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沙(shā)田柚可(kě)以减肥吗(ma)

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚子不可以减(jiǎn)肥,柚(yòu)子属于较常见的水果,含有一定的维生素C、钙、铁、碳水(shuǐ)化合物等(děng)营(yíng)养成分(fēn),

　　减肥(féi)期(qī)间适量吃(chī)一些柚(yòu)子(zi),可为身(shēn)体补充一定营养成分。但柚子没有燃烧脂肪的(de)作用,不能(néng)只通过吃(chī)柚子进行减肥。

沙田柚怎么样(yàng)挑甜的呢(ne)

　　1、看外观。

　　每个东(dōng)西都有(yǒu)它适(shì)合(hé)自己(jǐ)的大(dà)小，柚子也不(bù)例外。

　　在看柚子(zi)时，不要看太小的(de)，这种(zhǒng)小(xiǎo)柚子多半是还没成熟的，味道一般(bān)都会很酸，当然(rán)了，也不能选太大(dà)的，太(tài)大的柚子(zi)，果肉可(kě)能没什么水分，吃起(qǐ)来(lái)也没有什么味道。

　　形状(zhuàng)上的话，好的(de)柚子(zi)一(yī)般(bān)都(dōu)是上面尖，下面平，这种柚子的(de)品质比(bǐ)较好，但要不是这个形状(zhuàng)的话(huà)，就建(jiàn)议(yì)不要购买(mǎi)。

　　2、看(kàn)颜色(sè)。

　　柚子的(de)话，在没成熟的时(shí)候表皮都是(shì)青色的，但要(yào)是表皮是比较鲜明的淡(dàn)黄色，那么(me)这种柚子的成熟程(chéng)度是刚刚好的(dh2so4是什么化学名称怎么读，hno3是什么化学名称e)，如(rú)果表皮是特(tè)别明显的黄色，就代表了(le)这个(gè)柚子是比较老的了，里(lǐ)面已经没有什么水分(fēn)了(le)，没(méi)有水(shuǐ)分的吃起(qǐ)来会太干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚(yòu)子皮摸(mō)上去是光(guāng)滑均(jūn)匀(yún)、h2so4是什么化学名称怎么读，hno3是什么化学名称毛孔小的，而(ér)且(qiě)被光照还(hái)能泛着光(guāng)的，就说明这种(zhǒng)柚子是(shì)生长得(dé)比较好的，可以放心购买，但要是摸(mō)起来(lái)是比较糙(cāo)的，外(wài)表起着褶(zhě)子不泛光(guāng)的，这(zhè)种柚子还(hái)是别选(xuǎn)了。

　　在(zài)柚子的(de)下面有(yǒu)一个小孔，那里(lǐ)是柚(yòu)子的脐部，用手指按压柚子的脐部，按上(shàng)去(qù)要是紧(jǐn)紧的，那么这个柚子的(de)水分充足，非(fēi)常(cháng)的新鲜多汁，但如(rú)果是软(ruǎn)软的，能(néng)够(gòu)按进去(qù)的，就说(shuō)明这(zhè)个柚子(zi)里面(miàn)已经干了，里面的果(guǒ)子所(suǒ)剩无几了，这种柚子就可以放弃了。

沙田柚(yòu)怎么挑选才甜

　　挑选甜(tián)沙田(tián)柚的方(fāng)法：

　　一、看外观

　　在看柚子(zi)时，不要看太(tài)小的，这种小柚子(zi)多半是还没(méi)成熟的，味道一(yī)般都会很酸，当然了，也不能选太大的，太(tài)大的柚子，果肉可能没什(shén)么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上好的柚子一般都是上面尖，下(xià)面平，这种(zhǒng)柚子的(de)品质(zhì)比(bǐ)较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的时候(hòu)表(biǎo)皮(pí)都是青(qīng)色的，但(dàn)要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这(zhè)种(zhǒng)柚子的成(chéng)熟(shú)程度是刚刚好的，如(rú)果表皮是特(tè)别明显(xiǎn)的黄色，就代表了(le)这个柚子是比(bǐ)较老(lǎo)的了，里面(miàn)已经没有什(shén)么水分了(le)，没有水分的(de)吃(chī)起来会太干。

　　三(sān)、用手(shǒu)摸

　　在(zài)柚(yòu)子的下面有一(yī)个小孔，那(nà)里(lǐ)是柚(yòu)子的脐部，用手指(zhǐ)按压柚(yòu)子的脐部，按上(shàng)去要是紧紧(jǐn)的(de)，那么(me)这(zhè)个柚子的水(shuǐ)分(fēn)充(chōng)足，非(fēi)常的新鲜多(duō)汁，但如果是(shì)软软的，能够(gòu)按(àn)进去的(de)，就说明这个柚子里面(miàn)已经干了，里面的果子(zi)所剩无几了，这种柚子就可(kě)以放弃了。

　　沙田(tián)柚的品种：

　　1、容县(xiàn)沙(shā)田柚。

　　沙田柚(yòu)发源于容(róng)县(xiàn)清(qīng)乾隆皇所赐(cì)而得名列为贡品，容县种植(zhí)沙田柚的历(lì)史已有(yǒu)两(liǎng)千多年，其果大形美(měi)、味甜蜜(mì)且耐(nài)贮藏，而果实则为葫(hú)芦形(xíng)和梨形，果(guǒ)蒂部(bù)呈短颈状，果底常有古铜(tóng)钱(qián)大的环状印圈内有放射沟纹，常称为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面(miàn)金(jīn)黄色(sè)，果(guǒ)肉(ròu)虾(xiā)肉色，汁饱脆嫩(nèn)、蜜(mì)味清(qīng)甜(tián)，10月(yuè)下旬成熟极耐贮藏(cáng)，果实可贮藏(cáng)150-180天，贮后风(fēng)味尤(yóu)佳，有着(zhe)水果珍品“天然罐头”的美(měi)誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田柚。

　　梅州(zhōu)沙田柚又名(míng)梅州金柚，树(shù)势强健，一(yī)般1-2年枝粗壮较直立，果实梨形或葫芦形(xíng)，且单果(guǒ)重500-1500克，果肉脆嫩爽口(kǒu)呈现出白色(sè)或虾(xiā)肉(ròu)色，风味浓甜品质上等。

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