近日，有网友在微博发起了(le)话(huà)题(tí)“#刘(liú)畊(gēng)宏了一(yī)年(nián)的变化”，分享(xiǎng)自己坚(jiān)持(chí)和(hé)刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以来(lái)的(de)种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一(yī)周年，你(nǐ)们都发生了很(hěn)大的(de)改变，这个改变不是只有体重(zhòng)的变化，而是看到你们开始喜欢(huān)吃健(jiàn)康无添(tiān)加的食物了、和家人一起跳操(cāo)关系变好了、和(hé)老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事(shì)的物角(jiǎo)度更积极更正面(miàn)了(le)…..等等，这些都是我们在直播时一直在传递的能量，我(wǒ)相信你(nǐ)们都(dōu)接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊(gēng)宏突然(rán)走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化(huà)身(shēn)“刘畊宏男孩(hái)、刘(liú)畊宏(hóng)女孩”，每天(tiān)坚(jiān)持观看(kàn)他(tā)的直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男(nán)孩女孩们(men)，都有什么(me)变(biàn)化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入(rù)该话题，分享自己锻(duàn)炼一年(nián)以来(lái)的身心变化，仅今日话(huà)题阅读量(liàng)就达到(dào)1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然(rán)成为网友们(men)“秀好身(shēn)材”的聚集地(dì)，从网友们分(fēn)享的内容(róng)来(lái)看，跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一年以来(lái)，变化当(dāng)然(rán)是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到(dào)了减(jiǎn)肥的(de)效果，根(gēn)据大家的分(fēn)享内容(róng)，瘦(shòu)个二(èr)、三(sān)十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能(néng)够明显(xiǎn)感受到身体变(biàn)得越(yuè)来越好(hǎo)，而(ér)且心情也随之(zhī)更(gèng)加开朗自(zì)信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自(zì)己压(yā)力很大，每天心神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)后，感受到运(yùn)动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是(shì)件需要(yào)持之(zhī)以恒的事(shì)，也有(yǒu)部分网友称虽然(rán)自己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己(jǐ)没控制好饮(yǐn)食(shí)，体重没变化，但身体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分(fēn)享内(nèi)容(róng)非常多，除了微博，其他社交平台中也(yě)有很多网友(yǒu)表示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身(shēn)体素质(zhì)好了非(fēi)常多，一(yī)些曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深(shēn)深感动，从(cóng)他们身(shēn)上(shàng)可(kě)以明(míng)显感(gǎn)受到(dào)自信(xìn)、快乐的美(měi)，刘畊(gēng)宏的健(jiàn)身(shēn)操带来了不仅是(shì)身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己有什么(me)变化(huà)拿破仑法典的意义和基本原则是什么，拿破仑法典的意义和基本原则有哪些p>

　　目(mù)前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小(xiǎo)红书、快手等(děng)社交平台(tái)上经营(yíng)个人账号，分享自(zì)己生活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏(hóng)微(wēi)博(bó)粉(fěn)丝(sī)400余万、快(kuài)手粉丝(sī)430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊宏全(quán)网(wǎng)粉丝(sī)量已(yǐ)经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示(shì)，过去(qù)90天中，刘(liú)畊宏粉丝(sī)总量增长较为平缓，不再(zài)有曾(céng)经(jīng)一(yī)夜暴涨(zhǎng)数(shù)百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏(hóng)在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面(miàn)从未(wèi)懈怠，基本保(bǎo)持平(píng)均每周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽(suī)然已经过去一(yī)年，但(dàn)刘(liú)畊宏直播的观看量(liàng)数(shù)据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去(qù)90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次(cì)，场均观看人次达到(dào)605.3万次(cì)，累计观(guān)看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中(zhōng)，平均人(rén)气峰值也都在10万(wàn)以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也并非一成(chéng)不变的带大家跳操(cāo)，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种动漫人(rén)物，教大家跳操，场(chǎng)面(miàn)非常搞笑，但也让运动这种比(bǐ)较枯(kū)燥的事情多了一(yī)分乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子(zi)”，一边(biān)唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮(bàn)成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电(diàn)影(yǐng)《玩具总(zǒng)动员》中(zhōng)的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅(jǐn)只局限于(yú)在家直播跳操，也(yě)会(huì)到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式(shì)越来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货。而一年过(guò)后，直播带货(huò)也成为刘(liú)畊宏变现的主要(yào)方(fāng)式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥(féi)油(yóu)咔咔掉(diào)”进行，该(gāi)账号目前(qián)拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七(qī)千万粉丝(sī)的大号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过去90天一(yī)共进(jìn)行(xíng)了60次(cì)带货直播，上架商品(pǐn)568件，场均观(guān)看(kàn)85.2万(wàn)人(rén)次，总销量75万至(zhì)100万，总销售(shòu)额达(dá)到(dào)5000万至7500万。

　　带(dài)货(huò)商品方面(miàn)，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要售(shòu)卖健(jiàn)康类(lèi)饮食、运动服装(zhuāng)等(děng)产(chǎn)品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全民(mín)健身(shēn)”这个(gè)概(gài)念(niàn)，让非(fēi)常多的人通(tōng)过运动获取健(jiàn)康的身(shēn)体以(yǐ)及更自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自(zì)己也通过(guò)带货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)没有挑战。在涉足带货变现后(hòu)，产品质量问题往往(wǎng)成为(wèi)一(yī)把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关(guān)注供(gōng)应链管理(lǐ)，避免因产品(pǐn)口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正(zhèng)值居(jū)家办(bàn)公(gōng)高峰期，人们有(yǒu)充足时间观看(kàn)直播一(yī)起锻炼(liàn)；但现在随着大家日(rì)常生活回(huí)归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒(méi)体调查(chá)称，也有很多(duō)网友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的(de)投票中，一直坚(jiān)持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中(zhō拿破仑法典的意义和基本原则是什么，拿破仑法典的意义和基本原则有哪些ng)，坚持(chí)练习的网友占比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然是健身(shēn)领域(yù)的(de)“现象级”博主(zhǔ)，仍然会(huì)带领(lǐng)更多(duō)人参与(yǔ)到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏(hóng)了没(méi)”？（本文有删(shān)减）

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