初中女生800米成绩对照(zhào)表,中(zhōng)考(kǎo)女子800米标(biāo)准时间(jiān)是中考女子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分(fēn);4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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中(zhōng)考女子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考(kǎo)女子800米(mǐ):考生在6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒表(biǎo)记录的(de)分、秒记录(lù)成(chéng)绩,不(bù)足一(yī)秒不计取。
6分钟内未跑完(wán)全程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。
中(zhōng)考女子800米跑(pǎo)步方法:1、挑选(xuǎn)自己(jǐ)平(píng)时运动(dòng)习惯(guàn)穿的鞋子,会比较适应,不会产生(shēng)需要磨合的情况(kuàng)。
检(jiǎn)查好(hǎo)要穿的东西。
有没有什(shén)么问题。
衣服会不会太紧,鞋(xié)子会不会太松。
2、盲(máng)目的加速会浪费(fèi)身体(tǐ)的(de)能(néng)量。
此时,保持匀速(sù)。
不让自(zì)己落(luò)在最后也不要太往前抢(qiǎng)。
在队伍(wǔ)的中间就(jiù)可以。
3、尽量保(bǎo)持均衡的呼吸速度,不要(yào)频频转换。
有的时候(hòu)会增加身体(tǐ)的负担。
跑前放(fàng)松好自己的身体,自(zì)己的思想,那么呼吸会(huì)很容易。
很紧(jǐn)张的话,需要(yào)想(xiǎng)想开心(xīn)的事情。
4、跑(pǎo)步(bù)的时候可(kě)以将身边(biān)的某一建筑物或者某一物体(tǐ)作为目标,当跑过(guò)这个位置(zhì)的时候,就(jiù)意(yì)味着又跑过了一(yī)圈,这(zhè)样会更有动(dòng)力往前跑(pǎo)。
中(zhōng)考女生800米跑步多少合格?
根据国家学生体质(zhì)健康标准,以(yǐ)初一女生为例:
女(nǚ)生800米跑步标准成绩:505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其(qí)余(yú)年级请参看国(guó)家学生体质健康标准中相关(guān)要求。
中考体育及格坦卜(bo)成绩,见下表:
各地中考(kǎo)体育项(戴自动蝴蝶去上班感受,带自动蝴蝶去上班xiàng)目不尽相(xiāng)同,应到相(xiāng)关部(bù)门进行更准确的咨询。
扩展资(zī)料:
“男生(shēng)1000米(mǐ)和女生800米跑”是(shì)体育(yù)中考初(chū)三女生必考项目:
基本规则为:
(1)在200或400米环(huán)形跑道上进行。
(2)站立式起(qǐ)跑。
弧形起跑线(xiàn)出(chū)发,起跑口令发出(chū)前越过起跑线为犯(fàn)规。
起跑后不分跑(pǎo)道(dào)。
跑(pǎo)程(chéng)中(zhōng)不(bù)得踏进跑道左侧(cè)跑道线,遵循右(yòu)侧超越田径规则。
考试过程中考生(s戴自动蝴蝶去上班感受,带自动蝴蝶去上班hēng)无犯规(guī)现象,记为成绩有效。
不得推、拉、阻挡他(tā)人竖颤(chàn)跑进(jìn),不(bù)得(dé)由他人代跑,借助他(tā)人力(lì)量跑进。
(3)考生在(zài)6分钟戴自动蝴蝶去上班感受,带自动蝴蝶去上班(zhōng)内(nèi)跑完全(quán)程(chéng),按(àn)秒(miǎo)表记录的分、秒记录成绩,不足一(yī)秒不计取。
6分钟内未跑完全程者,考务员(yuán)将考生(shēng)带离跑道,时间按6分钟(zhōng)处理,成绩记(jì)为0分(fēn)。
(4)考生以15人左右(yòu)编(biān)为(wèi)一组,每个考(kǎo)生一次考试机会(huì)。
参考(kǎo)资料(liào)来源:百(bǎi)度百科(kē)-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了