怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看(kàn)：从(cóng)外皮颜色(sè)上来说，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜，颜色(sè)越(yuè)深黄，条纹(wén)越清(qīng)楚(chǔ)粗(cū)重越成熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关于(yú)怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜(guā)吃(chī)好吃点呢以(yǐ)及怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么选(xuǎn)才甜(tián)等问题，农商网将为你整(zhěng)理以下的生(shēng)活(huó)知识(shí)：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是(shì)可以生(shēng)吃的。

　　南瓜(guā)可(kě)以生吃(chī)，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营养物质(zhì)，

　　生(shēng)吃南瓜可(kě)以较好(hǎo)的(de)保存其(qí)营养价值，但(dàn)建议控(kòng)制摄入量，以免造(zào)成胃(wèi)肠道不适(shì)，日常(cháng)适(shì)量生吃南瓜，对于改善皮肤(fū)状态、缓(huǎn)解便秘发生等有一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则(zé)要挑果肉的(de)橘(jú)黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜(guā)有一种(zhǒng)菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选(xuǎn)的(de)时候，选沉重的那一个(gè)。广州夏天温度一般多少度，广州夏天温度一般多少度正常>

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用(yòng)另一只(zhǐ)手去拍(pāi)，如果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的(de)内(nèi)部结构非常紧实(shí)，就证明南瓜的成熟(shú)度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯(nuò)又(yòu)甜(tián)南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜(yán)色(sè)。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个(gè)品(pǐn)种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色(sè)的，成熟(shú)的好，口感就好;还(hái)有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么样的南(nán)瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状看(kàn)出来，有的南(nán)瓜是圆的，带(dài)有条(tiáo)纹的；有的是长的(de)，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什(s广州夏天温度一般多少度，广州夏天温度一般多少度正常hén)么(me)形状的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找(zhǎo)形状完(wán)整的，有凸起(qǐ)或斑(bān)点的不影(yǐng)响口感，这是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时(shí)要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬(yìng)，那就是老南(nán)瓜；如果(guǒ)一掐(qiā)就破，那就(jiù)是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托起，一只手去轻轻的(de)拍打，辨别一(yī)下南瓜的声音，闷(mèn)响的就(jiù)是老南(nán)瓜，反之，成熟度就没(méi)那么(me)好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就(jiù)是又(yòu)糯又甜，这个在(zài)切(qiè)开南瓜的一瞬间也(yě)能判(pàn)断(duàn)出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃起来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色(sè)较(jiào)浅的，成(chéng)熟度不够，口感也(yě)要略(lüè)差一些。

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