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什(shén)么是步频和步幅，步频的计算方法

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什么是(shì)步频，步(bù)幅，有计算公式吗？

　　所谓步频就是你跑一百米所用(yòng)的(de)步(bù)数，每个人是不一样的(de)，我跑一百米(mǐ)是50步，步幅就(jiù)是一陵源步的长(zhǎng)度，短跑(pǎo)和中长跑是不一样(yàng)的，我跑(pǎo)一(yī)百(bǎi)米是50步，刚起步会少一点，并(bìng)团(tuán)后(hòu)面大(dà)概就是一步(bù)两米(mǐ)这样子尺蔽(bì)态。

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