牙膏(gāo)是每个人每天(tiān)几(j一亿等于10的几次方万，一亿等于10的几次方元ǐ)乎都(dōu)会用到的东西，我们只知(zhī)道它有清洁牙齿(chǐ)的作(zuò)用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑(bān)，下面小编就为(wèi)大家带(dài)来(lái)几(jǐ)种利用(yòng)牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗，然后(hòu)将适量(liàng)的牙膏挤(jǐ)进去，挤(jǐ)加(jiā)入清水，搅拌(bàn)，然后再加入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩面(miàn)膜(mó)放进去，五分钟之后取出来敷(fū)在脸上，大(dà)概十五(wǔ)分钟之后(hòu)，再把(bǎ)面(miàn)膜取下来(lái)，然后(hòu)用温(wēn)水把脸洗干(gàn)净就可以了(le)。

还可(kě)以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十(shí)五(wǔ)分钟之后(hòu)用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量的植(zhí)物精华(huá)，容易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有(yǒu)维生素B1、维生素(sù)B2、维(wéi)生(shēng)素C等多种(zhǒng)营(yíng)养成分，还(hái)含有丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具有很强的(d一亿等于10的几次方万，一亿等于10的几次方元e)抗(kàng)氧化作用，两者(zhě)搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着等(děng)十分有效。

或者(zhě)也可以将(jiāng)牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀(xī)释溶解，滴入青(qīng)霉素混合均匀(yún)，这(zhè)种方法(fǎ)不仅(jǐn)仅能(néng)祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了(le)用牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新(xīn)鲜的(de)牛(niú)奶一同(tóng)混(hùn)合均匀，调成膏状做成(chéng)面(miàn)膜，美白滋润效果非常(cháng)好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将(jiāng)山(shān)楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮(zhǔ)好了(le)之(zhī)后晾凉，用纱(shā)布把(bǎ)渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅(jiǎo)拌即(jí)可，对(duì)于(yú)美白(bái)祛斑，淡化(huà)肌肤(fū)黑色素有着(zhe)不(bù)错的作用(yòng)。

在(zài)日(rì)常的(de)饮食中，我(wǒ)们(men)还可以多吃一些抑制黑色素产生的食物(wù)，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹(qín)菜、木(mù)瓜等(děng)。维生(shēng)素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕(hén)，富含维生素B6的食物(wù)有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆(dòu)制(zhì)品等。

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