黑豆(dòu)可以补充孕酮吗，怀(huái)孕了千(qiān)万别(bié)吃黑(hēi)豆黑(hēi)豆没有补(bǔ)孕酮的作用和效果(guǒ)的(de)。

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黑(hēi)豆可以(yǐ)补充孕(yùn)酮吗，怀(huái)孕了千万别吃(chī)黑豆(dòu)

　　但是黑豆中含(hán)有很(hěn)多营(yíng)养成分(fēn)，适当的吃一些对孕妇早期(qī)如果孕(yùn)酮(tóng)偏(piān)低的，那么可(kě)以选(xuǎn)择吃(chī)一些补孕酮(tóng)的药物(wù)，但是具(jù)体要根据个人的情况而定(dìng)。

　　可以在医生的指导下进行(xíng)药物的治疗(liáo)，平时在饮食(shí)上(shàng)多(duō)注(zhù)意增加营养，少吃(chī)一(yī)些辛(xīn)辣(là)刺激性的食物，要保持(chí)营养均衡，适当的多补(bǔ)充一些微量元素，矿物质(zhì)以及钙，多吃一些新(xīn)鲜的水(shuǐ)果(guǒ)蔬菜，注意好休息，要(yào)定期的到(dào)医院进(jìn)行(xíng)产检。

　　少熬夜。

黑豆可以打豆浆吗(ma)

　　黑豆是可以直接用来打豆浆喝的，黑(hēi)豆和(hé)黄豆都是属于大豆这一类(lèi)的，虽说两个在(zài)品种上会有(yǒu)差异(yì)，但是(shì)在营养上还是差不多的，所以黑豆浆和(hé)黄(huáng)豆浆都(dōu)含(hán)有丰富的蛋白质、钾(jiǎ)、镁、钙、B族维生素(sù)等营养物(wù)质(zhì)，以及可(kě)溶性(xìng)膳食(shí)纤(xiān)维和异(yì)黄酮类(lèi)保健物质。

黑豆打(dǎ)豆浆(jiāng)吃有什么好处

　　豆奶对人体(tǐ)有许多益(yì)处和(hé)益处。

　　黑(hēi)豆浆的最大益处是(shì)滋养(yǎng)身体,因为黑豆中(zhōng)含有维生素E和大量(liàng)的(de)微量元素,氨(ān)基酸,能(néng)提供全面的营(yíng)养,还能(néng)促(cù)进新陈代谢,滋润身体,缓解(jiě)身体虚弱;还能有效(xiào)地预防三高,促(cù)进(jìn)血(xuè)液(yè)循(xún)环,清除体内(nèi)胆固(gù)醇;喝黑豆浆还能保护眼睛,因为黑豆(dòu)浆中(zhōng)含有胡萝(luó)卜(bo)素,能增强人体抗(kàng)辐射(shè)能力。

黑(hēi)豆(dòu)打豆浆需要泡吗(ma)

　　黑(hēi)豆打成豆浆需要(yào)泡，首先准备黑(hēi)豆100克好(hǎo)水100克糖50克，要(yào)将黑豆(dòu)放(fàng)入清水中洗净进行浸(jìn)泡，将黑豆倒入料理机中倒(dào)入水，打出(阿富汗是不是亡国了>阿富汗是不是亡国了chū)豆浆后到出，加入白(bái)糖即可。

黑豆打豆浆(jiāng)需(xū)要泡多久

　　黑(hēi)豆打(dǎ)豆浆需(xū)要泡过水后再(zài)打，这样打出来的豆浆口感比较好，比较细腻。

　　黑(hēi)豆浆的(de)制作方法：

　　一、选(xuǎn)择(zé)完好的黑豆(dòu)适量加入温水中浸泡5、6个小时左右(yòu)。

　　二、然后把黑豆(dòu)捞出(chū)来放到(dào)锅中(zhōng)，加适量的水煮熟一(yī)些，不要煮(zhǔ)得太熟，也不(bù)要太生。

　　然(rán)后(hòu)捞出(chū)来(lái)沥干水分(fēn)。

　　三、把黑(hēi)豆放入豆浆(jiāng)机，加(jiā)入(rù)适量的(de)水，开(kāi)机启动工作。

　　四、豆浆机(jī)工(gōng)作停止，黑豆浆就制作完成了。

　　可(kě)以根据(jù)个(gè)人喜(xǐ)好，放些白糖冰糖等。

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