牙膏是(shì)每个人每天几(jǐ)乎(hū)都会用(yòng)到的东(dōng)西(xī)，我们只知(zhī)道它有(yǒu)清洁牙齿的作用(yòng)，却(què)不(bù)知道他竟然还可(kě)以帮助我们(men)祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家带来(lái)几种(zhǒng)利用(yòng)牙膏祛斑的方(fāng)法。

首(shǒu)先准(zhǔn)备一个碗，然(rán)后将适量的(de)牙膏挤进去(qù)，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后再加入适量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用太(tài)稠(chóu)，把压缩(suō)面膜放进去，五分钟之后(hòu)取出来敷在脸(liǎn)上(shàng)，大概十五(wǔ)分钟之后，再把面(miàn)膜取下来(lái)，然后用温(wēn)水把脸(liǎn)洗干净就(jiù)可以了(le)。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然(rán)后把他们(men岳飞满江红多少字不含标点，岳飞《满江红》多少字加标点)均匀涂(tú)抹(mǒ)于脸部(bù)，十(shí)五分钟(zhōng)之后(hòu)用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量的植物(wù)精华，容易被(bèi)肌肤吸收(shōu)，柠檬中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含(hán)有丰富的有机酸、柠檬酸，具(jù)有(yǒu)很强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭配(pèi)对促进肌(jī)肤(fū)的新陈代谢、延缓衰(shuāi)老(lǎo)及抑制色(sè)素沉着等十分有效。

或(huò)者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴(dī)入青霉(méi)素混合均匀，这种(zhǒng)方(fāng)法(fǎ)不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很大的作(zuò)用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之(zhī)外，我(wǒ)们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白(bái)滋润效(xiào)果(guǒ)非常好。

准备(bèi)山(shān)楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮(zhǔ)好岳飞满江红多少字不含标点，岳飞《满江红》多少字加标点(hǎo)了之后晾凉，用纱(shā)布(bù)把(bǎ)渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着不错的(de)作(zuò)用。

在日常(cháng)的饮(yǐn)食中，我们(men)还可以多吃一些抑(yì)制(zhì)黑色素产生的食(shí)物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色素(sù)斑痕，富含维生素B6的食物(wù)有鸡肉(ròu)、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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