怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从(cóng)外皮(pí)颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)以及怎么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好(hǎo)吃(chī)点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较甜，如何(hé)挑(tiāo)选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜(guā)怎么选才甜等问题(tí)，农(nóng)商网将(jiāng)为你整理以下的生活知识：

南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃吗

　　南瓜是可(kě)以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含有(yǒu)丰富(fù)的(de)胡萝卜素、维生(sh浙f车牌号是哪个城市 浙J车牌号是哪个城市ēng)素(sù)、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较(jiào)好的保存其营养价值，但建(jiàn)议(yì)控制摄入量(liàng)，以免造(zào)成胃肠道不适(shì)，日(rì)常适量生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤(fū)状态、缓(huǎn)解便(biàn)秘发生(shēng)等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清(qīng)楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买已(yǐ)切开的(de)，则(zé)要(yào)挑果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用另一只手去拍，如果(guǒ)声(shēng)音发闷，感觉南瓜的内部结(jié)构非(fēi)常紧实，就证明南瓜的(de)成熟度(dù)比较高。