助(zhù)于语(yǔ)言而进行(xíng)，不断地用内化(huà)语言重复某种不(bù)合(hé)理的信念(niàn)，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家(jiā几近是什么意思，几近什么意思拼音)艾(ài)里(lǐ)斯创建的。在(zài)这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的(de)直接(jiē)原因则(zé)是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认(rèn)知和评价(jià)而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域(yù)里(如自然科学与(yǔ)社会科学)中联(lián)系(xì)实际，推演(yǎn)出来的概念(niàn)（或(huò)原(yuán)理），经过对事物的长期观察与总结，由(yóu)表及里，去伪存真(zhēn)，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明，得(dé)到(dào)对(duì)某一事物规律性、关(guān)键(jiàn)因素的(de)‘提取’而形成的一套简化的、描(miáo)述事物演变过程的客观(guān)规(guī)律的(de)‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是(shì)对引发情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自(zì)己(jǐ)的(de)看法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接影响事(shì)件的结(jié)果。

　　因(yīn)此在孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最(zuì)重要的是要让孩子有正(zhèng)确的"认知(zhī)B"，这会直接(jiē)影(yǐng)响孩(hái)子(zi)的情绪问题(tí)的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩(hái)子明(míng)白自己是(shì)因为什么事情而产(chǎn)生(shēng)的这些情(qíng)绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将(jiāng)情(qíng)绪问题(tí)彻(chè)底解决。

对(duì)于(yú)情绪，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于(yú)情绪问题，无(wú)论是大人还是孩子，都(dōu)是一定会经历过的事情(qíng)，并且(qiě)我们(men)都不希(xī)望自(zì)己总(zǒng)是存(cún)在情绪问题(tí)，因为(wèi)每次存在情绪问题都会让我们(men)觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题(tí)的时(shí)候(hòu)，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不(bù)管是因为什么事情引起(qǐ)的问题，最(zuì)重(zhòng)要的就是要控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次需要控制的(de)情(qíng)绪都是消极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需(xū)要控制一下(xià)自己(jǐ)的积极情绪。

　　因(yīn)为在(zài)人们的意识里，消极情绪是不好(hǎo)的东(dōng)西，因此(cǐ)想方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发(fā)脾气的时候，我们都是会和孩(hái)子说："你不要发脾气了(le)，先冷静(jìng)一下。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下去，但(dàn)是(shì)并没(méi)有(yǒu)将(jiāng)情绪消(xiāo)化(huà)掉，也就是(shì)我们平常所说的(de)"治标不(bù)治本(běn)"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是什么

　　艾(ài)利(lì)斯情绪(xù)的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接(jiē)原因则(zé)是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B，即人的消极(jí)情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受(shòu)这(zhè)一事件的(de)个体对它不正确(què)的认知和(hé)评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信(xìn)念也称为非理性(xìng)信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件A直接(jiē)导致了人的情绪和行为结果C，发生(shēng)了什(shén)么事就引起(qǐ)了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同的人(rén)，会引起(qǐ)不同的情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样是(shì)报(bào)考英语六级(jí)，结(jié)果两(liǎng)个人都没过。

　　一(yī)个(gè)人(rén)无所(suǒ)谓，而(ér)另一(yī)个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由(yóu)于人(rén)们常(cháng)有(yǒu)的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这(zhè)些不合(hé)理的信(xìn)念存在久而久之(zhī)，还会引起(qǐ)情(qíng)绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表示个体针对(duì)此诱(yòu)发(fā)性事件(jiàn)产生(shēng)的(de)一(yī)些信念，即(jí)对(duì)这件事的(de)一(yī)些看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表示(shì)自己产生(shēng)的情绪和行为的结果。

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