怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色(sè)越(yuè)深黄，条(tiáo)纹(wén)越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越(yuè)鼓越(yuè)好的。关于怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎么(me)选才甜等问题，农商网将为(wèi)你整理以(yǐ)下的(de)生(shēng)活知识(shí)：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物(wù)质、氨(ān)基酸(suān)及果胶(jiāo)等(děng)营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的保存(cún)其营养价值(zhí)，但建(jiàn)议(yì)控制摄(shè)入量，以免造(zào)成胃肠道不适(shì)，日常适量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、缓(huǎn)解(jiě)便秘发(fā五谷轮回是什么意思的梗，五谷轮回之所是指什么地方)生(shēng)等有一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说(shuō)，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是(shì)买已切开的，则(zé)要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一(yī)种清香气(qì)味，而没(méi)有成熟的(de)嫩瓜有一种(zhǒng)菜(cài)瓜的味(wèi)道。

　　3、掂(diān)：相同大小的(de)南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉的(de)南瓜，成熟(shú)度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另一(yī)只(zhǐ)手(shǒu)去拍(pāi)，如果声(shēng)音发闷，感觉(jué)南瓜的(de)内部结(jié)构(gòu)非常紧实，就证(zhèng)明南瓜的(de)成(chéng)熟度比较高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色(sè)。

　　不同的(de)品种，南瓜的(de)颜色是不一样(yàng)的。

　　市场上(shàng)常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要(yào)面甜的(de)就要挑(tiāo)选颜(yán)色橙(chéng)色的，成熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要找(zhǎo)颜(yán)色深绿的、所以，什(shén)么(me)样(yàng)的南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状(zhuàng)看(kàn)出来，有的南瓜是圆的，带(dài)有条(tiáo)纹(wén)的；有的是长的(de)，带有(yǒu)斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么(me)形状的(de)南瓜(guā)，在挑选的时候(hòu)，要找形(xíng)状(zhuàng)完(wán)整的，有凸起或斑点(diǎn)的不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制(zhì)虫害(hài)，保(bǎo)护自己留下(xià)来的(de)痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜(guā)，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一(yī)只手去(qù)轻(qīng)轻的(de)拍打(dǎ)，辨别一下(xià)南瓜的声音(yīn)，闷(mèn)响的就是(shì)老(lǎo)南瓜，反之，成(chéng)熟度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜(guā)成(chéng)熟的好，口感就(jiù)是(shì)又糯又甜，这个(gè)在(zài)切开南瓜的一(yī)瞬间也能判(pàn)断出来。

　　成熟好(hǎo)的(de)南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃起来既面(五谷轮回是什么意思的梗，五谷轮回之所是指什么地方miàn)又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略(lüè)差一些。

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