怀瑾握瑜,嘉言懿行，嘉言懿行怀瑾握瑜含义春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春分是二十(shí)四节(jié)气(qì)中的第四个节气。自今日起(qǐ)，昼渐长，夜渐短，黎明更早，黄(huáng)昏更晚(wǎn)。

这也意味着(zhe)，我们拥有更多的白(bái)日时(shí)光，去(qù)好好拥抱(bào)浪漫明媚的(de)春(chūn)天。

春分(fēn)的由(yóu)来 | 二十四(sì)节气之(zhī)一春和景明(míng)，莺飞(fēi)草(cǎo)长_黑料正能量

春分(fēn)由来(lái)

春分(fēn)，是(shì)二十四节气(qì)之一，春季的第四(sì)个节气。每年公(gōng)历3月20或21日，太(tài)阳到达0°（春(chūn)分点）时开始，这天(tiān)昼(zhòu)夜长短平(píng)均，当春季九十日之半，故称“春分”。

春分在天文(wén)学(xué)上有重(zhòng)要意(yì)义(yì)，春分这天太阳直射赤道，南北半球昼夜平分，自这天以后太阳(yáng)直射位置由赤道(dào)继续(xù)向北半球(qiú)推移，北(běi)半球各地白昼开始长于黑夜，南半球与之(zhī)相(xiāng)反(fǎn)。

春分习俗

01/立(lì)鸡蛋

民间有“春分到，蛋儿俏”的说法，在(zài)每(měi)年春分的这一(yī)天，各地民间(jiān)流行(xíng)“竖蛋游戏”。史(shǐ)料记载，春分立蛋的传统起源于4000年前的中国，以庆(qìng)祝(zhù)春天的到(dào)来。

为什么要在春分这(zhè)一天竖(shù)鸡蛋(dàn)呢(ne)？据说，春(chūn)分这天南(nán)北(běi)半球昼夜平分，地球磁场平衡，地(dì)球的(de)地轴与地球公转的轨道又(yòu)平(píng)衡，所以这天(tiān)是(shì)最容易将鸡蛋竖起(qǐ)来(lái)的(de)。（立鸡蛋要用生鸡蛋(dàn)哦）

而这一被称为“中国(guó)习俗”的玩艺儿(ér)，何以(yǐ)成为“世界游戏”，目前(qián)尚难考(kǎo)证(zhèng)。不过其玩法的确简单易行且富有趣味。

02/吃(chī)春菜

孔子有(yǒu)言：“不时，不(bù)食(shí)。”食物也有自己的时节。春(chūn)菜顾名思义，是春天的蔬菜。春菜一般指香椿芽、荠菜、春笋、豆(dòu)芽、苋菜、春韭等。

春分时节(jié)，吃春菜有很多寓意，一般(bān)认(rèn)为，春菜的绿色象征着新生和(hé)活力。此外，春菜还(hái)含有丰富的(de)维生素C和胡萝卜素(sù)等营(yíng)养(yǎng)成(chéng)分(fēn)，可以补充身体所需的营养(yǎng)素，增强身体(tǐ)免疫力，预(yù)防感冒和其(qí)他疾病。

因此(cǐ)，春(chūn)分时节吃春菜既有象征意义，又有(yǒu)营养保健(jiàn)的作用(yòng)。

春分提示

春天气(qì)候变化剧烈(liè)，冷空气(qì)活动频繁，冷暖难(nán)测，一天之内天(tiān)气都(dōu)有可能发生(shēng)急剧(jù)变化，一不注意就(jiù)很容易生病，旧病也容易复(fù)发。

在此小编提(tí)醒大(dà)家，这个时(shí)节最重要的还是以保暖防潮(cháo)为主，尤其是足(zú)部和腿(tuǐ)部要穿的更暖和(hé)些，切(qiè)记着急(jí)脱衣。

此外在这个时节，饮食(shí)上也要(yào)注意(yì)“二不碰”，不碰(pèng)大寒大(dà)热(rè)之物，不碰(pèng)过于油腻之物(wù)。因为(wèi)在春分时(shí)节，人体(tǐ)的新陈(chén)代(dài)谢非常旺盛，摄入的(de)食(shí)物(wù)应该以(yǐ)清淡易消化为主，宜(yí)摄入高(gāo)蛋白以及富含维生素的矿(kuàng)物(wù)质的食(shí)物。尤其是(shì)家中有正处于生长发育的孩子，饮食更需格外注意，别错(cuò)过了孩(hái)子生(shēng)长发育的黄(huáng)金季节。