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杨梅是高(gāo)糖还是低糖，杨梅是高(gāo)糖还是低(dī)糖(táng)水果

杨梅是(shì)高糖还(hái)是(shì)低糖(táng)

　　杨梅属于低糖(táng)水果，低糖水果(guǒ)指的(de)是每100g的(de)水果中含糖量(liàng)低于(yú)10g的(de)水果，市(shì)场上常(cháng)见的低糖水(shuǐ)果(guǒ)包括柠檬(méng)、木瓜(guā)、青桃等，这些(xiē)水果适合患有糖尿病和减肥的人群食用。

　　杨梅(méi)是一种营(yíng)养价值较高的食物，它不仅仅富含纤(xiān)维素、维(wéi)生素，还有一定含量的(de)蛋(dàn)白质、脂肪、果胶、钙、磷(lín)等，在中医看来，杨梅可以(yǐ)起到治疗痢(lì)疾的作用。

杨梅什么人不能吃

　　1、咯血患者，由于杨梅性温，食(shí)用后可引(yǐn)发上火，导致咯血症(zhèng)状发生。

　　2、胆囊炎和胆结石患者，因为这类人群不能食用(yòng)酸性食物，而杨(yáng)梅就属于(yú)酸(suān)性(xìng)。

　　酸性食物会(huì)刺激(jī)胃以(yǐ)及十二指肠(cháng)分(fēn)泌胆(dǎn)囊素，从(cóng)而导致(zhì)胆囊收缩(suō)，诱发胆绞痛。

　　另(lìng)外需要注意(yì)，胃病患者要少吃杨梅，最(zuì)好选(xuǎn)在饭后(hòu)吃，空腹食(shí)用，会(huì)引(yǐn)起胃(wèi)酸分泌过多从而引发病情加重。

杨梅有补(bǔ)血(xuè)的作用吗(ma)

　　杨(yáng)梅的功效(xiào)是可(kě)以(yǐ)帮助身体增加食欲，杨梅中含有(yǒu)很多的(de)机酸(suān)，还含有维(wéi)生素(sù)C，这(zhè)些物质对于(yú)身体来说有很强的抗癌能力，并且可(kě)以保护身体(tǐ)的健康(kāng)，杨梅(méi)还可以抵抗多种细(xì)菌(jūn)，对于身体来说有一定的补血作用。

　　杨梅还(hái)可以有效的平稳心情(qíng)、缓解压力，能(néng)够减少中(zhōng)风的风险。

杨(yáng)梅是(shì)哪里的特产

　　杨梅原产我(wǒ)国(guó)温带、亚热带湿润气(qì)候的山区，杨梅(méi)在(zài)我(wǒ)国的产地目前分布(bù)云(yún)南、贵州(zhōu)、浙(zhè)江(jiāng)、江苏、福建、广(guǎng)东、湖南、广西、江西、四(sì)川、安徽、台湾(wān)等。

　　据统计，我(wǒ)国杨梅栽(zāi)培的总面积(jī)约500多万亩，年产量达100多万(wàn)吨(dūn)。

　　杨梅在国外的产地，如日(rì)本(běn)和韩国(guó)有少量栽(zāi)培，东(dōng)南亚各国，如印度、缅甸、越南、菲律宾等国也(yě)有分布。

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