张天爱减肥(féi)前后(hòu)对比照，确(què)实是(shì)瘦了一圈更(gèng)漂(piāo)亮(liàng)自信了，张天爱体(tǐ)重(zhòng)最重(zhòng)的(de)时候是130斤，网上也有(yǒu)巅峰时刻张天爱的照片，虽然从照(zhào)片中能够看出来是一个人，但是给人的感觉相差很多。130斤的她(tā)其实(shí)还是挺可爱的，只不过身材(cái)和脸(liǎn)蛋(dàn)都(dōu)稍显圆润(rùn)，张(zhāng)天爱身高165cm，130斤确实是有些(xiē)胖了(le)。整个都有些胖(pàng)，尤其(qí)是脸蛋，那(nà)个时(shí)候并没(méi)有(yǒu)现在的(de)尖下巴(bā)。

张(zhāng)天爱的五官属(shǔ)于非常小的那种，也(yě)比较集(jí)中(zhōng)，胖了(le)之后(hòu)会显得脸很(hěn)大，而且肉很明显，像是大(dà)饼脸。当时的张天爱(ài)还(hái)没有现在的明星气质(zhì)，虽(suī)然颜(yán)值不低，但也是路人一(yī)枚。按照现在的(de)审美标准，漂亮的女(nǚ)生基(jī)本(běn)上体重都是不过(guò)百的，大概维持在95斤左右，张天(tiān)爱的努力之路还是非常长的。张天(tiān)爱还参加了湖(hú)南(nán)卫视一个(gè)减肥类(lèi)的综(zōng)艺节目，在节目中也(yě)分享了自己的减肥经历。

不(bù)管是谁的减肥经历(lì)，其实都是非常简单(dān)的(de)，就是少吃(chī)多动(dòng)。当(dāng)然了，明(míng)星有的时候因为时间(jiān)紧迫，可能会服用减肥药，但想(xiǎng)要长(zhǎng)期(qī)保持好身材(cái)，少吃多(duō)动是(shì)最好的方(fāng)式。其实这个方法(fǎ)谁都知道，但是能够(gòu)做(zuò)到是(shì)不(bù)容(róng)易的(de)。主要是(shì)因为现在(zài)要(yào)求的(de)体重标准确实(shí)是严苛，不仅仅是(shì)女明星，看看现(xiàn)在的男明星，都是(shì)筷子(zi)腿。

张天爱

人瘦了之后就真的好(hǎo)看吗(ma)？是真的好看(kàn)，原因如下：1.以瘦为美是(shì)现在固(gù)有的审美标(biāo)准(zhǔn)。美有(yǒu)的时(shí)候和一个时代是有关系的，和一个人的认知(zhī)也(yě)是有关系的，大部(bù)分人已经接(jiē)受了以瘦(shòu)为美(měi)这个(gè)标准(zhǔn)。也许有(yǒu)一天(tiān)会流行以胖为美，到时候就(jiù)不(bù)需要努力的减肥了。2.瘦下来(lái)整个人更(gèng)精致(zhì)，更灵活。能够流(liú)行(xíng)以瘦为美还是有(yǒu)道理(lǐ)的，瘦了之后，占(zhàn)据的空间都小了。

瘦的人(rén)在生活(huó)中也会(huì)感(gǎn)觉到(dào)各(gè)种的便捷，尤(yóu)其是现(xiàn)在的衣服，瘦(shòu)的人穿出来(lái)更加的(de)漂亮。3.瘦使(shǐ)人变(biàn)得自信。尤其是对于减肥(féi)成功的人来(lái)讲，经历过(guò)一番痛苦的努力(lì)，终于坚持下(xià)来(lái)，这(zhè)个过(guò)程中提升(shēng)了人的(de)自信心。同(tóng)时也(yě)为自己能够坚持下来，感(gǎn)到骄傲，个人感(gǎn)觉也(yě)非常良(liáng)好，使得人状态(tài)更(gèng)好、更精神。通过这件事情，也更更相(xiāng)信自(zì)己的能力。

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