宝宝们，本见贤思齐下一句是啥，见贤思齐下一句论语号以前的视频均是全部剪(jiǎn)辑降噪处(chù)理后上传的，达到的效果就是(shì)，当你点击(jī)播放就能(néng)直接(jiē)进入你需要的(de)部分(fēn)内容，且音频降噪后质量更优，但由于处理后的视频(pín)太大，上传太费时间。为降(jiàng)低(dī)劳(láo)动强(qiáng)度(dù)，后期(qī)视频不再二次(cì)剪辑，只对音频做降(jiàng)噪(zào)处理，对底噪有要求的宝宝可点(diǎn)击音频播(bō)放，感谢你一路走来的支(zhī)持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉(jué)经络(luò)反应(yīng)，是指(zhǐ)人(rén)体通过视(shì)、听(tīng)、触、嗅等(děng)感知上的刺激，在耳洞(dòng)、颅内(nèi)、头皮、背部或(huò)身体其他部位产生(shēng)令人愉悦的独特刺激感(gǎn)。

它往往具有有序、重复、音(yīn)色轻柔、语(yǔ)速平缓、平稳、音量低(dī)、有非常(cháng)明显的唇齿音甚(shèn)至呼吸，运用真音、混音(yīn)、气音(假(jiǎ)音)等不同发声技巧等多种特点。特别是，大部(bù)分ASMR制作(zuò)者(zhě)为女(nǚ)性，而且制(zhì)作者利用假音以及混音可(kě)以(yǐ)有效的避免声(shēng)音中较多(duō)的基频(pín)部(bù)分，使得(dé)语言能量集(jí)中在纤(xiān)见贤思齐下一句是啥，见贤思齐下一句论语细空灵(líng)的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一(yī)些(xiē)论(lùn)坛(tán)在(zài)线讨论组成员提出。后来因(yīn)为油(yóu)管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping 见贤思齐下一句是啥，见贤思齐下一句论语through a magazine》，使得ARME这个(gè)词进入(rù)了大众的视野。在这条(tiáo)视频(pín)里翻杂志页、耳语、手部动作的听觉加(jiā)上视觉(jué)的刺(cì)激，引发(fā)了观众(zhòng)的情(qíng)绪(xù)反应，产(chǎn)生(shēng)了愉悦(yuè)的(de)感觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要通过大自(zì)然声(shēng)音(yīn)、低声(shēng)耳(ěr)语、咀(jǔ)嚼、耳朵清洁、翻(fān)页、抓/刮/触碰等的声音来达到刺激。根据《自发(fā)性(xìng)知觉(jué)经络反(fǎn)应(yīng)的研究进(jìn)展》，大(dà)部分ASMR爱好者5~7min就(jiù)会触发ASMR。当(dāng)然，不(bù)同(tóng)人对(duì)于同一种(zhǒng)触发器所触(chù)发的(de)情感(gǎn)是(shì)不同的，大部分(fēn)听众(zhòng)会有头皮触感，感觉头皮发(fā)麻，汗毛竖立，某些的(de)身(shēn)体部(bù)位甚至会有(yǒu)类似电(diàn)流(liú)经过等感受。对于这种感觉，有的(de)人会觉得(dé)惊(jīng)奇(qí)和刺激，但(dàn)有的人却会感觉放松与愉悦，这与每个人的经(jīng)历是(shì)密(mì)切相(xiāng)关的。

当然，想要感受最真(zhēn)实(shí)的(de)ASMR，你也需要一个好的设备。相比于直(zhí)接外(wài)放(fàng)的(de)效果，使用耳机来听(tīng)这些(xiē)音视频(pín)则是更好的(de)选择(zé)。市面(miàn)上有很多主打ASMR的耳(ěr)机，我(wǒ)就(jiù)不说是(shì)哪(nǎ)些了，免得(dé)有打(dǎ)广告的嫌疑。其实(shí)只要声音清(qīng)晰，声场、定位、成像好，细节表(biǎo)现力足，层次感丰富(fù)的耳(ěr)机，都可以满(mǎn)足ASMR的需求。如果还能有主动降噪的(de)功能就更好(hǎo)了，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果你有压力大、入(rù)睡难(nán)的烦(fán)恼，试试选择一些感兴趣的分类，让自己的心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助(zhù)眠??

戴上耳机享(xiǎng)受身临其境(jìng)的3D声音体验

缓解一(yī)天(tiān)的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘了(le)我在这(zhè)里等着哄你入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了吗？我们开始吧

?…原声视(shì)频…?

…降噪(zào)音频…点(diǎn)击下(xià)方按(àn)钮即可播放(fàng)可退出本页(yè)面后(hòu)台播放

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